Instead of RUNNING, try these moves that can be done anytime anywhere 🔥
#FitzoneTribe #HiitCardio #ThrowbackThursday
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Meiji Anorma Cook,也在其Youtube影片中提到,Live Exercise Online Event มาแล้วววววว เป็น Live ที่เมจิตั้งใจทำในวันเกิดปีนี้ ครบ 42 ปี เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2563 ที่ผ่านมา อยากให้ทุกคนลองเอาไป...
「hiitcardio」的推薦目錄:
- 關於hiitcardio 在 Hans Yung Fitness Facebook 的精選貼文
- 關於hiitcardio 在 Facebook 的最佳解答
- 關於hiitcardio 在 Facebook 的最佳解答
- 關於hiitcardio 在 Meiji Anorma Cook Youtube 的最佳解答
- 關於hiitcardio 在 CobraCamp Youtube 的最讚貼文
- 關於hiitcardio 在 Meiji Anorma Cook Youtube 的精選貼文
- 關於hiitcardio 在 #hiitcardio - Explore | Facebook 的評價
- 關於hiitcardio 在 Hiit 的評價
hiitcardio 在 Facebook 的最佳解答
這50幾天應該很多人都養成居家健身的習慣了吧?
希望微解封之後
大家還是可以繼續運動下去💪🏻
晚餐完,小憩一會兒
等等一起來個20分鐘循環吧!
六個動作/ 45秒休15秒
組間休息40秒/ 做3組
用苗條的身材迎接解封那一天吧!
Sportswear @sdare_self
#泠姊workout #hiitworkout #hiit #hiitcardio #workoutathome #fatburner #減脂 #瘦身 #居家健身 #間歇運動 #fitness #fitnessgirl #cardioworkout
hiitcardio 在 Facebook 的最佳解答
天氣那麼好!
今天來場30分鐘outdoor HIIT 吧❤️
5個動作,45秒休15秒
組間休息1分鐘,做5組
維持你的好體態🧡
#泠姊workout #hiitworkout #hiit #hiitcardio #sdare #homeworkout #workfromhome #fitness #居家健身 #防疫新生活 #健身 #減脂 #fitnessgirl #outdoortraining
hiitcardio 在 Meiji Anorma Cook Youtube 的最佳解答
Live Exercise Online Event มาแล้วววววว
เป็น Live ที่เมจิตั้งใจทำในวันเกิดปีนี้ ครบ 42 ปี เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2563 ที่ผ่านมา อยากให้ทุกคนลองเอาไปทำตามกันดูค่ะ ทั้งเนื่อยและสนุก จะเป็นการออกกำลังผสมผสานกับการเต้นกับเพลงที่เมจิ เลือกมาสนุก และมันส์มากๆค่ะ
Live Meiji Birthday Dance & Exercise Party
Partแรก : เปิดตัวด้วยshow Medley ในแบบที่เมจิไม่เคยdanceมาก่อน
Part 2: Session Exercise 40 mins
PowerDance : Hip hop & Boxing Combat
40 mins Exercise
วางมือถือตั้งSelfie
รอDance
เต้นลืมเหนื่อยได้เลย
Hiit Cardio with Music
Fun burn to turn on your Power
#ไลฟ์ออกกำลังกาย #สอนออกกำลังกาย #เต้นออกกำลังกาย
ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่...
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJ1Ll7HQUtcfZHEIQ83EAEg
Facebook : https://www.facebook.com/healthymeijianorma/
Instagram : https://www.instagram.com/meiji_27anorma/
hiitcardio 在 CobraCamp Youtube 的最讚貼文
CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/
Chose one of these routines. The times can be adjusted to your ability. Over time you can increase the times as you get more fit.
hiitcardio 在 Meiji Anorma Cook Youtube 的精選貼文
??ขอบคุณสำหรับComment เมื่อวานที่ส่งเข้ามาเมจิจะทยอยแชร์ปัญหาของแต่ละคนให้ในทุกๆวันนะคะ. แต่เมจิเพียงอยากบอกว่าการที่จะดูแลรูปร่างลดไขมันได้นั้น ไม่มีสูตรสำเร็จอะไรที่จะได้มาได้ง่ายและไวเหมือนทานยา?แล้วการสะสมไขมันจะไม่กลับมาเหมือนยาฆ่าเชื้อ ทุกอย่างต้องใช้วินัยและพยายามค่ะ
?วันนี้เมจิมีคลิปการออกกำลังกายแบบHiit Cardio ที่ไม่ต้องใช้ลู่วิ่ง,ไม่ต้องเข้าFitness,ไม่ต้องลงทุนแต่ลงแรงที่ขยัน
??Hiit Cardio คือการใช้พลังงานที่มาก. แต่ใช้เวลาน้อย. ต่างจากวิ่งลู่วิ่ง ที่เคลื่อนไหวแค่ช่วงขาLower body เท่านั้น แต่Hiit Cardio เคลื่อนไหวทั้งร่างกาย. นั่นหมายความว่าร่างกายจะดึงเอาพลังงานออกมาเผาผลาญมากกว่าการเคลื่อนไหวร่างกายเพียงบางส่วน
???full version follow
Youtube:Meiji anorma cook
Youtube:Meiji anorma cook
Youtube:Meiji anorma cook
Youtube:Meiji anorma cook
Youtube:Meiji anorma cook
Youtube:Meiji anorma cook
หัวข้อ:Hiit Cardio no fitness
⛩งาน:#conceptwater #wefitnesssociety #viehotel
hiitcardio 在 Hiit 的推薦與評價
Mar 27, 2020 - Getting my #workout on. #hiittraining is the way to go! . . . . . #fitnessblender #hiitcardio #hiit #exercisetime #fitmoms #workingonmyself ... ... <看更多>
hiitcardio 在 #hiitcardio - Explore | Facebook 的推薦與評價
Our new studio - DtF Sector 100/104 Noida (Lotus Espacia) is ready and waiting for you. Regular classes start from Monday. Contact Shipra 9810248772 for ... ... <看更多>