NYDeTour週末何處去:9/25-9/26 (Sat & Sun)
*9/25-9/26 (Sat & Sun) Brooklyn Market Pop-up at Rockefeller Center
週末兩天在曼哈頓中城的Rockefeller Center Plaza將變身成為一個臨時市集。超過二十個各種精品在此擺攤。
地點:Rockefeller Center Plaza, New York, NY
時間:9/25-9/26 (Sat & Sun) 10:30am-5:30pm
https://www.instagram.com/p/CUNn3kZhL_L/
*9/25-9/26 (Sat & Sun) The Feast of San Gennaro
一年一度的紐約Little Italy「神明繞境」活動The Feast of San Gennaro這週末是最後兩天了。星期六2pm會有花車遊行,星期天1pm有Meatball Eating Contest。當然這也是紐約最接近台灣夜市的年度盛會了,週末來吃吃喝喝吧。
地點:Mulberry Street bet. Canal Street & Houston Street
時間:9/25-9/26 (Sat & Sun) All Day
https://sangennaronyc.org/
*9/25 (Sat) Shop With Your Dog Day at Madison Avenue
星期六在Madison Avenue 63rd St. to 75th St. 間有Shop With Your Dog Day活動,除了可以帶狗狗逛街外,分別在63rd St以及74th St有寵物訓練,照護以及攝影等多項活動。愛狗人士可以來看看!
地點:Madison Avenue bet. E. 63rd St & E. 75th St.
時間:9/25 (Sat) 11am-3:30pm
https://madisonavenuebid.org/welcomebacksaturdays/
*9/25 (Sat) W. 104 Street Yard Sale
在紐約逛Yard Sale是一件有趣的事情。星期六在UWS的W. 104th St.有一個當地社區聯合舉辦的的Yard Sale,有興趣的人可以來看看。誰知道別人不要的物件,正好會是你要的寶物呢?
地點:W. 104th St. bet. West End Ave & Riverside Avenue
時間:9/25 (Sat) 10am-5pm
https://bloomingdale.org/
9/25 (Sat) Faces of Brooklyn by View Points Photography
星期六在Brooklyn的Living Gallery有一項由兩位攝影師Pablo Calderon-Santiago和James Clement所成立的View Points Photography舉辦的展現社區特色的人像攝影活動。有興趣的朋友可以來這裡讓讓攝影師們拍專業的人像攝影,還可以帶張照片回家喔!
地點:Living Library, 1094 Broadway, Brooklyn, NY
時間:9/25 (Sat) 11am-3pm
https://www.brooklynpaper.com/event/view-points-photography-present-faces-of-brooklyn-a-community-arts-event/
*9/25 (Sat) Poseidon’s Parade at Rockaway Beach
今年雖然沒有Coney Island美人魚遊行,不過星期六在Rockaway Beach有一項規模較小的Poseidon’s Parade(海神遊行)活動。除了看遊行外也有音樂表演,是把握今年最後來海邊走走的好機會。
地點:Beach 105 Street at Rockaway Beach
時間:9/25 (Sat) 12pm
http://www.poseidonsparade.com/
9/25 (Sat) Block Party at Elizabeth Street Garden
星期六在Nolita的秘密花園Elizabeth Street Garden有封街派對活動,除了有DJ放音樂以及樂團表演外,還有瑜伽課,拳擊課,電動自行車展示試騎等多樣活動。
地點:Elizabeth Street Garden, Elizabeth Street bet. Prince Street & Spring Street
時間:9/25 (Sat) 2pm-7pm
https://www.instagram.com/p/CUIGt1FLEFJ/
*9/25 (Sat) 71st Annual Fence Show at Staten Island Museum
星期六在Staten Island Museum有第71年的戶外藝展,將美術館的草坪戶外空間展出當地藝術家為主的藝術創作與手作物件。星期六天氣不錯,搭船到Staten Island來看藝展會很有出城的感覺喔!
地點:Staten Island Museum, 1000 Richmond Terrace, Staten Island
時間:9/25 (Sat) 11am-5pm
https://bit.ly/3zAgDHv
*9/26 (Sun) 15th Annual Brooklyn Children’s Book Fair
星期天在Brooklyn Museum外的廣場有第十五屆的兒童書展活動。超過30位童書作者與插畫家來分享他們的作品。是很棒的親子活動。
地點:Brooklyn Museum Plaza, 200 Eastern Parkway, Brooklyn
時間:9/26 (Sun) 11am-4pm
https://www.brooklynmuseum.org/calendar/event/fifteenth_childrens_book_fair
*9/26 (Sun) Coney Island Record Fair at Coney Island Brewery
星期天在Coney Island Brewery有一個黑膠唱片展,黑膠唱片愛好者可以來這裡挖寶。當然Coney Island Brewery的啤酒也是超好喝的!
地點:Coney Island Brewery, 1904 Surf Avenue, Brooklyn, NY
時間:9/26 (Sun) 11am-5pm
https://www.facebook.com/events/223508613033283
Have a great weekend, my friends! Stay safe and be happy!
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅羅比頻道,也在其Youtube影片中提到,雖然我的上一支《TENET天能》無雷影評還沒破萬(為什麼!) 還是給大家送上有雷影評人物分析 想聽我聊聊這部電影的劇情內容就進來吧 羅比頻道訂閱者募集中👉 http://goo.gl/4YzOjF 我的IG帳號👉 robbie_ins 歡迎留言幫助羅比頻道變得更好 #天能 #ten...
「elizabeth w」的推薦目錄:
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elizabeth w 在 新《番薯藤》國防軍事網 Facebook 的最佳貼文
✅➡️英航艦抵菲律賓海!打擊群指揮官:展現維護區域安全決心
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3624158
英國直接打臉中國!伊麗莎白女王號(HMS Queen Elizabeth)航艦打擊群已通過呂宋海峽進入菲律賓海。大家都在看共軍山東號要龜在海南島旁邊多久?英軍進入南海再度引發中國三番兩次跳腳崩潰、英國國防部則強調在南海完全是『合法航行』。英軍指揮官表示伊麗莎白女王號航艦打擊群至今已航行一萬英里,顯示英國可在印太區域為盟友及夥伴提供可恃戰力、為海上安全做出貢獻
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圖:WIKI - 由 Dave Jenkins - InfoGibraltar - , CC BY 2.0,
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=68080871
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新《番薯藤》國防軍事網
https://www.facebook.com/military.idv.tw/
#專業軍事評析 #關心台灣國防
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elizabeth w 在 Facebook 的最佳解答
[ 補鈣好物推薦:福樂鈣多多牛奶 ]
居家生活已經長達兩個半月了,蠻多人這段時間宅在家中都缺乏運動又沒曬太陽,再加上喝比較多咖啡(每天600mL以上黑咖啡),可能會有鈣質流失的風險,不知道各位是不是也會擔心自己的鈣質問題呢?
⭐️攝取足夠鈣質/維生素D很重要⭐️
鈣質有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康,而人體儲存鈣質的量在30歲時會達到人生的巔峰,接著就會開始慢慢下降,尤其是女性在停經之後,鈣質流失的狀況會越來越快。
根據國民營養調查,台灣人攝取得最差的礦物質就是鈣,男性7歲以上族群的平均鈣質攝取量只有DRIs的38-58%,女性7 歲以上族群也只有30-53%(Ref 2)。所以,我們的鈣質庫就要從年輕開始做起,等到老的時候才不會因為流失而有相關健康的風險。
和骨骼健康有關的營養素中,除了鈣以外,維生素D也非常重要,維生素D能增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育等功能,所以攝取鈣質的同時,也不要忘記要攝取足夠的維生素D!
另外,蛋白質營養、鎂、鋅等營養素 都與鈣質的平衡、新陳代謝有關,所以平常時候也都要注意這些營養素的狀況!是人體維持鈣質營養必須的營養素。
⭐️喝咖啡鈣會流失嗎?⭐️
現代很多人有喝咖啡的習慣,相信大家都很關心這個問題!先前看了4篇探討咖啡與骨骼健康相關性的文獻(Ref 3,4,5,6),其中2篇顯示有關,2篇顯示無關,結果不太一致。
但是其中一篇發現,每天的咖啡因攝取超過330毫克(大約等於600mL咖啡或更多)就可能會 無法維持骨骼健康 ,且這樣的狀況在鈣攝取不足的女性身上尤其明顯(Ref 5)。一篇1994年發表在JAMA的研究也指出,停經後婦女在過往至今的生活中,喝咖啡的量越多,越無法維持骨骼健康,但是,對於成年後每天攝取一杯以上牛奶的女性來說,這樣的負相關就不存在了 (Ref 7)!這就代表,只要有喝足夠牛奶的族群,有攝取夠鈣質,就能有助維持骨質的健康
⭐️福樂鈣多多的特色⭐️
福樂鈣多多牛奶除了鈣含量達到高鈣含量外,還有「補鈣金字塔配方」,添加了維生素D3能促進鈣質吸收,也有鎂、鋅等幫助補充營養,以及幫助維持我們的健康。
順道一提,鎂跟鋅是僅次於鈣,國人攝取得第二、三差的礦物質,除此之外,台灣人的維生素D邊緣缺乏盛行率也偏高。
⭐️好喝也很重要!!!⭐️
身為牛奶愛好者,我喝過市面上非常多的品牌,最喜歡的就是福樂鈣多多。我家的冰箱裡面一定都會備有1-2罐的福樂鈣多多牛奶,甚至在去年底決定開放與業者合作後,第一個、也是目前唯一一個我向廠商毛遂自薦(超厚臉皮)可以幫忙推薦的就是福樂鈣多多牛奶(到底有多愛!)。
鈣多多不論是單喝,或是用來泡拿鐵及奶茶,都非常好喝!資深麵粉可能會記得,我是拿鐵跟奶茶的愛好者,用過鈣多多泡拿鐵及奶茶以後,用別的品牌就都覺得不夠味了🤣
⭐️維持骨骼健康怎麼做?⭐️
麵包提醒大家,每天攝取足夠的鈣、維生素D3,配合適度運動,祝福大家都能有健康的骨骼喔!😀
*此篇為廠商邀約文章
參考資料:
1. Mahan, L. K., Escott-Stump, S., Raymond, J. L., & Krause, M. V. (2017). Krause’s food & the nutrition care process (14th ed.). St. Louis, Mo.: Elsevier.
2. 衛生福利部國民健康署。國民營養健康狀況變遷調查2013-2016年成果報告。
3. Cyrus Cooper, Elizabeth J. Atkinson, Heinz W. Wahner, W. Michael O’Fallon, B. Lawrence Riggs, Howard L. Judd, Dr. L. Joseph Melton III. Is caffeine consumption a risk factor for osteoporosis? J. BONE MINER. RES. 1992. 465-471.
4. Pei Yang, Xiu-Zhen Zhang, Keqin Zhang, Zihui Tang. Associations between frequency of coffee consumption and osteoporosis in Chinese postmenopausal women. Int J Clin Exp Med 2015;8(9):15958-15966.
5. Hallström H1, Wolk A, Glynn A, Michaëlsson K. Coffee, tea and caffeine consumption in relation to osteoporotic fracture risk in a cohort of Swedish women. Osteoporos Int. 2006;17(7):1055-64.
6. Qian Yu, Zhong-Hua Liu, Tao Lei and Zihui Tang. Subjective evaluation of the frequency of coffee intake and relationship to osteoporosis in Chinese men. Journal of Health, Population and Nutrition (2016) 35:24
7. Barrett-Connor E, Chang JC, Edelstein SL. Coffee-associated osteoporosis offset by daily milk consumption. The Rancho Bernardo Study. JAMA. 1994 Jan 26;271(4):280-3.
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近期影片:
刻在你心底的名字 影評 Your Name Engraved Herein【羅比】
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顫役輪迴 影評 Antebellum【羅比】 颤·役·前/港譯
https://youtu.be/gdc5NhlWI-w
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https://youtu.be/dVe3LPTlMFQ
導演:克里斯多福諾蘭(Christopher Nolan)
演員:亞倫泰勒強森(Aaron Taylor-Johnson) 、 羅伯派汀森(Robert Pattinson) 、 肯尼斯布萊納(Kenneth Branagh) 、 伊莉莎白戴比基(Elizabeth Debicki) 、 米高肯恩(Michael Caine) 、 克蕾曼絲波西(Clémence Poésy) 、 約翰大衛華盛頓(John David Washington)
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Elizabeth W. 居家生活. 11月9日09:43. 想問問網友們台北有專櫃嗎官網沒有門市據點說明真的好喜歡這味道,有網友也喜歡的嗎 . ... <看更多>
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Formerly an architect, Albert Nichols was inspired to name the company after Elizabeth Wightman,... 900 N Point St Ste E210, San Francisco, CA 94109. ... <看更多>