無花果
在網路上看到有無花果可買，左思右慮後跟朋友一起合購兩箱，拿來做一點假掰的食物是必須。
開放三明治
無花果切片放在雜糧麵包上，麵包我有抹澳洲的Vegemite，灑一點燕麥片再插幾枝檸檬百里香就完成。
另外做了一盆沙拉，裡面有無花果、萵苣、甜椒跟起司絲，搭配的醬料是巴沙米克油醋醬。
來說一下vegemite ，這個醬是澳洲來的，曾經去澳洲打工度假的包包們應該印象深刻吧。這個味道跟哈密瓜一樣，有些人喜歡有些人不喜歡，吃起來是味道更重一些的健素糖，帶有一點發酵的氣味，我覺得當成抹醬搭配奶油或者甜一些的水果都很適合，單抹薄薄一層在法國麵包上也很對味。
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