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Q: eatbalanced健吾 在Facebook 的評價

不能做gym 的日子，飲食要更小心。一天只take 1500 kcal 的人，吃得不開心，心情就不好。 其實很多謝 Mealthy Food 的 ＃仲謙哥 幫忙。這些年，我的abs，他幫我做了50％ 的功夫。其餘50％，是我教練和我一起煉出來的。 ＃健身日常 ＃飲食好重要 ＃唔係廣告 ＃係廣告有收錢有開單我會講出黎 ＃我有enduser課金畀我 ＃先可以咁大聲講野jei www.patreon.com/eatgoodsite 台灣不能去，還有日本泰國，還有很多朋友問我去日本吃什麼好。自己入去看吧？Mealthy wishes you safe and healthy during coronavirus outbreak. 💪🏻 Stay home and let us take care of your meals.🤙📦 願大家於疫症期間保持身心健康。💪🏻 安坐家中，讓我們為你提供健康膳食。🤙📦 #健美 #健身餐 #健康餐 #健身 #healthyfood #fitnesshk #hkfitness #hklifestyle #hkbodybuilding #hkgym #hkfood #eatclean #mealprephk #mealprep #absaremadeinthekitchen #gymfood #transformation #keepfit #losefat #eatbalanced #protein #mealthy #gymoutofthegym #frozenmeal #減肥餐 #veganmealplan #yummy #veganhk

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eatbalanced 在健吾 Facebook 的最佳解答

By 健吾

2020-02-12 10:00:31 有 86 人按讚

不能做gym 的日子，飲食要更小心。一天只take 1500 kcal 的人，吃得不開心，心情就不好。其實很多謝 Mealthy Food 的＃仲謙哥幫忙。這些年，我的abs，他幫我做了50％的功夫。其餘50％，是我教練和我一起煉出來的。

＃健身日常
＃飲食好重要
＃唔係廣告
＃係廣告有收錢有開單我會講出黎
＃我有enduser課金畀我
＃先可以咁大聲講野jei

www.patreon.com/eatgoodsite 台灣不能去，還有日本泰國，還有很多朋友問我去日本吃什麼好。自己入去看吧？

Mealthy wishes you safe and healthy during coronavirus outbreak. 💪🏻

Stay home and let us take care of your meals.🤙📦

願大家於疫症期間保持身心健康。💪🏻

安坐家中，讓我們為你提供健康膳食。🤙📦

#健美 #健身餐 #健康餐 #健身 #healthyfood #fitnesshk #hkfitness #hklifestyle #hkbodybuilding #hkgym #hkfood #eatclean #mealprephk #mealprep #absaremadeinthekitchen #gymfood #transformation #keepfit #losefat #eatbalanced #protein #mealthy #gymoutofthegym #frozenmeal #減肥餐 #veganmealplan #yummy #veganhk

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健吾

About author

著書42本，近作為《未敢忘記2019／20》，《關於香港，我無嘢講》，《903國?

eatbalanced 在健吾 Facebook 的最佳解答

By 健吾

2019-12-29 19:13:14 有 106 人按讚

＃2019年做過什麼

大家看到的就看到，看不到他們死都不會看到。
有很多人問我如何瘦。我比較簡單，直接說，做運動，節食，沒有生活，沒有朋友，不要見人，孤獨一個，你就可以了。

在一個人吃飯的生活中， Mealthy Food 有令我好過一點。因為，他的東西是著實地好吃。尤其是他們的羊肉set，堅好食，cut carbs version 只有 198 kcal。

那是我第一次覺得減肥的餐食好吃的。這件事，改變了我某種生活習慣：我只跟朋友吃好吃的東西的時候才外食。其他時候，我都只是回去吃代餐。因為你吃的是clean non-processed food，身體精神了，皮膚好了一點，都是事實。

這不是廣告。是在2019年認識的長得像健身教練一樣的朋友開的餐點店，過年有點優惠，輕推一個，請不要再熱情，我不想我吃不到。

Christmas and New Year promotion 🎄🎉

Mealthy Offers special gifts to our valuable clients. From today till 31 Dec 2019,

1)Any purchase with minimal HKD 3,200 can enjoy one of the gifts below:

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*Details please Whatsapp to 95657765.

聖誕節和新年優惠🎄🎉

Mealthy向我們的寶貴客戶提供聖誕新年優惠禮物。從今天到2019年12月31日，

1）凡購物滿港幣3,200元或以上，即可獲贈以下禮品之一：

A）3x 自選蛋白質湯
B）3x 自選單品包

2）連續購買3個月的餐單（3個月總值不少於9,600港元）並滿足一點要求*，您將免費獲得一個月的餐單。

*詳細信息請向95657765發送Whatsapp。

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健吾

About author

著書42本，近作為《未敢忘記2019／20》，《關於香港，我無嘢講》，《903國?

eatbalanced 在 Poiiz Fit Journal Facebook 的最佳貼文

By Poiiz Fit Journal

2017-09-01 19:06:08 有 316 人按讚

ยากกว่าลดน้ำหนัก ก็คือการรักษาน้ำหนักรูปร่างที่ชอบไว้ให้ได้เนี้ยแหละ #การอดอาหาร เลยไม่ใช่ทางออกของพลอยเลย เพราะ จะให้อดไปตลอดชีวิต ทำไม่ไหวจริงๆ !!
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มาลดน้ำหนักด้วยการเลือกกินของที่ดีและอร่อยๆดีกว่า และหลักการเลือกกินง่ายๆก็แค่...
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อาหารทาน 3 มื้อ คาร์บดี ไขมันดี โปรตีนดีและไม่ทอด
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อยากขนม ก็กินขนม (ซึ่งกินทุกวัน) แค่จะพยามมองหาที่อบ ไม่ทอดส่วนอยากกินน้ำอัดลม ก็มองหา โค้ก ซีโร่ สูตรไม่มีน้ำตาล ที่รสชาติอร่อยเหมือนโค้ก แต่ไม่มีน้ำตาลแค่นี้เอง แถมยังมีโลโก้ เครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพด้วย หายห่วงเรื่องอ้วนเลยค่า #eatright #eatbalanced #flexibledieting #sixpackmadeinthekitchen #tgif #fitgirl #eatclean
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#กินคลีน ที่เคร่งเกินไป ก็ง่ายต่อการตะบะแตกน้า สายกลาง กินดีๆแต่ยังอร่อยอยู่ดีกว่า #ดีต่อใจด้วย
#โค้กซีโร่อร่อยแบบโค้กแต่ไม่มีน้ำตาล #HealthierChoice #ThanksCocaCola

Tags: eatbalanced การอดอาหาร eatright flexibledieting sixpackmadeinthekitchen tgif fitgirl eatclean กินคลีน ดีต่อใจด้วย โค้กซีโร่อร่อยแบบโค้กแต่ไม่มีน้ำตาล HealthierChoice ThanksCocaCola