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#情緒勒索
「如果愛我，就⋯」
你也曾被迫在人際關係之間做出抉擇嗎？
很多時候 #情緒勒索 並不明顯
用「讚美」包裝、用「愛」美化不合理的要求與行為
有一就很容易會有二、變本加厲
當我們感到不舒服的時候 先嘗試軟性溝通吧！
讓我們一起來和點點心理學 @bitsofpsychology.zh 一起來看看情緒勒索是什麼！
🔺情緒勒索的各種形式
🔺各種關係之間常見的情緒勒索
🔺三步拒絕情緒勒索
順帶一提，今天是 #母親節
不知道森友們都去哪裡慶祝呢😋
祝大家母親節快樂喔！
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#esen_april2021
#你的醫生朋友 #生活醫學 #一起醫
#情緒勒索 #家庭 #冷暴力 #威脅 #恐怖情人
#痤瘡 #痘痘 #粉刺 #自我檢測量表
其實「痤瘡 = 痘痘」啦！
#青春痘 #生理痘 #口罩痘 ⋯
香港的朋友好像是念「暗瘡」
你知道自己長的是哪種痘嗎？
想要擁有韓劇女主的水煮蛋肌～
光靠高超的化妝技術是行不通的！
因為台灣的夏天可以殺死所有化妝品
讓藏在底下的 #痤瘡、 #痘印 一覽無遺😢
該如何治住痘痘恐攻？！
🔺常見的痤瘡類型
🔺你是哪種痤瘡？—自我檢測量表
🔺如何消滅痤瘡軍團
🔺ēSEN 中醫觀點
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資料提供 by ēSEN 團隊醫師
西醫- 皮膚科醫師 Royce @myroyceng
中醫- 中醫師 劉盈盈 @drtcmrx
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#esen_april2021
#你的醫生朋友 #生活醫學 #一起美
#痤瘡 #痘痘 #粉刺
#醫美 #遮瑕 #皮膚 #青春痘 #暗瘡 #膿泡 #爆痘
#保濕 #控油 #洗面乳 #毛囊角質 #皮脂腺
#失眠 #中西醫比一比
半夜睡不著覺..把心情哼成歌
只好離開床和被窩20分鐘..
睡夢中被敲醒 我還是不確定
怎會鬧鐘還沒響我總是 #自然醒....
有時候就算忙到暈頭轉向、體力耗盡
但真的躺上床時
還是可能會因為身心理的 #壓力 造成 #失眠！
越累越睡不著、越睡越累 好痛苦啊！
雖然 #安眠藥 確實可以助眠
但要小心 #副作用 與 #成癮！
讓 ēSEN 醫師團隊 用科學的方法祝你入眠吧
🔺西醫眼裡的失眠：高覺醒狀態
🔺中醫眼裡的失眠：心火旺+心血不足+肝鬱
🔺減緩失眠的科學方法
身體只有一副 一定要好好睡覺 好好修復！
快分享給你的死不睡夜貓朋友！
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#失眠 #睡眠 #中醫 #西醫 #安眠藥 #睡覺
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#esen_april2021 #眼睛保健#乾眼症#飛蚊症#隱形眼鏡 #放大片#變色片#美瞳#眼藥水#中醫 #枸杞#決明子#桑椹. ĒSEN 生活醫學誌. ... <看更多>
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esen_april2021 在 ĒSEN 生活醫學誌- #牙齒美白#冷光美白＃陶瓷貼片有一種想笑 ... 的推薦與評價
牙齒為什麼會變黃？ 牙齒美白的方法—冷光美白、陶瓷貼片. 完整文章請點@esenfriend首頁連結或是ēSEN網站內搜尋 牙齒美白. #esen_april2021 ... <看更多>