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#一日視訊工作坊
#自我心理學堂
#7月19日即將開課
#最後報名把握
你，認識這個陪伴你至今的自己嗎?
我們都知道一個事實：
你是自己此生相處最久的人，
分分秒秒，時時刻刻，
沒有人比你更需要懂得該如何與你相處，
但是，我們並非因此就能成為最懂自己的人。
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《自我心理學講堂》 一日視訊工作坊，由蘇絢慧心理師講解，帶你認識「自我是什麼」、「人格如何形成」、「自我與原生家庭」、「自我與關係」。當我們越認識自己，與自己與他人開始建立真實的關係，我們越能夠活出自己想要的樣子。
認識自我的路徑：
#平日班
#視訊一日工作坊
#情緒界限
早上開會被主管點名工作表現不佳，內心感到委屈、難堪，下午去見客戶心神不寧地提報被客戶數落，晚上回家躺在床上翻來翻去還沉浸在白天的情緒當中無法消化？
好朋友三天兩頭找你傾訴，有時你想告訴他，不方便聽他訴苦，卻不知道該如何說出口？
在親密關係中，時時提心吊膽，總是害怕另一半生氣或不高興？
以上，是否是你時常感到困擾不已的生活情境呢？
情緒，是每一天生活中迴避不了的存在。然而，如何與自己和他人的情緒相處，是需要探索與練習的。事實上，情緒有一個歷程，需要我們安撫調節，並設立界限。
《情緒界限一日工作坊》能夠為自己建立合宜有彈性的情緒界限，學習辨識自己的情緒界限模式，提升自我覺察的敏感度，及建立內在價值感，來維護自己的情感能量，不過度耗竭。並能照顧自己的情緒感受~
#兩個梯次 #歡迎報名參加
7/21(三)👇👇👇👇👇👇
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#一日視訊工作坊
#週一時間
#自我心理學講堂
你，認識這個陪伴你至今的自己嗎?
我們都知道一個事實：
你是自己此生相處最久的人，
分分秒秒，時時刻刻，
沒有人比你更需要懂得該如何與你相處，
但是，我們並非因此就能成為最懂自己的人。
事實上，你所認識的你只是一部分，
未經覺察及意識到的你，
才是更巨大的存在。
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《自我心理學講堂》 一日視訊工作坊，由蘇絢慧心理師講解，帶你認識「自我是什麼」、「人格如何形成」、「自我與原生家庭」、「自我與關係」。
當我們越認識自己，與自己與他人開始建立真實的關係，我們越能夠活出自己想要的樣子。
#報名路徑：
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老師們的第一次註冊建議是使用電腦網頁，會比較順利...... 1.註冊會發e-mail 到信箱請收驗證碼. 2.回到Webex官網，輸入驗證碼啟用帳號. ... <看更多>