號外!《北非傳統美食couscous成功申遺》
Today ! is a big day !!!
2020年十二月十六日,北非傳統美食couscous成功申遺,正式列入聯合國教科文組織非物質文化遺產名錄!這個申請由阿爾及利亞、摩洛哥、茅里塔尼亞與突尼西亞四國聯合提出,榮耀歸於所有北非人民!
Couscous被視為是北非柏柏爾傳統美食,在整個馬格里布區,都可品嘗couscous美味,不同區域各有不同做法與滋味,食材使用的蔬菜、肉類、乾果與香料等,皆當季且在地,一盤couscous裡,除了各家獨特滋味,亦反映了季節演變與區域農產特色.
Couscous算是「大菜」,不僅費時費工,且需一定經驗,每周五中午,在清真寺祈禱結束後,全家人團聚在一塊兒,享受女人精心烹調的couscous.婚宴大菜更少不了couscous,若有賓客前來,熱情的主人有時也會特地烹調couscous來待客.
也因烹調Couscous相當耗時費工,一煮就是一大鍋,這讓每個烹調Couscous的場合,都成了女性歡愉相聚的機會,女人與女孩圍聚在一塊兒,歌唱、聊天,分工合作地烹調最美味的Couscous,讓整個家族親友分享,有時還會分贈給鄰里,分享喜悅.
2016年九月,阿爾及利亞曾以couscous向聯合國教科文組織申遺,摩洛哥勃然大怒!認為摩洛哥才是couscous發源地,更何況couscous是所有馬格里布人的共同記憶與文化,不專屬於阿爾及利亞.此時聯合國教科文組織特別強調,這份榮耀是「跨國界」的,屬於阿爾及利亞、摩洛哥、茅里塔尼亞、突尼西亞以及所有北非人民.
即便如此,阿爾及利亞文化部長Malika Bendouda依然堅持自己的國家是這道美食的起源地之一.
摩洛哥人則堅持,嘗過阿爾及利亞與突尼西亞couscous之後,終究不得不承認,摩洛哥couscous才是最正統、最經典,最讚的辣~!
我個人不愛塔吉,但我還蠻喜歡couscous,總有人問我,來摩洛哥這麼久,會不會煮couscous?
吼,啊我當然不會啊!反正不用煮,就有的吃,我幹嗎學?更何況,煮couscous蠻花時間的,也需要經驗,朕不適合勞累啊!北非女孩們都是從小跟在媽媽身邊,看著媽媽一個步驟接著一個步驟地準備couscous,跟媽媽學,每家手法不太一樣,有些男人會執著在家族couscous的味道,希望老婆煮的couscous,味道跟他媽一樣.對很多摩洛哥人來說,全天下最讚的couscous就在摩洛哥,而且是他媽煮的!
很開心couscous成功申遺!算是2020年少有的好消息之一吧!
大夥兒如果來摩洛哥,記得品嘗couscous的獨特滋味唷!然後還要記得來撒哈拉找我跟貝桑玩,醬.
隨文附上照片,以及Alexandre Roubtzoff畫作,畫中柏柏爾婦女正在烹調couscous,右下角的三層陶器,底層是爐子,上面兩層為烹煮couscous的專用鍋具.
這裡有段couscous介紹影片,可以看到烹調方式,是真的蠻繁複的.
https://www.youtube.com/watch?v=8q3DFyrljSo......
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懶惰,使人類科技更進一步
#risoto #燉飯 #料理包
當今天已經好累懶得煮飯,卻又不想吃外食的時候,你是不是也跟我一樣會選擇煮一包乾拌麵,豪華一點加顆水波蛋,如果心情好一點就洗兩片葉子補充纖維呢?
最近試吃了TIBERINO義式料理包,有古斯米(couscous)、燉飯跟義大利麵,一袋真空調理包內,除了基本的主食之外,該有的調味、高湯與天然香料,都一起裝進去了,你只需要煮一鍋水,照著每一種調理包背後的說明,煮到指定的時間就可以開動了,前後不過9-18分鐘的時間,就有一盤色香味俱全的餐點囉。
我跟老公的心得是,一包的份量大約2-3人份,2個人吃一包可以當作早午餐,大概到晚上五六點會肚子餓。目前試吃到的調理包味道都偏重,建議額外放入自己喜歡的蔬菜、海鮮或肉類,不但讓口感更加豐富,也可以調整整體的口味鹹淡喔。
下次突然肚子餓又懶得出門時,在家裡也可以輕鬆變出一份義式餐廳的菜色囉!
最後一張照片是實品照,其實我拿了四包,但吃到剩最後一包才記得要拍照,顆顆。(廠商沒關係吧)(有關係又能怎樣我那麼無賴)
TIBERINO義式調理包
- 真空包裝、天然調味,不含防腐劑與人工香料
- 第一家登上NASA太空國際站的義式家鄉味
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Photo by 黃世煒
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疫情發生以來,在家做飯的時間變多了。以前一週買不到一次菜,現在喜歡週末散步去農夫市集尋寶;以前滿腦子盤算去什麼餐廳踩點,現在時常在睡前翻食譜找靈感。
我稱不上多會煮,基本烹飪觀念是有的,然而經驗淺薄,凸槌經常,手忙腳亂暗忖納悶的時刻多得去。於是一直以來不太與各位分享廚事,一方面是因為太少煮,二方面是因為太心虛,我身邊高手雲集,冒牌貨出來獻什麼醜。
即便是這樣的我,因為生活型態的改變,也重新體會烹飪的樂趣。
#把鑄鐵鍋變成電鍋
就在這個時候,我收到了「#Vermicular IH電子鑄鐵鍋」的試用邀請。
來自日本的Vermicular鑄鐵鍋,一直享有盛名,我許多愛煮擅煮的好友家中都能見到Vermicular的美麗身影,其傳導性好、氣密性佳,適合做無水料理,這些優點我早就了然於心。然而真正讓我心動的,是去年底看到的新消息:Vermicular出了IH電子鑄鐵鍋!也就是把高級鑄鐵鍋做成電鍋給你!
造型美呆了。
我家原本就有B牌電子飯鍋,有時也會用土鍋炊飯,Vermicular直接結合鑄鐵鍋的優點與電子按鈕的方便功能,簡直夢幻。後來讀資料才知道,Vermicular特別研發IH(induction heating)的誘導加熱技術,一般電磁加熱只能從底部進行,比不上明火,Vermicular除了底部的電磁加熱線圈還有側面的鋁製加熱器,就能媲美傳統爐灶的加熱方式。
鑄鐵鍋本身也花了一番心血,鍋底的水紋狀凸起紋理可以促進對流,鍋蓋上的環狀集水圈避免水珠滴落,鍋蓋與鍋身的優異氣密性,同時能抑制溢鍋。
馬上來煮一鍋白飯嚐嚐。
量米、洗米,使用Vermicular附贈的米杯與量杯就不用擔心度量問題,三杯米與相對應的水加入鍋中,按下炊飯、白米、標準,就能轉身離開。Vermicular IH電子鑄鐵鍋貼心的一點是,炊飯時間已自動包含浸米的三十分鐘,煮飯的時間也是三十分鐘,一小時完成浸米與炊飯,比起一般電子飯鍋有效率。
炊飯的時候,冷不防聽見噗嚕嚕嚕的聲響,白煙從蒸氣口冉冉升天。我知道米飯正在蒸氣與水流中翻騰著。
煮好的白飯,閃耀著珠光,撥鬆開來,感受彈性造成的微微阻力。這天用的是雲林縣斗南鎮農會出的生態農法頂級壽司米,我盛進碗裡,擺上一顆前晚用醬油與味醂漬的蛋黃,淋上一匙伊莉莎白辣醬,讓鹹香、醬味與滑稠去包裹香甜黏糯的米粒。白飯真好吃。
#做料理超方便
被暱稱為「#小V鍋」的Vermicular IH電子鑄鐵鍋,十分貼心隨鍋附贈食譜書,除了炊煮米飯,還能 #無水調理、#煸或烤、#低溫調理、#煮湯、#做甜點麵包等等,用途多變。其實我最好奇的,還是無水調理,而講到無水調理,就會聯想到塔吉鍋,其尖塔狀的鍋蓋促進蒸氣循環,正好和小V鍋的訴求是一樣的。
我本來就愛塔吉鍋料理,喜愛鹽漬檸檬、橄欖與香料交織出來的繁複鹹香,速速查了幾種塔吉鍋的食譜,在腦中想像味道,最後捨棄生雞肉與蔬菜堆疊的做法,選了雞肉先煎過、有加高湯的版本。還是想讓完成品有梅納反應的焦香與高湯的鮮味。
切塊的帶骨雞腿,前一晚先用蒜末、薑末、番紅花、紅椒粉、小茴香粉、薑黃粉、鹽與胡椒醃起來,隔天中午拿來煎。小V鍋有四種火力:中火(最高230度)、弱火(最高150度)、微火(最高110度)、低溫(30-95度),分別用來炒菜或煎烤、無水調理、製作燉菜或易焦糊食材的無水調理,煎雞腿自然選擇中火。使用小V鍋煎炒的原則在於,先不要放食材,按鈕預熱鍋子,待發出嗶嗶聲並顯示「煎炒OK」時,就可以開始調理。
原本我很擔心煎雞腿時會黏鍋,結果完全不會!雞肉在鍋中輕鬆移動,同時炙烤上色,使用上十分順手。
取出煎上色的雞腿,加入洋蔥丁翻炒,待洋蔥軟化也上色,就把火力調成弱火,在洋蔥上鋪滿雞腿,撒上綠橄欖與鹽漬檸檬,再注入混合了檸檬汁的雞湯,設定三十分鐘的加熱時間,咕嘟咕嘟。
接著就撒手不管了。我繼續準備配菜的葡萄乾與胡蘿蔔絲沙拉,以及燙過的羽衣甘藍拌上很好的橄欖油與檸檬汁、蒜末。塔吉鍋要配庫司庫司(又稱北非小米,couscous),準備起來超簡易,一杯庫司庫司配一杯滾水,把滾水投入庫司庫司中,蓋上蓋子,待其吸水膨脹,約五至十分鐘,掀開撥散呈鬆軟狀,即完成。我會再切碎點香菜末拌進去。
然後就完成一頓不費力的北非風情午餐(自己講)。小V鍋燉煮東西效果很好,導熱好、氣密佳,可以節省烹調時間,IH電子鍋按鈕操作更是便利,#不用顧火候,又 #可定時,非常適合疏懶的週末主廚如我。
#電鍋也能煮出鍋巴飯
小V鍋另一個吸引我的功能是,可以煮出鍋巴飯。有鍋巴功能的電飯鍋,小V鍋不是首創,但是小V鍋是貨真價實的鑄鐵鍋,烹出焦香的鍋巴天經地義,還不用顧火候,多美滿!
我馬上聯想到煲仔飯。煲仔是廣東話中「小鍋子」之意,傳統上用小砂鍋來做煲仔飯,火候控制至關重要,如何在最後轉大火催出酥脆鍋巴又不至焦黑是關鍵。小V鍋可以輕鬆用IH加熱技術做出鍋巴,按下白米、鍋巴、飯量即可,家庭主婦得救。
我非常喜歡吃豉汁排骨,小V鍋的煲仔飯出道作我也選這味。清理乾淨的豬小排,先用醬油抓醃,再加入米酒、胡椒粉、鹽、糖、太白粉,以及紅辣椒碎、蒜末、豆豉末,拌揉均勻後醃三十分鐘。
我洗了三杯白米,而用小V鍋做什錦飯時,每多三百三十克的配菜就要多設定一杯米,於是我將炊煮的飯量設定為四點五杯。洗好的白米加入指定水量,在上頭鋪好醃過的排骨,按下炊飯、白米、鍋巴,就能轉頭工作去了。
嗶嗶嗶,真相大白的時刻來了。揭開鍋蓋,飯匙一挖,有沒有鍋巴呢?各位觀眾,有!可惜飯還是有點太濕,我不該偷懶沒用長秈米,也應該估算到醃排骨的水份而少放點水,不過,紅辣椒的艷香與豆豉的鹹鮮十分到位,整體拌一拌,讓排骨的醬汁散佈到米粒裡,就涮嘴好吃。
最後一定要提,小V鍋也可選購專用的 #磁鐵鍋墊、#有機棉隔熱手套 與 #鍋蓋架,幫我們考慮好使用高溫鍋子的情境,不僅便利,而且美觀,日本職人做事就是這樣周全。
本文由 #恆隆行 委託, Taster 美食加 企劃執行。
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Vermicular小V鑄鐵鍋料理分享社團
#日本職人手造的究極美味
#一鍋入魂鑄守鮮甜
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請問哪裡買的到庫斯庫斯(Couscous)?
離家裡最近的賣場是愛買
逛了好多次也都沒看到過
thanx~
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◆ From: 61.62.81.187
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