關於 hip paris ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Howto แต่งโทนนู้ดๆ จิกวิกผมบลอนด์ไปเลยจ้า พส

ขอบคุณที่ชมคลิปนะคะ หวังว่าจะชอบกันค่ะ
สามารถติดตามนัตตี้ช่องทางอื่นได้ที่

IG : Nuttyploy11
Fanpage : Nuttyploy

---------------------------------

Country & Stream.
Natural Honey Lip
Red Lip

estee lauder
double wear soft glow matte cushion

Kitty Kawaii
Ella Hazel

maybelline
fit me concealer

laura mercier
Translucent Loose Setting Powder Light Catcher

eyebrow beaute
02

Browit
Perfectly Defined Brow Pencil & Concealer
Neutral Brown

Chaonang
slim waterproof eyebrow
almond brow

laura mercier
translucent loose setting powder

too faced
born this way the natural nudes palette

canmake
creamy touch liner 02 medium brown

FENTY BEAUTY
Diamond Bomb All-Over Diamond Veil

DEJAVU
lash knockout mascara

DDC
sculpting 3d colors

3CE
Face Blush Rose Beige

DIOR
rouge blush couture colour 962 poison matte

yves rocher
stylo levres automatic lip liner 51 beige

IN2IT
nudist liquid matte lipstick VM 105 caramel

L'Oréal Paris
Rouge Signature 7ml 149 I Enchant

Bbia
lip oil 03 rose hip

84NOISE VÀ CYRIL KONGO GALLERY VIETNAM GIỚI THIỆU DỰ ÁN NGHỆ THUẬT ‘ÂM - THANH SẮC - MÀU’

Với tinh thần trở về với văn hoá bản địa mạnh mẽ và tôn vinh quá trình sáng tạo những chất liệu mới, Cyril Kongo và 84NOISE đã cùng những nghệ sĩ trẻ giới thiệu dự án nghệ thuật 'Âm - Thanh Sắc - Màu' với thông điệp: "Chúng ta - người Việt Nam thế hệ mới mở lòng đón nhận văn hóa toàn cầu nhưng sẽ vươn ra thế giới với bản sắc của mình”

Các nghệ sĩ gọi đây là 'Truyền thống mới', lấy cảm hứng từ nghệ thuật đường phố kết hợp cùng âm nhạc được phát triển từ nghệ thuật dân gian và truyền thống Việt Nam. Tất cả được thể hiện qua những ngôn ngữ mới, cả về nội dung, hình ảnh và âm nhạc. Các yếu tố nghệ thuật phương Tây như kèn Trumpet, Hip-Hop, kĩ thuật scratching” của DJ sẽ hòa quyện cùng chất liệu bản địa lấy cảm hứng từ văn học, nghệ thuật dân gian và truyền thống Việt Nam như múa Chèo, trống cơm, đàn tranh… Đó là nỗ lực chứng minh rằng tinh thần của văn hóa bản địa có thể đến từ bất cứ loại hình nghệ thuật nào, đặc biệt và giàu tính thẩm mỹ. 'Âm - Thanh Sắc - Màu" không chỉ là một thử nghiệm táo bạo mà còn là cách tân đầy thú vị, cho thấy ngay cả những loại hình nghệ thuật cổ xưa bậc nhất của Việt Nam có thể bảo tồn bằng cách phát triển và hòa quyện với dòng chảy âm nhạc đương đại mà vẫn giữ được những bản sắc đặc trưng riêng của mình.

Các nghệ sĩ tham gia dự án 'Âm - Thanh Sắc - Màu' lần này:

GIÁM ĐỐC SÁNG TẠO & SẢN XUẤT ÂM NHẠC: NGUYỄN QUỐC HOÀNG ANH

Nguyễn Quốc Hoàng Anh sinh ra trong gia đình có truyền thống nghệ thuật, anh từng theo học chuyên ngành âm nhạc cổ điển tại Đại học Văn Hóa và Nghệ Thuật Quân Đội và phim tài liệu tại DocLab. Anh còn là thành viên của Trung tâm âm nhạc và nghệ thuật thể nghiệm DomDom dưới sự hướng dẫn của nhạc sĩ Trần Kim Ngọc. Cùng sự hướng dẫn của nhạc sĩ Nguyễn Xuân Sơn, Hoàng Anh tìm hiểu cấu trúc đơn giản của điệu thức ngũ cung và những âm thanh riêng biệt của người Việt để hình thành nên phong cách âm nhạc cá nhân, có tiết tấu mang tinh thần bản địa kết hợp với lối chơi nhạc thể nghiệm và âm thanh điện tử. Anh bắt đầu sáng tác các tác phẩm âm nhạc thể nghiệm và được giới thiệu lần đầu tại Viện Pháp trong chương trình Những chân trời bụi đỏ. Hoàng Anh đã từng thực hiện các dự án văn hóa và nghệ thuật như phim tài liệu, âm nhạc, sân khấu với sự đồng hành và bảo trợ từ nhiều tổ chức quốc tế như Hội Đồng Anh, trường Đại học Âm nhạc và Sân khấu Hamburg (CHLB Đức)… Trong nước, anh cũng gặt hái nhiều thành công với các dự án cùng Nhà hát nhạc vũ kịch Việt Nam, hay gần đây nhất là vở diễn đương đại Sơn hậu - Beyond the Mountain lấy cảm hứng từ vở tuồng cổ nổi tiếng cùng tên. Hiện tại anh là đạo diễn tại Creative Production The Fly On Dust và giám đốc sáng tạo tại LENNGAN - hệ sinh thái sáng tạo và nghệ thuật kết nối cộng đồng.

NGHỆ SĨ ĐÀN TRANH HOÀI ANH

Hoài Anh là nghệ sĩ nhạc thể nghiệm được sinh ra trong gia đình giàu truyền thống âm nhạc. Cô được đào tạo sâu rộng về các nhạc cụ dân gian như đàn tranh, đàn bầu, đàn T’rưng ở Đại học Nghệ thuật Hà Nội; dương cầm và hạc cầm tại Học viện Âm nhạc quốc gia thành phố Bordeaux; nhạc acoustic điện tử tại Học viện âm nhạc George Bizet tại Paris. Dưới sự dẫn dắt và chỉ bảo của nhà nghiên cứu văn hóa, cố giáo sư, tiến sĩ Trần Văn Khê, Hoài Anh đã đạt được bằng thạc sĩ âm nhạc dân tộc, chuyên ngành sân khấu chèo tại Đại học Sorbonne Paris năm 2009. Kể từ đó, Hoài Anh trở về Việt Nam, hoạt động song ngành giữa báo chí và nghệ thuật và đã từng biểu diễn các tác phẩm thể nghiệm, đương đại mang âm hưởng truyền thống ở Việt Nam và quốc tế. Hiện tại, Hoài Anh là phóng viên chuyên mục âm nhạc của Đài tiếng nói Việt Nam.

NGHỆ SĨ TRUMPET PHẠM HOÀNH

Phạm Hoành là nghệ sĩ kèn Trumpet, nhà sản xuất âm nhạc. Anh bắt đầu chơi kèn Trumpet từ năm 2003 tại Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam. Anh đã làm việc với nhiều dàn nhạc khác nhau tại như Dàn nhạc Giao hưởng Quốc gia Việt Nam, Nhà hát Nhạc Vũ kịch Việt Nam, Dàn nhạc Giao hưởng Hà Nội. Cùng với sự nghiên cứu và thử nghiệm kết hợp văn hóa truyền thống Việt Nam với cây kèn của mình, Phạm Thế Hoành đã từng hợp tác với Quỹ Giáo dục Châu Á của Đại học Melbourne để kết hợp sáng tác nhạc lấy cảm hứng từ truyền thống để sử dụng trong Chuỗi Podcast Building BRIDGES cho Ngày Nhà giáo Thế giới. Năm 2020, anh cùng những người bạn của mình từ các dàn nhạc khác nhau thành lập Cộng đồng kèn Brass Hà Nội nhằm tạo ra sân chơi cho những người yêu thích kèn nói chung. Bên cạnh việc biểu diễn các chương trình của dàn nhạc và với Hanoi Brass Quintet, anh đang là giảng viên Trumpet tại Trường song ngữ Anh Việt, Trường Quốc tế Anh Quốc và Trường Quốc tế Liên Hợp Quốc Hà Nội (UNIS Hanoi).

VŨ CÔNG HIP-HOP LẠI SAO MAI AKA MAITINHVI

Lại Sao Mai, được biết đến với nghệ danh “Mai Tinh Vi” là vũ công xuất sắc tại Việt Nam trong nhiều kĩ thuật nhảy Hiphop khác nhau như: Waacking, Soul dance, Hip Hop, House. Trong suốt hơn 15 năm theo đuổi Hip-Hop, “Mai Tinh Vi” đã chiến thắng gần 30 giải đấu quy mô trong cả Việt Nam lẫn quốc tế. Gần đây nhất, Mai đã vượt qua rất nhiều vũ công đến từ Trung Quốc, Đức, Cộng hòa Séc, Malaysia, Singapore để lên ngôi vô địch Hip hop tại giải Urban Jam 2019 do sở du lịch Thừa Thiên Huế tổ chức. Mai Tinh Vi hiện tại là giám khảo chuyên môn, đa thể loại tại các cuộc thi trong và ngoài nước. Cô cũng bắt đầu thử nghiệm với các lĩnh vực mới như múa đương đại, tiêu biểu có vở “Yes yes, No no” biên đạo bởi Giám đốc Nhà hát Nhạc vũ kịch Việt Nam, NSƯT Trần Ly Ly.

DJ VŨ QUANG VIỆT AKA DJ JIN

Vũ Quang Việt, còn được giới Hiphop biết đến với cái tên DJ Jin, là một trong những tài năng quan trọng trong thế giới Hip-Hop underground, dẫn đầu trong cộng đồng “scratching”, “beat-jungling” tại Việt Nam. Anh chính là một trong những thành viên chủ chốt của nhóm Street Doktorz, gồm những rapper gạo cội như DSK, KraziNoyze hay Blak Ray trong những ngày Hip-Hop còn chưa được công nhận rộng rãi ở Việt Nam.

VISUAL ARTIST: VŨ AN LINH

Vũ An Linh là nghệ sĩ thị giác triển vọng giàu đam mê với bản sắc truyền thống Việt Nam. Hiện anh là nhà sáng lập của studio sáng tạo 'Collect and Fuse', chuyên xử lý hậu kì cho các dự án phim và âm nhạc cho đa dạng nghệ sĩ, từ các rapper đương thời Rhymastic, Binz cho tới các ca sĩ như Tân Nhàn hay Anh Thơ.

'Âm - Thanh Sắc - Màu' không chỉ là một thử nghiệm táo bạo mà còn là cách tân đầy thú vị, cho thấy ngay cả những loại hình nghệ thuật cổ xưa bậc nhất của Việt Nam nay có thể bảo tồn bằng cách phát triển và hòa quyện với dòng chảy âm nhạc đương đại mà vẫn giữ được những bản sắc đặc trưng riêng của mình.

Tác phẩm đầu tiên trong chuỗi trình diễn 'Âm - Thanh Sắc - Màu' mang tên 'Tân Thời', với sự kết hợp của DJ Jin và nghệ sĩ trumpet Hoành Phạm sẽ được lên sóng vào tối mai 28.06 trên kênh YouTube 84NOISE.

___
- 84NOISE là nền tảng sáng tạo nội dung của Việt Nam với những câu chuyên giàu cảm hứng về văn hóa đại chúng, nghệ thuật và phong cách sống.
- Cyril Kongo Vietnam Gallery ra mắt vào năm 2020, tọa lạc tại con phố Tràng Tiền và là gallery đầu tiên trên thế giới của huyền thoại graffiti gốc Việt Cyril Kongo. Đây là nơi trưng bày các tác phẩm nghệ thuật tiêu biểu trong sự nghiệp của Kongo, nằm trong các bộ sưu tập và dự án hợp tác của ông đã được triển lãm ở nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó ngôn ngữ tượng hình sống động được thực hiện trên nhiều chất liệu khác nhau.

🔥 LIST FLASH SALE SIÊU HỘI MUA SẮM ĐÊM 6/6🔥
SHOPEE x Ha Linh Official
⛔️ KHUNG GIỜ 12H ĐẾN 12H30 ngày 6/6 ⛔️:

1, Tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giảm mụn, thu nhỏ lỗ chân long giá 290k giảm còn: 161k:

https://shp.ee/ubmhsce

2. Gel Chống Nắng Anessa White Perfect UV SPF50+/PA++++ 90g giá 550k giảm còn: 358K

https://shp.ee/7iuc8qy

3. [Hot New] Son Kem Lì Black Rouge Cream Matt Rouge có cả bộ Half and Half mới nhất nhé giá từ 210k giảm còn: 101k

https://shp.ee/h826w6e

4. Combo Gel rửa mặt bí đao cocoon 140ml + Toner bí đao cocoon 140ml giá 350k giảm còn: 280k

https://shp.ee/yhzyvbg

5. Nước tẩy trang sạch sâu BYPHASSE 500ml giá 155k giảm còn: 99k

https://shp.ee/cpqmejb

6. Xà Phòng Giảm Mụn Lưng, Thanh Lọc Thải Đôc Da Pelican For Back Medicated Soap 135g giá 150k giảm còn: 91k

https://shp.ee/ttu39tg

7. Hộp 8 miếng mặt nạ kiểm soát dầu và mụn trà tràm Naruko Tea Tree 26ml/m (Bản Đài) giá 299k giảm còn: 171k

https://shp.ee/xeyi7xn

8. Kem đánh răng Sensodyne Gentle Whitening 160G giá 93k giảm còn: 79k:

https://shp.ee/mvx3ggn

9. Kem ủ TRESemmé Keratin Smooth Tinh Dầu Argan Vào nếp suôn mượt 180ML giá 118k giảm còn : 85k

https://shp.ee/t6mqgbx

10. Megaduo 15g- Giảm Mụn, Giảm Thâm, Giảm Mụn Ẩn giá 120k: giảm còn 99k

https://shp.ee/evsgmsh

11. Nước Hoa Hồng Dưỡng Ẩm Dears,Klairs Supple Preparation Toner 180ml giá 400l giảm còn 234k:

https://shp.ee/m73kkqz

12. Tinh Chất Rau Má ngăn ngừa Mụn Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule: giá 520k giảm còn 325k

https://shp.ee/qwhrhnh

13. Sữa dưỡng thể chống nắng Hatomugi Nhật Bản giá 220k giảm : 99k

https://shp.ee/qt9jpx6

14. Bioré Tinh Chất Chống Nắng – Sáng Rạng Rỡ 70g giá 259k giảm còn: 195k

https://shp.ee/yr8xhqg

15. Kem Nền Lâu Trôi Che Phủ Cao SuperStay Full Coverage Foundation Maybelline New York 30ml giá 258k giảm còn: 179k

https://shp.ee/uqparf9

16. Mặt nạ thải độc sum bright award bubble-de mask 50ml date 2023 giá 450k giảm còn 195k:

https://shp.ee/x563kzw

17, Bộ đôi làm sạch Nước tẩy trang Fresh 230ml & Sữa rửa mặt Senka Perfect Whip 120g giá 208k giảm còn 169k:

https://shp.ee/tmmk87y

18. Bộ Dưỡng Trắng và siêu cấp ẩm căng mịn da L'Oreal Paris White Perfect giá 838k giảm còn 305k:

https://shp.ee/6u29azb

19. Gel Chống Nắng Anessa White Perfect UV SPF50+/PA++++ 90g giá 550k giảm còn 358k:

https://shp.ee/7iuc8qy

20. Tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giảm mụn, thu nhỏ lỗ chân lông - Cila House giá 290k giảm còn 161k:

https://shp.ee/ubmhsce

21. Chính hãng- Tẩy tế bào chết The Ordinary - Lactic Acid + HA 2% gía 200k giảm còn 159k:

https://shp.ee/83gbb6x

22. Kem chống nắng nâng tông da CNP Laboratory Tone-Up Protection Sun SPF42/PA+++ 50ml giá 650k giảm còn 503k:

https://shp.ee/gg5gt2x

23. Sữa Rửa Mặt Cosrx dạng gel, dịu nhẹ Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml giá 280k giảm còn 169k:

https://shp.ee/cfvs5k4

24, Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk 60ml giá 685k giảm còn 509k:

https://shp.ee/bbuh3nd

25. Bộ kem chống nắng Anessa dưỡng trắng & dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm(UV Sunscreen Gel + Spray + Mild Milk:SPF 50+ PA++++) giá 1670k giảm còn 989k:

https://shp.ee/edxj2sp

26. [Bộ trang điểm] Bút kẻ mắt Hyper Sharp + Mascara Hyper Curl + Tẩy trang mắt môi Maybelline New York giá 491k giảm còn 309K:

https://shp.ee/xukf37y

27. Sữa Rửa Mặt La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel 400ml giá 535k giảm còn 352k:

https://shp.ee/6auyifx

28. Srm Cosrx Dạng Gel Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml giá 290k giảm còn 163k:

https://shp.ee/xkdxgqi

29. Kem chống hăm Bepanthen Balm dạng kem mỡ 100g/tuýp - Tặng 1 tuýp Bepanthen 100g cùng loại giá 155k giảm còn 131K:

https://shp.ee/trh7nx8

30. Phấn Nước Che Phủ Mịn Lì 24H LANEIGE NEO Cushion Matte 15gx2 giá 950k giảm còn 759K:

https://shp.ee/k2e3utz

31. Mặt Nạ Tràm Trà SEXYLOOK Kiểm Soát Dầu và Mụn (Hộp 5 Miếng × 28ml) giá 249k giảm còn 129k:

https://shp.ee/m44ttxt

32. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Intima Ziaja 200ml giá 153k giảm còn 85k:

https://shp.ee/u5jnbp8

33. Tinh chất giảm mụn The Ordinary giảm thâm Niacinamide 10% + Zinc 1% giá 205k giảm còn 149k:

https://shp.ee/e6wwd2e

34. Serum Balance Vitamin C giảm thâm, sáng da 30ml - Cila House giá 250k giảm còn 119k:

https://shp.ee/rs8862i

35. Tinh Chất Vitamin C dành da nhạy cảm Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop giá 400k giảm còn 236k:

https://shp.ee/hy44bk5

36. Tinh chất (Serum) Sáng Da Và Mờ Thâm Mụn B3 Zakka Naturals Revival Ampoule Anti Blemish 10ml - 30ml giá 650k giảm còn 539k:

https://shp.ee/w8fp8kw

37. Nước làm sạch sâu tẩy trang cho da dầu nhạy cảm La Roche-Posay Micellar Water Ultra Oily Skin 400ml giá 435k giảm còn 355k:

https://shp.ee/5cj7q4u

38. Bộ đôi gội xả Dưỡng tóc bóng mượt Premium Moist Tsubaki (490ml/chai) giá 398k giảm còn 289k:

https://shp.ee/ebi6fsr

39. ặp Dầu Gội Xả Collagen Vinge 1000ML| Giảm Rụng Tóc, Ngăn Rụng Tóc,Phục Hồi Tóc Hư Tổn giá 520k giảm còn 285k:

https://shp.ee/kzfixdy

40. Sữa Rửa Mặt Giảm Nhờn Cho Da Dầu Mụn La Roche-Posay Effaclar 400ml giá 525k giảm còn 419k:

https://shp.ee/qa27xym

41. Sữa tắm Monsavon chiết xuất sữa và hoa vani 1000ml giá 180k giảm còn 130k:

https://shp.ee/ukb6qzi

42. Kem dưỡng ẩm kiểm soát dầu cho da thoáng mịn Paula’s Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel 60ml giá 850k giảm còn 683k:

https://shp.ee/fxq3rer

43. Bộ 2 nước tẩy trang đa năng 3-in-1 làm sạch sâu L'Oreal Paris (xanh dương đậm) giá 398k giảm còn 255k:

https://shp.ee/ngudvug

44. Kem chống nắng dạng sữa Senka Perfect UV Milk 40ml giá 160k giảm còn 115k:

https://shp.ee/hubmg3y

45. Kem dưỡng liền sẹo, phục hồi da Avene Cicalfate+ Repairing Protective Cream 40ml giá 380k giảm còn 228k:

https://shp.ee/am6jycf

46. Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giá 240k giảm còn 169k:

https://shp.ee/v7tkpeg

47. Combo Viên uống DHC Ngừa mụn - Mờ thâm 60 Ngày (Kẽm & Vitamin C) giá 385k giảm còn 309k:

https://shp.ee/h7kb8i2

48. BÔNG TẨY TRANG TETRA LE SOIN LARETAT PUR 500 MIẾNG CỦA PHÁP giá 140k giảm còn 105k:

https://shp.ee/zgi7hbs

49. Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe InnerB Aqua Rich Doubleup Cấp Ẩm Hỗ Trợ Sáng Mịn Bảo Vệ Da 56 Viên 33.6g giá 760k ghiamr còn 369k:

https://shp.ee/kh7afvb

50. Tinh Chất Rau Má ngăn ngừa Mụn Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule giá 520k giảm còn 325k:

https://shp.ee/qwhrhnh

⛔️ KHUNG GIỜ 12H30 ĐẾN 13h00 ngày 6/6 ⛔️:

1. Tẩy Da Chết Body Organic Shop Dưỡng Da Trắng Sáng Của Nga
giá 150k giảm còn: 79k

https://shp.ee/kg86dfs

2. Nước hoa hồng Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner Some By Mi AHA giá 320k giảm còn : 209k

https://shp.ee/vprgetb

3. Son kem lì Merzy The First Velvet Tint 4,5g giá 249k giảm còn 148k:

https://shp.ee/7m8jmmh

4. Sữa rửa mặt Cosrx Low PH Good Morning Gel Cleanser dạng gel chiết từ dầu cây trà giá 180k giảm còn 154k:

https://shp.ee/dxi54jy

5. Nước tẩy trang Loreal - L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water giá 190k giảm còn 139k:

https://shp.ee/ng8xah6

6. Tinh chất tăng cường dưỡng trắng da, giảm thâm nám L'Oreal Paris White Perfect Clinical 30ml giá 518k giảm còn 349k:

https://shp.ee/3ttrmh2

7. Kem Chống Nắng Cell Fusion C Laser Sunscreen 100 SPF50+/PA+++ 50ml giá 600k giảm còn 399k:

https://shp.ee/hnj5cw2

8. Megaduo Gel giảm mụn, giảm thâm, dưỡng da - Megaduo Azelaic acid & Glycolic acid (AHA) Gel 15g giá 145k giảm còn 98k:

https://shp.ee/uscrafe

9. Kem Chống Nắng Vichy Emusion Ideal Soleil SPF50 Mattifying Face Fluid Dry Touch giá 350k giảm còn 249k:

https://shp.ee/yfkvi4w

10. Bút kẻ mắt nước siêu sắc mảnh không lem, trôi Maybelline New York HyperSharp Đen 0.5g giá 188k giảm còn 125k:

https://shp.ee/t9u5nf4

11. Gel Chống Nắng Anessa White Perfect UV SPF50+/PA++++ 90g giá 550k giảm còn 358k:

https://shp.ee/7iuc8qy

12. Máy Rửa Mặt Và Mát Xa Da Mặt Halio Original giá 810k giảm còn 539k:

https://shp.ee/2q55a8g

13. Tinh chất giảm thâm mụn The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giá 270k giảm còn 169k:

https://shp.ee/hdyuekg

14. Phấn Nước Mỏng Mịn, Che Phủ Tốt, Lâu Trôi Missha Velvet Finish Cushion SPF50+ PA+++ 15g giá 390k giảm còn 176k:

https://shp.ee/pzxnrg4

15. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai giá 398k giảm còn 289k:

https://shp.ee/3anggbm

16. Viên uống Trắng da DHC Nhật Bản Adlay Extract 60 Ngày (60 viên) giá 480k giảm còn 329k:

https://shp.ee/9466r36

17. Kem dưỡng Neutrogena Hydro Boost Water Gel giá 240k giảm còn 259K:

https://shp.ee/6jcbqaj

18. Combo 2 Chai Dầu Gội Và Dầu Xả Tóc OGX - Dung Tích 385ml/ Chai giá 590k giảm còn 419k:

https://shp.ee/tmim5ku

19. Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios XL Fluide SPF 50+ Cho Da Khô giá 550k giảm còn 285k:

https://shp.ee/wff6jtw

20. [Bộ sản phẩm] Kem Nền Superstay Long Lasting Full Coverage+Mascara Hyper Curl+Tẩy trang mắt môi Maybelline New York
Giá 491k giảm còn 345k:

https://shp.ee/547n8gx

21. Son kem lì Gilaa Long Wear Lip Cream Full Size (5g) giá 250k giảm còn 155k:

https://shp.ee/pycc4gn

22. Son Kem Lì Merzy The Heritage Velvet Tint 4.5g giá 299k giảm còn 179k:

https://shp.ee/9a4y2y2

23. Bộ sản phẩm giảm dầu, giảm mụn ngừa thâm hiệu quả sau 12h La Roche-Posay Effaclar Duo+ giá 805k giamr còn 355k:

https://shp.ee/q4kr2e3

24. Hộp 10 miếng mặt nạ ốc sên dưỡng ẩm phục hồi da Naruko Snail Essence Intense Hydra Repair mask (Bản Đài) 25ml/m giá 289k giảm còn 179k:

https://shp.ee/9c54j8z

25. Sữa dưỡng thể làm sáng da Love Beauty And Planet Delicious Glow 400ml giá 175k giảm còn 125k:

https://shp.ee/7djp2bx

26. Kem nền mịn nhẹ dưỡng da dạng lỏng L'Oreal Paris True match Blendable Foundation 30ml giá 308k giảm còn 199k:

https://shp.ee/wg4jipi

27. Serum Trắng Da, Mờ Thâm Balance Active Formula Vitamin C Brightening 30ml giá 220k giảm còn 113k:

https://shp.ee/khagv3h

28. dưỡng chất cô đặc phục hồi, bảo vệ, tái tạo da Vichy Mineral 89 giá 650k giảm còn 479k:

https://shp.ee/fhgds98

29. Son Kem Lì 16h Lâu Trôi Maybelline New York Super Stay Matte Ink City Edition Lipstick 5ml giá 208k giảm còn 135k:

https://shp.ee/xaxkdz4

30. Tinh chất Niacinamide 10% + Zinc 1% - The Ordinary Giảm Mụn 30ml/60ml giá 300k giảm còn 165k:

https://shp.ee/4fapera

31. Dưỡng chất căng mướt da L'Oreal Paris Crystal Micro Essence 130ml - phiên bản giới hạn giá 449k giảm còn 309k:

https://shp.ee/x3dhjvw

32. Bộ kem dưỡng hỗ trợ săn chắc, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da Vichy Liftactiv Collagen Specialist giá 1380k giảm còn 789k:

https://shp.ee/9prkbgj

33. TONER HOA CÚC KIEHL'S Calendula Herbal Extract Toner giá 1050k giảm còn 779k:
https://shp.ee/wgb4mh8

34. Nước Hoa Hồng Dr.Ci Labo Labo Super-Keana Lotion Nhật Bản 100ml giá 600k giảm còn 450k:

https://shp.ee/d44kzmy

35. Serum mọc tóc Vỏ Bưởi và Bồ Kết Herbario 30ml giá 205k giảm còn 145k:

https://shp.ee/hwwegfq

36. Kem dưỡng thể Paulas Choice BHA 2% Weightless Body Treatment giá 889k giảm còn 665k:

https://shp.ee/xmkrtvi
Sữa rửa mặt tạo bọt chiết xuất tơ tằm trắng Senka Perfect Whip 120g giá 99k giảm còn 69k:

https://shp.ee/d9bzak6

37. Serum B3 Lucenbase Nicotinamide giá 190k giảm còn 119k:

https://shp.ee/v3f8q5n

38. SỮA RỬA MẶT COSRX LOW PH giá 220k giảm còn 148k:

https://shp.ee/bw8bgmy

39. Combo Máy Rửa Mặt Và Massage Da Mặt Cho Da Nhạy Cảm Halio Sensitive - Hồng Nhạt & 2 Mặt Nạ Green Tea và Acai Berry giá 960k giảm còn 710k:

https://shp.ee/erw45kt

40. Set Hairburst Gội Xả For Longer Stronger Hair Kích Thích Mọc Tóc (Dầu Gội 350ml + Dầu Xả 350ml) giá 850k giảm còn 539k:

https://shp.ee/vpbbjyy

41. Tinh chất giảm mụn The Ordinary giảm thâm Niacinamide 10% + Zinc 1% giá 205k giảm còn 149k:

https://shp.ee/e6wwd2e

42, Huyết thanh truyền trắng xoá mờ thâm nám Angel Liquid Glutathione Plus Niacinamide 700 V-ampoule 30ml giá 699k giảm còn 409:

https://shp.ee/ag9v55y

⛔️ KHUNG GIỜ 13h ĐẾN 13h30 ngày 6/6 ⛔️:

1, Nước tẩy trang Bioderma làm sạch dịu nhẹ 500ml, tẩy trang Bioderma cho mọi loại da giá 400k giảm còn: 310k
https://shp.ee/maxdcxa

2. Sữa Rửa Mặt Simple Kind To Skin Refreshing Facial Wash Gel giá 180k giảm còn 89k:

https://shp.ee/xh2qjm8

3. Dung dịch loại bỏ tế bào chết Paula's Choice 2% BHA 30ml giá 339k giảm còn: 236k

https://shp.ee/5n4bx93

4. Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Chiết Xuất Từ Dầu Cây Trà Cosrx Low PH Good Morning Gel Cleanser 150 ml giá 185k giảm còn: 149k:

https://shp.ee/2uzum2a

5. Kem Blue Copper Peptide dưỡng ẩm, đàn hồi da, giảm viêm cho da Lucenbase giá 185k giảm còn: 150k

https://shp.ee/ssewzjw

6. Kem Che Khuyết Điểm The Saem Cover Perfection Tip Concealer (6.5g) giá 144k giảm còn: 66k

https://shp.ee/98m4cr2

7. Serum ngừa mụn mờ thâm Balance Active Formula Niacinamide 15% Blemish Recovery 30ml giá 250k giảm còn: 159k

https://shp.ee/u5hcin3

8. Bill Anh Tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giảm mụn 250k giảm còn: 151k

https://shp.ee/3f9rttr

9. Combo Liệu Trình 7 Ngày Miếng Dán Trắng Răng + Kem Đánh Răng Cam TẶNG 1 Bàn Chải Đánh Răng giá 599k giảm còn: 429k

https://shp.ee/gjte975

10. Kem Avene Cicalfate phục hồi, tái tạo da giá 249k giảm còn: 188k:

https://shp.ee/yjxy3p8

11. Sữa Dưỡng Thể Vaseline Perfect Serum 50X Tuýp 320ml giá 180k giảm còn 139k :

https://shp.ee/9z92vy6

12. Máy Rửa Mặt Và Mát Xa Da Mặt Halio Original giá 810k giảm còn 539k:

https://shp.ee/2q55a8g

13. Mặt nạ thải độc sum bright award bubble-de mask 50ml date 2023 giá 450k giảm còn 195k:

https://shp.ee/x563kzw

14. Set gội xả HAIRBURST kích thích tóc mọc dài hơn chắc khỏe hơn 350ml/chai giá 850k giảm còn 569K;

https://shp.ee/cycu3tb

15. Gel Chống Nắng Anessa White Perfect UV SPF50+/PA++++ 90g giá 550k giảm còn 358k:

https://shp.ee/7iuc8qy

16. Tinh chất rau má Skin 1004 Madagascar Centella Asiatica Ampoule giá 450k giảm còn 319K:

https://shp.ee/jrej4uy

17. Bộ 4 Sữa dưỡng thể trắng da Ngày & Đêm NIVEA ( 350ml/2 chai + 400ml/2 chai ) giá 510k giảm còn 365k:

https://shp.ee/s3aqvxb

18. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai giá 398k giảm còn 289k:

https://shp.ee/3anggbm

19. Dầu tẩy trang Olive DHC Deep Cleansing Oil (M) 120ml giá 495k giảm còn 396k:

https://shp.ee/3s565a4

20. Bộ serum khoáng phục hồi chuyên sâu và làm sáng da Vichy Mineral 89 giá 1160k giảm còn 735k:

https://shp.ee/ywwnfz8

21. Bộ Serum siêu cấp ẩm Hyaluonic Acid 1.5% & 3 Serum Mini L'Oreal Paris Hyaluonic Acid 1.5% giá 1158k giảm còn 379k:

https://shp.ee/2enxq4c

22. Tinh chất chống nắng nâng tông dành cho da khô/thường Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence-Mint Green 50g giá 175k giảm còn 146k:

https://shp.ee/2y89kjn

23. Dưỡng chất chuyên sâu giúp hỗ trợ quá trình tái tạo da La Roche-Posay Hyalu B5 Serum 30ml giá 985k giảm còn 785k

https://shp.ee/bak6mzw

24, BÚT KẺ MẮT LEMONADE SUPERNATURAL EYELINER giá 199k giảm còn 135k:

https://shp.ee/4tywj2k

24. Bộ đôi gội xả Dưỡng tóc bóng mượt Premium Moist Tsubaki (490ml/chai) (ĐỎ) giá 398k giảm còn 289k:

https://shp.ee/ebi6fsr

25. Sữa Dưỡng Thể Vaseline Perfect Serum 50X Tuýp 320ml giá 180k giảm còn 139k:

https://shp.ee/9z92vy6

26. Lăn Khử Mùi Ngăn Mồ Hôi Hiệu Quả Etiaxil 15ml giá 250k giảm còn 165k:

https://shp.ee/zrz5w7a

27. Ordinary Ha 2% + b5 dưỡng ẩm, sáng da, Ordinary hyaluronic giá 220k giảm còn 166k:

https://shp.ee/jvwg672

28. Bộ 2 hộp bông tẩy trang Silcot 82 miếng/hộp giá 78k giảm còn 57k:

https://shp.ee/hmhwame

29. Bộ dưỡng chất giảm thâm nám chuyên sâu L'Oreal Paris giá 736k giảm còn 379k:

https://shp.ee/pi7jeh6

30. Dưỡng chất căng mướt da L'Oreal Paris Crystal Micro Essence 130ml - phiên bản giới hạn giá 449k giảm còn 309k:

https://shp.ee/x3dhjvw

31. Bộ sản phẩm giảm mụn chuyên biệt La Roche Posay Effaclar A.I giá 720k giảm còn 419k:

https://shp.ee/uytyjtj

32. Tinh Chất Varihope 8 Day Pure Vitamin C Ampoule Plus Vari:hope Dưỡng Trắng Da Sau 8 Ngày 15g – Vàng giá 500k giảm còn 330K:

https://shp.ee/eqjd4xq

33, Tinh Chất Dưỡng Da Balance Active Formula Serum (Mẫu Mới) giá 185k giảm còn 119k:

https://shp.ee/mpjf6di
34. Bộ đôi Senka sữa tắm hương hoa dịu ngọt 500ml và sữa rửa mặt đất sét trắng 120g giá 268k giảm còn 149k:

https://shp.ee/3ieu7xh

35. Kem CERAMIDE dưỡng cấp ẩm, phục hồi da kèm đầu massage Lucenbase giá 320k giảm còn 255k:

https://shp.ee/umqjjev

36. Serum giảm mụn kiềm dầu mờ thâm The Inkey List Niacinamide giá 270k giảm còn 179k:

https://shp.ee/wqu5yx9

37. 30 GÓI GIẤY ĂN GẤU TRÚC CHÍNH HIỆU SIPIAO (SIÊU GIÁ RẺ) giá 135k giảm còn 80k:

https://shp.ee/8i6ue5m

⛔️ KHUNG GIỜ 13H30 ĐẾN 14h00 ngày 6/6 ⛔️:

38. Nước tẩy trang sạch sâu BYPHASSE 500ml: giá 155k giảm còn: 99k

https://shp.ee/cpqmejb

39. Mặt Nạ Tràm Trà SEXYLOOK Kiểm Soát Dầu và Mụn (Hộp 5 Miếng × 28ml) giá 249k giảm còn: 129k

https://shp.ee/m44ttxt

40. Hộp 8 miếng mặt nạ kiểm soát dầu và mụn trà tràm Naruko Tea Tree 26ml/m (Bản Đài) giá 299k giảm còn: 171k

https://shp.ee/xeyi7xn

41. Son dưỡng môi DHC Lip Cream 1,5g giá 199k giảm còn 159k:

https://shp.ee/rh8b37j

42. Tẩy tế bào chết body và giảm mụn cơ thể EXCLUSIVECOSMETIC GEL SCRUB COFFEE CINNAMON CLOVES Quế Hồi & Cafe 380g giá 160k giảm còn: 75k

https://shp.ee/xa9m3js

43. Siêu Tinh Chất Tràm Trà Giảm Mụn Sau 14 Ngày Derladie Herbal Ampoule For Blemish 30ml giá 769k giảm còn: 369k

https://shp.ee/ebq9jtc

44. Simple Sữa Rửa Mặt Refreshing Facial Wash 150ml giá 110k giảm còn: 79k

https://shp.ee/nayt9nb

45. Xà Phòng Mông Pelican Hip Care Soap (80g) gias 150k giảm còn: 99k

https://shp.ee/zb2m637

46. Serum dầu xả ủ tóc Miseen Sciene Perfect Serum 3MIN Salon Mask Pack giá 290k giảm còn: 175k

https://shp.ee/ki3sm32

47. Kem lót mịn da che khuyết điểm Maybelline New York Baby Skin Pore Eraser Primer 22ml giá 158k giảm còn: 105k
https://shp.ee/u5aszww

48. Máy rửa mặt foreo Luna Mini 3 và mini 2 giá 3500k giảm còn: 2345k

https://shp.ee/bdxtkbd

49. Nước Hoa Hồng Soothing Facial Toner Simple cân bằng ẩm cho da 200ml giá 145k giảm còn 87k:

https://shp.ee/tkbpgf3

50. Kem Rau Má Skin1004 Madagascar Centella Cream 75ml giá 400k giảm còn: 212k

https://shp.ee/wnvietk

51. Bộ dầu gội Biotin Collagen Thick & Full OGX bản Mỹ dưỡng mọc tóc , suôn dày , mượt tóc , lưu hương lâu giá 700k giảm còn: 325k

https://shp.ee/3ra7vtu

52. Tẩy tế bào chết Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid 30ml giá 339k giảm còn: 237k

https://shp.ee/t9fnpp4

53. Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser giá 210k giảm còn: 148k

https://shp.ee/8d9yz8r

54. 3ce - Son kem 3ce Walking in the Cloud (Đủ Bill ) giá 360k giảm còn: 189k

https://shp.ee/xyyw5ta

55. Dung dịch loại bỏ tế bào chết Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 30ml giá 339k giảm còn: 234

https://shp.ee/prhbbk5

56. Sữa rửa mặt dạng bùn clay mask 2 in 1 Tràm Trà Tea Tree (Đài - Trung) 120gr giá 198k giảm còn: 156k

https://shp.ee/gfxkdef

57. Tinh chất tăng cường dưỡng trắng da, giảm thâm nám L'Oreal Paris White Perfect Clinical 30ml giá 518k giảm còn 349k:

https://shp.ee/3ttrmh2

58. Sữa Rửa Mặt Cosrx dạng gel, dịu nhẹ Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml
Giá 280k giảm còn 161k:

https://shp.ee/cfvs5k4

59. Nước tẩy trang Loreal - L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water giá 179k giảm còn 137k:

https://shp.ee/2wtgiqy

60. Bộ Kem Nền Fit Me và phấn nền Fit Me Compact Mịn Nhẹ Kiềm Dầu Chống Nắng Maybelline New York Matte SPF giá 396k giảm còn 245k:

https://shp.ee/mzdtqdb

61. [GIÁ HỦY DIỆT] Tinh chất Niacinamide 10% + Zinc 1% - The Ordinary giá 200k giảm còn 166k:

https://shp.ee/vmbkyav

62. [Bộ trang điểm] Bút kẻ mắt Hyper Sharp + Mascara Hyper Curl + Tẩy trang mắt môi Maybelline New York giá 491k giảm còn 309k:

https://shp.ee/xukf37y

63. OLAY REGENERIST Kem Dưỡng Ban Đêm 50G giá 499k giảm còn 339k:

https://shp.ee/c8nyr2w

64. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% - Serum The Ordinary kiềm dầu, giảm mụn giá 250k giảm còn 155k:

https://shp.ee/wukpdfm

65. Thuốc nhuộm tóc XANH DƯƠNG ĐEN KHÓI không cần thuốc tẩy tóc giá 200k giảm còn 159k:

https://shp.ee/3nke8bb

66. Kem chống nắng Elta MD UV Shield Broad-Spectrum SPF 45 Eltamd giá 650k giảm còn 486k:

https://shp.ee/qt22ziw

67. hanh Lăn Giảm Mụn Đầu Đen Neogen Mặt Nạ Đất Sét Bùn Băng NEOGEN DERMALOGY CANADIAN CLAY PORE STICK 28G giá 399k giảm còn 251k:

https://shp.ee/2uhkymu

68. Son Môi FOCALLURE Lấp Lánh Sáng Bóng Có 10 Màu Tùy Chọn 3g giá 50k giảm còn 26k: Post Link sale thật nhưng son này review rồi, xấu đừng mua =))

https://shp.ee/zrssnpc

69. Xà Bông Sinh Dược Nhiên Nhiên Đủ 10 loại (Xà Phòng Mướp Đắng Ngừa Mụn, Nghệ Mật Ong, Chùm Ngây Trà Xanh....) giá 50k giảm còn 25k:

https://shp.ee/cchpcqa

70. Bông tẩy trang 222 miếng Lameila BTT222 giá 38k giảm còn 18k:

https://shp.ee/4qywaf8

71. Set 15 Mặt Nạ Ngủ Laikou Dưỡng Ẩm Chăm Sóc Da 45g giá 45k giảm còn 20k:

https://shp.ee/62a3ey3

72. Derma Forte Gel 15g - Giảm Mụn Trứng Cá, Ngừa Thâm, Mờ Sẹo, Dưỡng Da giá 150k giảm còn 83k:

https://shp.ee/8hdiih9

73. Tinh chất Oligopeptide Essence dịu da mờ thâm mụn phục hồi mịn da giá 165k giảm còn 89k:

https://shp.ee/h3gscpn

74. Dưỡng thể vaseline + kem dưỡng snow white secret key + muối tẩy tế bào chết a bonne (combo) giá 250k giảm còn 170k:

https://shp.ee/bhs74pc

75. Tinh chất BLUE COPPER PEPTIDE chống lão hoá, giảm viêm, cấp ẩm Lucenbase giá 195k giảm còn 155k:

https://shp.ee/r4dcqm3

76. Kem Rau Má Skin1004 Madagascar Centella Cream 75ml giá 400k giảm còn 212k:

https://shp.ee/wnvietk

77. Serum BREYLEE Chứa Vitamin C Hỗ Trợ Dưỡng Trắng Làn Da Hiệu Quả Cao 17ml giá 87k giảm còn 27k:

https://shp.ee/fsz7vif

78. Sữa rửa mặt tạo bọt bổ sung Collagen Senka Perfect Whip Collagen In 120g giá 119k giảm còn 96k:

https://shp.ee/u9cbdrq

79. Nước hoa hồng Klairs Supple Preparation Toner 180ml giá 330k giảm còn 211k:

https://shp.ee/dt7q5y8

80. Phấn nước đơn (không kèm FaceFiller) LEMONADE Matte Addict Cushion 15g giá 333k giảm còn 283k:

https://shp.ee/9p9tbvs

81. Son Môi Perfect Diary Cao Cấp 10 Màu Tùy Chọn Trang Điểm Chuyên Nghiệp 3.2g giá 575k giảm còn 169k:

https://shp.ee/87v6wz5

82. Kem Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios Fluide Invisible SPF 50+ 50ml giá 389k giảm còn 281k:

https://shp.ee/ntszwry

⛔️⛔️⛔️ KHUNG GIỜ 14H ĐẾN 15h ngày 6/6 ⛔️⛔️⛔️

1, Bộ kem dưỡng làm dịu làm mượt làm mát và phục hồi làn da La Roche Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm giá 480k giảm còn: 269k

https://shp.ee/wuz2v6j

2. Bộ sản phẩm làm sạch và bảo vệ da dầu nhạy cảm La Roche-Posay Effaclar Gel giá 740k giảm còn: 425k

https://shp.ee/hj52ecs

3. Derma Forte giảm mụn - Gel giảm mụn, giảm thâm Derma Forte 15g giá 150k giảm còn: 81k

https://shp.ee/3z7fdbn

4. Tinh chất Vitamin C Serum 30ml Mad Hippie giá 560k giảm còn: 479k

https://shp.ee/qxd8nnw

5. Nước tẩy trang Micellar Senka A.L.L Clear Water Fresh 230ml giá 109k giảm còn: 89k

https://shp.ee/ps4z95j

6. Dưỡng Da I’m From Vitamin Tree Water Gel giá 450k giảm còn 285k:

https://shp.ee/33exi25

7. SỮA DƯỠNG THỂ TRẮNG DA FRESHITY - MILKY BODY LOTION giá 390k giảm còn: 352k

https://shp.ee/bwuvjx7

8. Son Thỏi Siêu Mịn Romand New Zero Matte Lipstick Shell Beach Nude Collection giá 139k giảm còn: 123k

https://shp.ee/ihdifb2

9. Tinh Chất Skin1004 Madagascar Centella Ampoule Làm Dịu Da Nhạy Cảm 100ml giá 610k giảm còn: 305k

https://shp.ee/f8ndc6u

10. Bộ 2 nước tẩy trang đa năng 3-in-1 tươi mát L'Oreal Paris (xanh dương nhạt) giá 378k giảm còn: 245k

https://shp.ee/mrp3vab

11. Nước Hoa Hồng Dưỡng Ẩm Dears,Klairs Supple Preparation Toner 180ml giá 400k giảm còn: 234k

https://shp.ee/m73kkqz

12. Serum Teana Super Peptides ASAP dưỡng trắng, mờ thâm, cải thiện kết cấu da giá 160k giảm còn: 149k

https://shp.ee/ddbr7pz

13. Kem chống nắng Năng động Cancer Council Active SPF 50+/ PA ++++ giá 365k giảm còn 295k:

https://shp.ee/4egqi2v

14. Sữa rửa mặt làm sạch sâu đa chức năng Laneige Multi Deep Clean Cleanser 50Ml giá 190k giảm còn 135k:

https://shp.ee/2u3gq5p

15. Kem chống nắng Cell Fusion C Laser / Clear / Toning Suncreen Đỏ / Xanh giá 400k giảm còn 319k:

https://shp.ee/kssthie

16. Vaseline 50x Serum chống nắng cơ thể SPF50 + dưỡng da sáng khoẻ 200ML giá 130k giảm còn 95k:

https://shp.ee/azbv27c

17. Phấn Nước Trang Điểm Clio Kill Cover Conceal Cushion 13gx2lõi giá 879k giảm còn 489k:

https://shp.ee/tq8ngy5

18. LOTION DƯỠNG TÓC 150ML (TINH DẦU BƯỞI) giá 155k giảm còn 123k:

https://shp.ee/xjpgs6k

19. Bộ dầu gội & xả ngăn rụng tóc Biotin Collagen Professional 500ml x 2 chai giá 400k giảm còn 195k:

https://shp.ee/6a2u4nf

20. Kem Chống Nắng Cho Da Dầu La Roche Posay Anthelios Gel Cream SPF 50+ giá 475k giảm còn 349k:

https://shp.ee/unx2upj

21. Son Lì Mịn Môi Siêu Nhẹ Cao Cấp Maybelline New York Color Sensational Ultimatte 1.7g giá 298k giảm còn 149k:

https://shp.ee/ddbr7pz

22. La Roche-Posay Duo+ - Kem Mụn Thần Thánh 40ml giá 450k giảm còn 266k:

https://shp.ee/kawv3et

23. Dưỡng Da La Roche-Posay Cicaplast B5 40ml giá 24k giảm còn 209k:

https://shp.ee/5f37k8a

24. Bộ chống nắng không nhờn La Roche-Posay Anthelios XL Fluid Ultra Light 50ml & Gel rửa mặt cho da mụn 50ml giá 640k giảm còn 369k:

https://shp.ee/6qp2dej

25. Combo 2 Sữa Tắm Mềm Mịn Hoa Hồng Purité 500ml/chai giá 305k giảm còn 205k:

https://shp.ee/7ba4ss5

26. Kem Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios Anti-shine Gel-cream Dry Touch Finish Mattifying Effect SPF 50+ 50ml giá 475k giảm còn 323k:

https://shp.ee/9hta8ba

27. Kem chống nắng cho da nhờn mụn Eucerin Sun Gel-Cream Dry Touch Oil Control SPF50+ 50ml giá 500k giảm còn 405k:

https://shp.ee/rjg52je

28. Kem chống nắng mịn nhẹ bảo vệ da chống lão hóa L’Oreal Paris UV Defender 50ml giá 259k giảm còn 189k:

https://shp.ee/tvyf2vx

29. The Ordinary Ha 2% + b5 dưỡng ẩm, sáng da giá 220k giảm còn 166k:

https://shp.ee/jvwg672

30. Combo 2 Dầu Gội Ôliv Dưỡng Tóc Chắc Khỏe 650ml + 250ml giá 231k giảm còn 168k:

https://shp.ee/ws3yapc

31. Kem chống nắng sáng da Garnier 30ml giá 139k giảm còn 102k:

https://shp.ee/v397jkp

32. Bộ sản phẩm Dove Phục Hồi Hư Tổn dầu gội 640g + kem xả 610g giá 264k giảm còn 199k:

https://shp.ee/bry64we

33. Tinh chất tăng cường sáng da mờ thâm Garnier 30ml giá 259k giảm còn 189k:

https://shp.ee/8dd6sj6

34. Serum bột - phấn phủ Teana Vegenius 100% Natural Powder Serum kiềm dầu, làm mướt da, mờ lỗ chân long giá 230k giảm còn 199k:

https://shp.ee/72vi82u

35. Dưỡng Da I’m From Vitamin Tree Water Gel giá 450k giảm còn 285k:

https://shp.ee/33exi25

36. Sữa rửa mặt Cosrx Salicylic Acid exfoliating cleanser và Cosrx Low PH Good Morning Gel 150ML giá 250k giảm còn 155k:

https://shp.ee/wmh5yrs

37. Sữa rửa mặt COSRX LOW PH GOOD MORNING GEL CLEANSER giá giảm còn 149k:

https://shp.ee/hufz534

38. Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide SPF50+ 50ml giá 399k giảm còn 281k:

https://shp.ee/75tyg7c

39. Olay Total Effects kem dưỡng ban đêm 50G giá 329k giảm còn 260k:

https://shp.ee/th7bv3c

40. Máy rửa mặt ForeoLuna Mini 2 giá 3500k giảm còn 1889k:

https://shp.ee/tnfcjs5

41. Bộ đôi Senka sữa tắm hương hoa dịu ngọt 500ml và sữa rửa mặt đất sét trắng 120g giá 268k giảm còn 149k:

https://shp.ee/3ieu7xh

42. Kem chống nắng The Saem Eco Earth Pink Sun Cream 50g + Kem chống nắng Pink 50g giá 480k giảm còn 245k:

https://shp.ee/9ntq72s

43. KẺ MẮT NỔI TIẾNG KISS ME HEROINE KHÔNG LEM -TRÔI giá 200k giảm còn 115k:

https://shp.ee/izwwkw7

44. Tinh chất Vitamin C Serum 30ml Mad Hippie gias 560k giamr conf 479k:

https://shp.ee/qxd8nnw

45. Bioré UV Gel Chống Nắng Màng Nước Dưỡng Ẩm Mát Lạnh 90ml Limited giá 230k giảm còn 172k:

https://shp.ee/wxpv3hi

46. Nước tẩy trang cho da nhạy cảm La Roche-Posay Micellar Water Ultra Sensitive Skin 200ml giá 350k giảm còn 279k:

https://shp.ee/zwmikuc

47. Nước hoa hồng không cồn THAYERS - Không mùi 355ml giá 264k giảm còn 221k:

https://shp.ee/snnex8t

48. Mặt Nạ Mắt JM Solution Eye Patch 90g/60pcs giá 220k giảm còn 149k:

https://shp.ee/hkdp2fr

49. Lăn Khử Mùi Ngăn Mồ Hôi Hiệu Quả Etiaxil 15ml giá 250k giảm còn 165k:

https://shp.ee/zrz5w7a

50. Nước tẩy trang La Roche-Posay Micellar Water Ultra Sensitive Skin 400ML dành cho da nhạy cảm giá 455k giảm còn 359k:

https://shp.ee/fwfdx7x

51. Nước tẩy trang hoa cúc LUCENBASE làm sạch dịu da Calendula Soothing Make Up Remover LUCB31 giá 225k giảm còn 125k:

https://shp.ee/5ijfxuk

52. Bút kẻ mắt nước siêu sắc mảnh không lem, trôi + Mascara Dài Mi và Cong Mi Hyper Curl Maybelline New York giá 242k giảm còn 217k:

https://shp.ee/9wxypat

53. Nước Cân Bằng Naturie Hatomugi Skin Conditioner Chiết Xuất Từ Cây Hạt Ý Dĩ 500ml giá 245k giảm còn 149k:

https://shp.ee/ufgattz

54. Bộ chống nắng & dưỡng da tối ưu NIVEA(tinh chất chống nắng 30ml+tinh chất dưỡng thể trắng da ban ngày 180ml)Tặng kèm dù giá 240k giảm còn 165k:

https://shp.ee/vcnh24w

55. Gel Dưỡng Da Naturie Hatomugi Skin Conditioning Chiết Xuất Từ Hạt Cây Ý Dĩ 180g giá 279k giảm còn 169k:

https://shp.ee/gt6z5na

56. Bộ đôi kem chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk (20ml+12ml) giá 455k giảm còn 289k:

https://shp.ee/nhfuius

57. Bộ kem chống nắng Anessa dưỡng da và bảo vệ hoàn hảo cho da mặt, toàn thân và tóc ( SPF 50+ PA++++ ) giá 1670k giảm còn 989k:

https://shp.ee/aqhz4i7

58. Máy là tóc, duỗi tóc bản to thông khí 4 mức nhiệt KM329 giá 180k giảm còn 99k:

https://shp.ee/c3jmavc

⛔️⛔️⛔️ KHUNG GIỜ 15H ĐẾN 18h ngày 6/6 ⛔️⛔️⛔️

1, Bộ sản phẩm nước tẩy trang sạch sâu giàu khoáng dành cho da nhạy cảm La Roche Posay Micellar Water Ultra Sensitive Skin giá 610k giảm còn : 355k

https://shp.ee/3xvkfhq

2. Kem phục hồi Avene Cicalfate, làm lành sẹo và cấp ẩm cho da Avene Cicalfate Restorative Skin Cream 40ml giá 370k giảm còn: 210K

https://shp.ee/n8q2xx8

4. Kem chống nắng bảo vệ da L'Oreal Paris UV Perfect SPF50+ PA++++ 30ml giá 148k giảm còn: 89k

https://shp.ee/9gdfmqw

5. Son kem lì Gilaa Long Wear Lip Cream Full Size (5g) giá 250k giảm còn: 155k

https://shp.ee/pycc4gn

6. Son kem 2 đầu Lemonade Perfect Couple Lip Fashionistar 8g giá 299k giảm còn 249k

https://shp.ee/hbqvndx

7. Kem Chống Nắng Vichy Emusion Ideal Soleil SPF50 Mattifying Face Fluid Dry Touch giá 350k giảm còn: 238k

https://shp.ee/yfkvi4w

8. Kem dưỡng phục hồi da B5 Baume La Roche-Posay các size
Giá 280k giảm còn: 209k
https://shp.ee/h6788xi

9. Bộ sản phẩm làm sạch và bảo vệ da dầu nhạy cảm La Roche-Posay Effaclar Gel giá 1350k giảm còn 779k:

https://shp.ee/8szmwpr

10. Bộ kem dưỡng làm dịu làm mượt làm mát và phục hồi làn da La Roche Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm giá 480k giảm còn 269k:

https://shp.ee/wuz2v6j

11. Dưỡng chất chuyên sâu giúp hỗ trợ quá trình tái tạo da La Roche-Posay Hyalu B5 Serum 30ml giá 985k giảm còn 779k:

https://shp.ee/bak6mzw

12. Bộ serum khoáng phục hồi chuyên sâu và ngăn ngừa lão hoá Vichy Mineral 89 giá 1270k giảm còn 729k:
https://shp.ee/628q4gu

13. Tinh chất chống nắng nâng tông dành cho da khô/thường Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence Lavender SPF50+ PA++++ (50g) giá 175k giảm còn 146k:

https://shp.ee/p4hx562

14. Son kem lì Bbia Last Velvet Lip Tint Version 3 5g (5 màu) giá 290k giảm còn: 135k

https://shp.ee/3sxqk67

15. Bộ chống nắng & dưỡng da tối ưu NIVEA(tinh chất chống nắng 30ml+tinh chất dưỡng thể trắng da ban ngày 180ml)Tặng kèm dù giá 240k giảm còn 165k:

https://shp.ee/vcnh24w

17. Tinh chất làm mờ nám và nếp nhăn Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment 30 giá 1950k giảm còn: 1435k

https://shp.ee/zd9qn4f

18. Serum cấp nước dưỡng ẩm The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 giá 250k giảm còn: 187k

https://shp.ee/48y8tjm

19. Tinh Chất Giảm Mụn, Mờ Thâm, Làm Dịu Và Phục Hồi Da Skin1004 Madagascar Centella Ampoule 55ml giá 400k giảm còn: 245k

https://shp.ee/36gzniz

20. ] Tinh chất giảm mụn The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ( 30mL ) giá 280k giảm còn: 179k

https://shp.ee/cnpq2vg

21. Bộ dầu gội Biotin Collagen Thick & Full OGX bản Mỹ dưỡng mọc tóc , suôn dày , mượt tóc , lưu hương lâu giá 700k giảm còn 310k:

https://shp.ee/3ra7vtu

22. Bộ 2 nuớc tẩy trang đa năng 3-in-1 L'Oreal Paris Micellar Water 400ml x 2 giá 388k giảm còn 250k:

https://shp.ee/4gxwsf2

23. Tẩy da chết quế hồi chiết xuất quế hồi và cafe của Nga tẩy da chết giá 115k giảm còn 82k:

https://shp.ee/u429t77

24. Nước hoa hồng lotion toner diếp cá Dokudami Nhật Bản 500ml (Có Bill) giá 180k giảm còn 99k:

https://shp.ee/ik5rc2w

25. Gel Rửa Mặt Cosrx Good Morning Low PH Cleanser 150ml giá 339k giảm còn 259k SHOPEE MALL:

https://shp.ee/p2ic6q6

26. Bộ sản phẩm giúp giảm mụn & phục hồi da Vichy Normaderm Phytosolution giá 770k giảm còn 429k:

https://shp.ee/z3ixdns

27. Dưỡng thể giảm mụn lưng ngực, viêm nang lông Paula's Choice Body Treatment 2% BHA giá 660k giảm còn 599k:

https://shp.ee/6cs6v4g

28. Thanh Lăn Giảm Mụn Đầu Đen Neogen Mặt Nạ Đất Sét Bùn Băng NEOGEN DERMALOGY CANADIAN CLAY PORE STICK 28G giá 399k giảm còn 251k:

https://shp.ee/2uhkymu

29. Kem dưỡng giúp làm dịu, làm mượt, làm mát & phục hồi da phù hợp cho trẻ em La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 100ml giá 575k giảm còn 455k:

https://shp.ee/yeviepg

30. Bộ sản phẩm giảm mụn ngừa thâm siêu hiệu quả trong 12h La Roche-Posay giá 210k giảm còn 119k:

https://shp.ee/5ge5ubm

31. Son dưỡng môi ánh màu nhẹ giàu độ ẩm Laneige Stained Glow Lip Balm 3G giá 500k giảm còn 375k:

https://shp.ee/tqux3en

32. Sữa dưỡng thể trắng da Vaseline 200ml giá 91k giảm còn 69k:

https://shp.ee/jd7c9rw

33. Sữa dưỡng thể trắng da Vaseline giá 141k giảm còn 101k:

https://shp.ee/exp4t7h

34. Nước Tẩy Trang Dành Cho Da Nhạy Cảm Bioderma Sensibio H20 500ml giá 495k giảm còn 399k:

https://shp.ee/n9pgz2a

35. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai giá 398k giảm còn 289k:

https://shp.ee/3anggbm

36. Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk 60ml giá 685k giảm còn 509k:

https://shp.ee/bbuh3nd

37. Bộ dầu gội & xả Biotin Collagen PH5.5-6.5 Professional 1000ml x 2 chai giúp phục hồi và ngăn rụng tóc giá 500k giảm còn 315k mua nhanh link này rất rẻ:

https://shp.ee/aucuvcv

38. Nước tảy trang La Roche-Posay Micellar Water Ultra 400ml giá 435k giảm còn 333k:

https://shp.ee/eyczgnh

39, Nước Hoa Vùng Kín Foellie Eau De Innerb Perfume Bijou giá 300k giảm còn 152k:

https://shp.ee/qheb8ew

40. The Ordinary Serum sáng da, se khít lỗ chân lông Niacinamide 10% + Zinc 1% ngừa mụn giá 200k giảm còn 159k:

https://shp.ee/4x9eb6n

41, Nước làm sạch sâu tẩy trang cho da dầu nhạy cảm La Roche-Posay Micellar Water Ultra Oily Skin 400ml giá 425k giảm còn 349k:

https://shp.ee/5cj7q4u

42. Dầu gội thảo dược sạch gàu, nấm ngứa, chống, ngăn rụng tóc, mọc tóc QUÊ MỘT CỤC 500ML giá 150k giảm còn 135k:

https://shp.ee/adrz4c4

43. Sữa Dưỡng Thể Vaseline Dịu Mát Sáng Da Healthy White Fresh & Fair Cooling UV Gel Lotion 350ml giá 144k giảm còn 101k:

https://shp.ee/jec9656

44. Nước Tẩy Trang Dành Cho Da Nhạy Cảm Bioderma Sensibio H20 500ml giá 495k giảm còn 399k:

https://shp.ee/n9pgz2a

45. Máy rửa mặt cho da nhạy cảm Halio Sensitive giá 900k giảm còn 710k:

https://shp.ee/495gt3t

46. Nước tẩy trang cho mọi loại da L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water 400ml giá 189k giảm còn 125k:

https://shp.ee/k4a6ve3

47. Kem Chống Nắng Thế Hệ Mới [Không Mùi] 50ml giá 435k giảm còn 300k:

https://shp.ee/2u9gbvb

48. Phấn Nước Che Phủ Mịn Lì 24H LANEIGE NEO Cushion Matte 15gx2 giá 950k giảm còn 759k:

https://shp.ee/k2e3utz

49. Miếng Dán Trắng Răng Crest Whitestrips Supreme Professional - Whitening B giá 350k giảm còn 285k:

https://shp.ee/d4nhagn

50. Kem chống nắng Altruist Dermatologist Suncreen SPF30 / SPF50 giá 250k giảm còn 159k:

https://shp.ee/b7p5b2m

51. Kem dưỡng Bielenda Dr. Medica Anti-acne Dermatological giảm mụn, mờ thâm giá 195k giảm còn 169k:

https://shp.ee/r7d3uy6

52. Serum cấp nước dưỡng ẩm The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 giá 250k giảm còn 187k:

https://shp.ee/48y8tjm

53. SỮA RỬA MẶT COSRX LOW PH giá 220k giảm còn 148k:

https://shp.ee/bw8bgmy

54. Gel giúp ngăn ngừa hình thành sẹo đỏ và sẹo lồi kèm dụng cụ xoa bóp Bepanthen Anti-scar Gel 20g - Tặng 1 dù Bepanthen giá 395k giảm còn 296k:

https://shp.ee/nebmb7j

55. Kem Mắt AHC Ultimate Real Eye Cream For Face 12ml giá 85k giảm còn 55k:

https://shp.ee/sz2yx6d

56. Kem dưỡng da Olay Total Effect 7 in 1 Moisturiser giá 330k giảm còn 269k:

https://shp.ee/26p3uid

57. Sữa rửa mặt dạng bùn Naruko trà tràm Tea Tree Purifying Clay Mask and Cleanser in 1 120 gr giá 239k giảm còn 163k:

https://shp.ee/f82hz97

58. Bảng phấn mắt ZEESEA 9 màu sắc trọng lượng 84g giá 480k giảm còn 199k:

https://shp.ee/8y48sbi

59. Dụng cụ bấm lông mi O.TWO.O 2 màu sắc tùy chọn chất lượng cao 40g Giá 60k giảm còn 21k:

https://shp.ee/d4qwdxq

60. Intima - Dung dịch vệ sinh phụ nữ Intima Ziaja Ba Lan 200ml gias 165k giảm còn 95k. Mình đã làm việc với shop để chạy sale trong hôm nay sp này chứ ko chạy Flash sale. Mọi người mua nhanh nhé.

https://shp.ee/7njymkc

61. Dầu Gội Khô 5 loại Girlz Only dry shampoo 200ml giá 129k giảm còn 82k:

https://shp.ee/6r2x2hb

62. Kem tẩy tế bào chết LAIKOU toàn thân thành phần bơ hạt mỡ chống cellulite dưỡng ẩm làm trắng da 100g giá 85k giảm còn 34k:

https://shp.ee/auv5e96

63. Dụng Cụ Bấm Cong Lông Mi Zeesea Tiện Dụng 10g giá 120k giảm còn 49k:

https://shp.ee/9s2r343

64. Bộ đôi Sữa dưỡng thể trắng da Ngày (350ml) & Đêm (400ml) NIVEA giá 255k giảm còn 189k:

https://shp.ee/sxrvdyk

65. Kem dưỡng phục hồi da Klairs Midnight Blue Calming Cream gias 500k giảm còn 269k:

https://shp.ee/574d2yv

66. Gel Dưỡng Da Naturie Hatomugi Skin Conditioning Chiết Xuất Từ Hạt Cây Ý Dĩ 180g giá 279k giảm còn 169k:

https://shp.ee/gt6z5na

67. Nước hoa hồng Dear Klairs Supple Preparation toner 180ml giá 380k giảm còn 222k:

https://shp.ee/w4n9mdt

68. Tinh Chất Giảm Mụn, Mờ Thâm, Làm Dịu Và Phục Hồi Da Skin1004 Madagascar Centella Ampoule 55ml giảm còn 245k:

https://shp.ee/36gzniz

69. Màu nhuộm dưỡng tóc phủ bạc L'Oreal Paris Excellence Crème 172ml giá 188k giảm còn 129k:

https://shp.ee/7bhwdgy

70. Combo thực phẩm bảo vệ sức khỏe INNERB AQUA RICH DOUBLEUP lọ 56 viên x2 giá 150 giảm còn 749k:

https://shp.ee/ptk9urj

71. Serum siêu cấp ẩm sáng da L'Oreal Paris pure Hyaluronic Acid 1.5% 30ml giá 618k giảm còn 759k:

https://shp.ee/phvvsnz

72, Kem Dưỡng Da Vùng Cổ SOON PURE Làm Căng Mịn Và Sáng Da 150ml giá 156k giảm còn 79k:

https://shp.ee/6mve5gk

73. Phấn phủ trang điểm ZEESEA kiềm dầu chống thấm nước phong cách Anh Quốc 8g gias 300k giảm còn 180k:

https://shp.ee/jhb3nxh

74. Viên Uống Youtheory Collagen Advanced 390 Viên collagen Type 1,2&3 - Mẫu mới giá 599k giảm còn 544k:

https://shp.ee/m2respn

75. Nước hoa hồng Simple Kind-to-Skin Soothing Facial Toner 200ml giá 150k giảm còn 79k:

https://shp.ee/i8xyjig

76. Gel Dưỡng Cấp Nước Chuyên Sâu I'm From Vitamin Tree Water Gel 75g: giá 450k giảm còn 269k:

https://shp.ee/rcgseke

00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念

”呼一聲“具體來說是什麼聲？
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候，
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
（奇怪，吃一堆加工食品都不怕中毒了我）

不能隨便腦衝亂上啊！老身我有年紀了，
總想要找到一個最安全有效的方法，
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌，
好吧！開放資源就是碎玻璃裡找糖吃！
我到處搜集資料，又借又買了一大堆書，
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了（誇張）..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽～

昨日垂死堅持那個自己，
就是今日他山之牙結石，(蛤？）
牙牙牙的把一個個動作學起來！

不容易啊！我有時也會想，
如果當時不要錯誤的過度減脂，
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來，
應該會是一個比較健康的方法；
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說，
所以，就這樣一直分享著健身筆記！
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...

這30分鐘太力竭了哇呀，
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意，
所以至少要連續做上兩輪的關係（好啦這邊也力竭）
而是我可憐的小筆電，
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭，
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了～
（反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩）

健身絕對安全有效的方法，相信世上一定有，
有多少人花費生命與精力在學習相關知識，
如果資源充沛，請將自己的身體交給專業，
我的筆記，就是一個地方媽媽的自學筆記，
期望在維持體態的路上，與各位姐妹一起堅持！

全身夠了嗎！媽GO！30分鐘呼一聲的運動菜單，
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。

菜單這麼長還要看嗎？
一個個動作都是要分開學習的清單啊！
＝放克暖起＝
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
＝喘起凶凶＝
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
＝肌肌辣起＝
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
＝好玩走起＝
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身（捲腹）
17.仰起抬腿（捲腹加下腹）
18.真的起身（仰臥起坐）
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊（起坐加側腹）
21.臥起滑水（體撐加超人）
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式（踮腳加強小腿）
24.側腹挺身（側棒式）
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
＝收心呼呼＝
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼～～

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽

音樂資訊-
＝放克暖起＝
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy

＝喘起凶凶＝
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

＝肌肌辣起＝
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice

＝好玩走起＝
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652

EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com

Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.

Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.

"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom

＝收心呼呼＝
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ

Throwback year 2018
Fans spotted Master Chris Leong in Paris.. Consult CLM Tit Tar Adjustment


Master Chris Leong is the founder of CLM ( Chris Leong Method ) Tit Tar and exceptionally passionate in making people feel & recover better. Passion breeds happiness & happiness breeds positive energy & positive energy brings speedy recovery.

（马来西亚 梁潤江跌打師傅）
Chris Leong Method Tit Tar - Malaysia
...................................................................
CLM Tit Tar in Kuala Lumpur, Malaysia
Damansara +6014-3333039
Mid Valley +6012-8990685
Setia Alam +6012-5733039
Sri Petaling +6012-9850685
Ampang +6012-6389727

➡️ My Official CLM App :
Android :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clmethod.tittar

Apple Store:
https://apps.apple.com/my/app/clm-bone-setting/id1440287058

➡️ My Official social media address :
Chris Leong Facebook:
https://www.facebook.com/masterchrisleong/

Chris Leong Official YouTube Channel :
Please SUBSCRIBE for new videos everyday
https://www.youtube.com/c/TheOfficialChrisLeong/


#chrisleong #Masterchrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #sunwaydamasara #midvalley #drchris #datochris #跌打 #chris #datoserichris #setiaalam #sripetaling #bone #tulang #leong #梁潤江 #ampang

沙田新城市廣場 1 期 6 樓的「沙田 AV Life」最近換上全新面貌，為電視機、Soundbar、發燒 Hi Fi、家庭影院及智能音響等區域作過全新規劃，無論是影音新手或是發燒玩家都可在店内一站式覓得心頭好。繼續上集同大家推介過電視機及 Soundbar 後，今集焦點會轉移到更發燒的家庭影院及 Hi Fi 體驗。呢集小瑟同 Paris 會帶大家一覽 Classe、Marantz、Denon 三大品牌的人氣搶手產品，當中包括兩聲道、家庭影院甚至是簡便化智能音響產品，打算新年檔為自己既影音空間換上全新面貌的玩家，今集就要專心留意小瑟既詳盡講解喇！！！

-0:00​ 上集内容回顧
-0:31​ 全新影音「四面台」HiFi / 家庭影院專區
-0:38​ 簡便兩聲道組合：串流喇叭 / WiFi 藍牙喇叭
-0:46​ 家庭影院組合：座地喇叭 / AV 擴音機
-0:52 進階書架式兩聲道組合
-1:09​ 發燒 / 旗艦兩聲道組合
-1:23​ Classe Delta Pre Amp
-1:43​ Marantz Model 30 SACD 播放機 + 合併擴音機
-2:04​ Denon PMA-A110 擴音機 + DCD-A110 旗艦 SACD（限定版西裝） 
-2:34​ Denon AVC-X6700H AV 擴音機 + Definitive BP9020 座地喇叭 + 反射模組 A90
-3:50​ Denon Home 系列：150 / 250 / 350 系列
-4:14​ 總結
-4:45​ 購物限定優惠

?圖文片 : https://post76.hk/news/2021/02/avlife-ep2-hifi/
⚡️討論帖 : https://post76.hk/thread-326637-1-1.html

----------------- ⚡️⚡️⚡️ 精選文章 ⚡️⚡️⚡️ ----------------
?Web: https://post76.hk/
?網店: https://store.post76.hk/
?Mewe : https://bit.ly/38yYT4X
?YouTube: http://bit.ly/3qyrixZ
?FB: http://bit.ly/3bOMZ8Y
?IG: https://bit.ly/3nTarV5

?‍♂️◆最新精華帖◆??
http://bit.ly/2WZa1iC

??‍♂️◆最新影音報告◆?
http://bit.ly/2FtLbBj

??‍♂️◆最新熱門帖◆ ✈️
http://bit.ly/2IDflEh

#Post76玩樂網​ #AVLife​ #沙田新店​ #位置不變​ #大左又靚左​ #Classe #Marantz #Denon