我要出書了！
＃療癒瑜伽：＃呼吸、＃脈輪與正念陰瑜伽，＃從身體到情緒的自我和解之旅。正式發行日為下週一6/25號
博客來連結搶先看：http://www.books.com.tw/products/0010790866
這次《療癒瑜珈》的購書禮是 Comefree Tw。健康の美學筆記 極緻瑜珈磚」，買1本即可獲得1個，買2本則可以獲得2個，以此類推！瑜珈磚只有在博客來購買才有，限量250個，如果想要的讀者可以趕快搶購。誠品則是會有「 Popshell 運動肌膚保養機能深層保濕面膜」，會隨書贈送，喜歡的讀者也可以購買喔～
海外讀者如何買?什麼時候可以買得到?
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------以下真心發表文------
首先，謝謝 悅知文化如此用心照顧每一位作者，讓作品品質達到最棒！當出版社行銷告知我新書發表會時間，及發表一份心得文時，我其實拖了很久。我不太知道要以什麼身份邀請大家，或是推廣這本作品。
是位作家，瑜伽老師，還是，是位朋友。
以作家的身份，前幾本書籍為動作功能書為主，如果就這本書的主軸，我算是心靈文學作品類的新手，不敢擔這生命教練的虛名。以瑜伽老師的身份，又擔心設限了從未練習瑜伽的朋友們的興趣。
所以，以下的心情，請容我以朋友的身份與你們聊聊。
授課或是人際關係社交的過程時，我最常得到的評價是：『老師，你這個人好真誠，或是這樣說，好真實。』也因為直爽真誠的個性，超有魔性的笑聲（這點好像很加分！），獲得了身邊人際關係的信任。也因為大家信任我，他們願意分享最真實的故事。
這部分而言，我真的是相當幸運的學生。每一篇的章節，都是我身邊的人給我的靈感累積。
這次的作品，歷時了一年半近兩年的時間。本書的副標 ＃自我和解之旅，是我個人相當喜歡的用字。當時想了好久要怎麼用標題呈現這本作品。找到這標時，就有一種…『中了！中了！！』的感覺。
或許我給大家的鮮明形象，是樂觀無憂無慮的。但其實在成長的過程中，我的旅途不盡順遂，在此書中，我也分享了幾段我本人的家庭經驗。我成長的小宇宙中，常在自己與自己拉扯，無論是早些年時因為自我的放大，追求在瑜伽動作高難度練習，搞得自己一身傷。或是心靈上的不平衡，卻又不知道要怎麼消化掉那情緒，而拉扯延伸出許多人生的負面故事。
最終，傷口，往往是對自己良善的提醒。
在寫這本書時，刪了又改，改了又刪，深怕一些自身較深的傷口即將公諸於世了，撰寫的過程中，躲躲藏藏。
卻又提醒著自己，面對恐懼，有時不需要改變自己的決定。
完成這本書的過程中，我檢視了自己，抗拒了自己，最後總稿要繳出去時，我寬心地接受了自己。
與自己的和解之旅，真的是再貼切不過了！
希望分享給你
面對於生命中的決定，猶疑不決的你，
面對於現狀似乎平穩，卻總覺得空洞的你，
面對於無常，無助不知所措的你。
故事，往往是生命中最好的提醒。
就當我是你的朋友，一位愛講故事，並且付諸分享實質改善方法的有緣朋友。在本書當中，我與大家分享了呼吸法的練習、正念如何放進生活裡、陰瑜珈，以及脈輪平衡的訓練。
這次新書的活動暫定為二：
1)7/7（六）下午三點，金石堂信義店（台北東門站）的新書分享會，自由入場，分享關於新書的內容，還有寫書的故事。
活動連結：
https://www.facebook.com/events/445674509213548/
2)7/21(六)10:00在 easyoga (中文)台北生活概念館（近台北捷運國父紀念館站），需要憑書入場，主要以分享書中內容的動作為主。月底會開始開放報名喔! (活動頁即將開放）
這些活動就當作是一場熱鬧的同樂會吧！
讓我見見許久未碰面的你，
讓我認識有緣但尚未有機會認識的你。
也讓我有這個福份，見識到一個願意接受，成長的自己。
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