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　同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過3,000的網紅Inez Leong 梁諾妍，也在其Youtube影片中提到，PART 2!!!! 究竟緬甸有冇聖誕節氣氛？ 睇完你就知?? Connect with Inez: Official Facebook: http://www.facebook.com/inezleonglokin Official Instagram: http://www.instagram...

fitnezstudio 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-27 22:15:02 有 127 人按讚
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@fitnezstudio 店長aka 陪操員😆
通常假日都會在Fitnez
有時都會帶埋Molly 上班
學生們見到Molly 都好開心我也好開心🥰

到而家都好心存感激
在這個期間遇到你💛
你陪我我陪你
#nezmolly

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fitnezstudio 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-09 23:45:19 有 261 人按讚
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開心分享區💛
與其上網自學
太多資訊都唔知邊啲啱邊啲錯
最近去修讀咗個產前產後運動體適能證書課程
學識晒好多產前產後運動知識呀好開心！！
而家可以盡情地同大家分享孕婦運動！
仲心郁郁想收孕婦媽媽做學生
準媽媽們有興趣跟我上課嗎？🤩
#fitnezstudio
#workoutwithinez

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fitnezstudio 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-24 23:15:07 有 370 人按讚
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每一日都過得好充實
每一日都做緊自己喜愛嘅事
媽媽心情靚靚寶寶都靚靚💛
嚟緊會再進修自己
學多啲野
好期待啊🤩

@fitnezstudio
#togetherwetrain

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fitnezstudio 在 Inez Leong 梁諾妍 Youtube 的最佳貼文

Inez Leong 梁諾妍 By Inez Leong 梁諾妍

2021-01-08 18:03:56 有 4,052 人看過 有 60 人喜歡
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PART 2!!!!
究竟緬甸有冇聖誕節氣氛？
睇完你就知??

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fitnezstudio 在 Inez Leong 梁諾妍 Youtube 的最佳貼文

Inez Leong 梁諾妍 By Inez Leong 梁諾妍

2020-10-10 19:55:51 有 4,438 人看過 有 137 人喜歡
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2020年10月4日
我在香港留下了一個最熱血回憶！
比自己一個跑馬拉松更熱血！
有一班陪你瘋的SUPPORT 和陪跑最熱血！
天公造美下這天是一個陽光猛烈又沒有雲的早上
第一次搞住肚痛跑馬拉松?
半馬後每3-5 公里就要補給
跑到35公里差點抽筋加中暑
最後在APP顯示的完走時間為4小時41分26秒
再一次多謝所有做SUPPORT 的朋友們
能順利完走全因你們
愛你們唷❤️❤️❤️

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fitnezstudio 在 Inez Leong 梁諾妍 Youtube 的最佳貼文

Inez Leong 梁諾妍 By Inez Leong 梁諾妍

2020-09-25 14:00:17 有 1,300 人看過 有 40 人喜歡
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Let's Stay Safe Stay Fit together at home??

家中有很多東西其實都可以用來做肌肉訓練的工具啊！
今次用毛巾做一些全身肌肉訓練啦！！
每動作最好做夠15-20下，而每次最好做夠3-5組來達到最佳效果！
慢慢鍛練好身體來迎接夏天???

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