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紀錄一下昨天晚上和自己相處很開心的時光🧘♀️
買了一塊非常喜歡的瑜珈墊，搭配著很喜歡的瑜珈老師的頻道，點上蠟燭和雙生紫焰的覺空精油薰香，邀請了一些溫暖黃水晶陪伴，
結束再泡個Haritaki +薑黃+海鹽的澡，整個大爆汗身心都舒暢了起來！(然後泡完顏色會變深有點小神奇）
最近在寫網站所以很認真的再去了解阿育吠陀具體到底是什麼？
其實我覺得阿育吠陀就是運用各種大自然的禮物建立一個能夠自我療癒的生活方式，
你的生活由眼、耳、鼻、舌、身、意所組成，因此讓身邊充滿美麗的畫面（所以好看的另一半很重要😆維～）、讓你舒服的聲音、味道、飲食、舒適健康的身體、給自己力量的思想，
為了讓自己舒適，也會自然的建立起照顧環境的心態，讓自己、住所、地球總是美美的。就是阿育吠陀啊。
#阿育吠陀 #Ayurveda #yoga #鹽燭台 #黃水晶 #haritaki #vajraharitaki #night #lifestyle
昨天我去迎接大甲媽祖的聖典中放歌，有一個姐姐現場搜尋了我的粉專看了裡頭的Haritaki 影片後來和我交流,因此我們聊到尼希亞南達、現代人松果體鈣化、氟化的問題，他和我分享到這些訊息讓她有點擔心，因為他剛生下來的寶寶現在開始必須定期到醫院去塗氟，她不明白為什麼既然這些行為對人體和智慧的開啟有害大集團們還要這麼做的原因到底是什麼？
當下我一時不知道該怎麼解釋才能完整表達真正的意思又不會被曲解（因為現場音樂滿大聲的又可能隨時都要準備上台沒有足夠時間能好好說明），但我今天早上起床後我躺在床上思考著：如果有足夠的時間的話，我可以怎麼表達才能讓對方明白又不會因此感覺到恐懼呢？結果我妹妹居然就傳訊息問了我一樣的問題，然後我突然想到我之前看過一本書叫阿納斯塔夏，裡面就用真誠且溫和的方式說明的一清二楚，而且看完不但不感到恐懼還因為增加了完整的知識而明白自己的力量清楚知道自己可以怎麼運用，馬上推薦給我妹妹也想分享給昨日巧遇的朋友😊
2022年該注意什麼呢? 年度社群熱搜話題焦點新聞網. haritaki效果2022-精選在臉書 ... ... <看更多>
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haritaki是什麼 在 請益］阿育吠陀排毒的訶子粉與薑黃粉- 看板NewAge 的推薦與評價
大家好
最近開始在學習將阿育吠陀融入生活
剛好看了這個影片
https://youtu.be/0T_Ayr3vsZs
裡面有提及訶子粉以及薑黃粉
可在洗澡時使用幫助排毒
不知是否有前輩如此使用呢？
是否能分享經驗？
以及，發現訶子粉似乎不好買，
網拍查了一輪都找不到，
不知道是否有可以買得到訶子粉的通路？
最後，影片提出氟化物有毒性，
所以若要真正落實，
是否連牙膏都要選擇無氟成份呢？
懇請各位前輩給予建議指教
謝謝
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