#雀兒食譜chelsearecipes 冰冰吃超過癮!免烤箱0 失敗減脂甜點🍒櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕(無糖無蛋無麵粉) no bake frozen yogurt cherry cheese cake (sugar flour and egg free/keto friendly)
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好吃不胖的免烤乳酪蛋糕食譜來了!
很多人跟我說家裡沒烤箱
又想要跟著我做健康甜點
家裡剛好買了一盒新鮮的美國⻄北櫻桃
就研發了這款
免烤箱的櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕❤️
冰淇淋和乳酪蛋糕的願望一次滿足了!
做法超簡單,零失敗!
一看就會~!
自己做的就是不一樣
口口都是多汁又甜美的櫻桃
而且一次可以吃到兩種口感~
使用了無糖優格取代了鮮奶油
與部分的奶油乳酪
熱量低很多!
和櫻桃好搭變得好清爽但又不失濃郁!
配上用脱油榛果、核桃粉製作的超香塔皮
這一口到嘴裡真的絕了
感覺自己置身天堂R~
無糖、無蛋、無麵粉 低醣友善的一款
蛋白質也顧及到了
熱量一片199卡,超值得!
每一口都是營養
櫻桃季不做這份甜點
對不起自己呀!
家裡只要有冰箱就沒問題了
冷凍取出退冰半小時再吃更美味噢!
不論男女,都可以多吃櫻桃
櫻桃是很棒的水果熱量不高
但是營養價值非常高~
這份食譜我刻意沒有烹調櫻桃
就是不想要破壞他的營養!
🍒櫻桃の營養小筆記
1⃣️它含有天然抗氧化劑 櫻桃有非常高含量的花青素,可以養顏美容抗老化
2⃣️富含維生素 A、C
100 克櫻桃,維生素 A 含量是蘋果的 4~5 倍,如果你需要長時間盯著螢幕,很適合吃櫻桃補充維生素 A。
3⃣️鉀、鐵
100 公克櫻桃中含有 173 毫克的鉀,同時櫻桃也富含了鐵質,所以女生特別適合食用!
4⃣️褪黑激素
睡眠品質不太好的朋友可以適量吃櫻桃,有助於增加褪黑激素的濃度和減少色胺酸代謝喔!
現在~趕快來動手做做看吧
⬇️⬇️⬇️
【材料】
a.餅乾底:
脱油榛果粉50g
脱油核桃粉50g
無鹽奶油40g
赤藻醣醇20g
b.乳酪餡
奶油乳酪180g
赤藻醣醇50g
原味優格350g
10ml覆盆子醋
C.200g新鮮西北櫻桃
🌟食材統一整理在首頁連結🔗
【作法】
1.榛果粉、核桃粉與赤藻醣醇混合均勻
2.把融化的無鹽奶油加入,用湯匙或手攪拌均勻
3.模底部包覆一層鋁箔紙或烘焙紙
4.把粉倒入模中,用手壓實成塔皮底
5.先放冰箱冷藏備用,接著製作乳酪餡
6.將奶油乳酪攪開,放入優格與赤藻醣醇
7.攪拌成柔順絲滑狀,最後加入幾滴覆盆子醋
8.200g櫻桃洗乾淨後,去核剖半,備用
9.取出塔皮,倒入乳酪餡,刮平整後鋪滿剖半的櫻桃
10.再重複以上步驟一次(這樣就會有雙層櫻桃的剖面)
11.包上保鮮膜放置到冷凍庫至少五小時
12.即可取出切塊享用!
🌟營養熱量:一塊199kcal/8C/15F/9P(一份可以切成8塊)
綿密絲滑的櫻桃優格生乳酪冰淇淋蛋糕
非常的美味!可以退冰一下吃~
也有不同的口感唷!
期待你們的成品跟我分享^^
👉記得交作業👉食譜交流社團:https://bit.ly/3gEB7IH
【食材哪裡買?】
★脫油核桃粉:https://bit.ly/2Tc3kxS
★脫油榛果粉:https://bit.ly/2Tc3kxS
★玫瑰粉紅鹽:https://iherb.co/C6LDWtN
★烘焙用0卡代糖-赤藻糖醇:https://iherb.co/N2PeQJZ
★覆盆子醋:https://www.liqform.com/v/9mpqbivm
🤍5合1旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
🍒西北櫻桃購買通路:家樂福、楓康、喜互惠、健康食彩、愛買
優格、奶油乳酪:家樂福
鮮奶油:好市多
#西北櫻桃 #NotthwestCherries
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅HiroMaru CooK TV,也在其Youtube影片中提到,#StayHome and cook #WithMe ホットケーキミックスを使うとピザも簡単です(^^)/ 意外と本格的なモッツアレラチーズのピザがすぐに出来たりします。 しかもメープルシロップをかけて食べる本格派です。 You can easily make a pizza with Panca...
「cherry cheesecake recipe no bake」的推薦目錄:
- 關於cherry cheesecake recipe no bake 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的精選貼文
- 關於cherry cheesecake recipe no bake 在 Anncoo Journal Facebook 的最佳貼文
- 關於cherry cheesecake recipe no bake 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳解答
- 關於cherry cheesecake recipe no bake 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳貼文
- 關於cherry cheesecake recipe no bake 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳解答
cherry cheesecake recipe no bake 在 Anncoo Journal Facebook 的最佳貼文
No-bake Cherry Yogurt cheesecake 免考樱桃芝士蛋糕
Recipe/食谱 >>> http://goo.gl/bGiVxr
Pin it: https://goo.gl/JZxMKi
#cheesecakes #dessert #foodphotography #拍摄
cherry cheesecake recipe no bake 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳解答
#StayHome and cook #WithMe
ホットケーキミックスを使うとピザも簡単です(^^)/
意外と本格的なモッツアレラチーズのピザがすぐに出来たりします。
しかもメープルシロップをかけて食べる本格派です。
You can easily make a pizza with Pancake Mix
Surprisingly, you can immediately make a full-scale Mozzarella cheese pizza.
It's very delicious when sprinkled with maple syrup
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【ingredients】
150g Hot cake mix
a pinch of salt
70ml milk
10g Olive oil
200g Mozzarella cheese
4 Canned pineapple
8 cherry tomato
Maple syrup Plenty
【材料】
ホットケーキミックス 150g
塩 少々
牛乳 70ml
オリーブオイル 10g
モッツアレラチーズ 200g
パイナップル缶 4枚
プチトマト 8個
メープルシロップ たっぷり
【作り方】
①モッツアレラチーズは5mm×5mm、パイナップル缶は1枚を6等分、プチトマトは1個を1/2切りに切ります。
②ホットケーキミックスに牛乳と塩を加えて練るように混ぜて、ある程度まとまったら、オリーブオイルを加えて練って薄力粉を振った台の上で4等分します。
※ホットケーキミックスがまとまりにくい場合は少しずつ牛乳を足してください。
③それぞれを丸めて、めん棒で薄くのばします。
④生地にモッツアレラチーズ、パイナップル缶、プチトマト、を乗せます。
⑤200℃に予熱してオーブンで10-14分焼きます。
※お好みの焦げ加減にしてください。
⑥メープルシロップをかけて食べます。(はちみつでも美味しいです。)
◆動画で使った包丁とまな板は
メルペール ネコ 三徳 包丁 (刃渡り約17cm) 770-305
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メルペール ネコ 国産 ひのき まな板 770-320
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◆How to make chocolate mousse cake【it's a simple recipe】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
https://youtu.be/8toX8ZjCDVA
◆お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0
◆How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
https://youtu.be/xg-NsG17znQ
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【三脚】Neewer カメラ三脚/一脚 旅行用 アルミニウム合金 64inches/ 162cm 360度ボールヘッド、 耐荷重26.5 pounds/12 kgまで
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◆ひろまるプロフィール
管理栄養士
病院や福祉施設で管理栄養士として20年以上勤務をしてきました。
日本栄養士会主催 第一回献立コンクールで全国優勝。
様々な経験を生かしたスイーツレシピを作ってお伝えしています。
cherry cheesecake recipe no bake 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳貼文
ホットケーキミックスを生地にして、フランクフルト、ハム、ほうれん草やとろけるチーズを入れてみました。
ほかほかでも冷めてもアメリカンドッグみたいで美味しいですよ。
Using the hot cake mix as the dough, I put frankfurter, ham, spinach and melting cheese.
Delicious hot or cold
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【ingredients】Daiso Aluminum Pound Cake Mold 7.4in
2 frankfurter
80ml milk
150g Hot cake mix
1 Egg
3g salt
50g cheese for pizza
30g spinach
a pinch of mayonnaise
30g cheese for pizza
4 cherry tomato
A little butter applied to the cake mold
A little soft flour to apply to the cake mold
【材料】ダイソーアルミパウンドケーキ型M18.7㎝
フランクフルト 2本
牛乳 80ml
ホットケーキミックス 150g
卵 1個
塩 3g
ピザ用チーズ 50g
コーン 25g
ほうれん草 30g
マヨネーズ 適量
ピザ用チーズ 30g
プチトマト 4個
ケーキ型に塗るバター 適量
ケーキ型に塗る薄力粉 適量
【作り方】
準備・・・ケーキ型にバターを塗って薄力粉を茶こしでふるっておきます。
①ほうれん草を2-3㎝に切ってお皿に入れてサランラップで覆って、電子レンジ600wで約30秒温めてしんなりさせます。
②卵、牛乳、ホットケーキミックスを加えてよく混ぜて、そこへほうれん草・とろけるチーズ・解凍したコーン・塩を加えて良く混ぜます。
③パウンド型に生地の1/3を入れて、そこへフランクフルトを縦に並べて入れて、その上に残りの生地を入れて、上にとろけるチーズとマヨネーズ、半分に切ったプチトマトを乗せます。
④160℃に予熱したオーブンで28-30分焼きます。
(お好みの焦げが付いたらOKです。)
⑤あら熱が取れたら型から出して食べても、冷やして食べても美味しいです
◆動画で使った包丁とまな板は
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◆How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
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【照明】Neewer 調光可能な二色660 LEDビデオライト 耐久性のあるメタルフレーム、 Uブラケットと遮光板付き 3200-5600K、CRI96+ スタジオ撮影、YouTube、商品撮影、ビデオ撮影に適用
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◆ひろまるプロフィール
管理栄養士
病院や福祉施設で管理栄養士として20年以上勤務をしてきました。
日本栄養士会主催 第一回献立コンクールで全国優勝。
様々な経験を生かしたスイーツレシピを作ってお伝えしています。
cherry cheesecake recipe no bake 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳解答
ホットケーキミックスを使うとピザも簡単に出来ます。
意外と本格的なマルゲリータがすぐに出来ます。
You can easily make a pizza with Pancake Mix
Unexpectedly full-scale Margherita can be done immediately
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【ingredients】
150g Hot cake mix
a pinch of salt
70ml milk
10g Olive oil
1/2 piece onion
140g cheese for pizza
1/2 piece green pepper
3 cherry tomato
3 Vienna sausage
40g tomato ketchup
【材料】
ホットケーキミックス 150g
塩 少々
牛乳 70ml
オリーブオイル 10g
玉ねぎ 中1/2個
ピザ用チーズ 140g
ピーマン 1/2個
プチトマト 3個
ソーセージ 3本
トマトケチャップ 40g
【作り方】
①玉ねぎはスライス、ピーマンは輪切り、プチトマトは1個を4つ切り、ウインナーは1本を5つくらいに切ります。
②ホットケーキミックスに牛乳と塩を加えて練るように混ぜて、ある程度まとまったら、オリーブオイルを加えて練って薄力粉を振った台の上で4等分します。
③それぞれを丸めて、めん棒で薄くのばします。
④生地にトマトケチャップを塗って、玉ねぎ、ピザ用チーズ、ピーマン、プチトマト、ソーセージを乗せます。
⑤200℃に予熱してオーブンで10-13分焼きます。
※お好みの焦げ加減にしてください。
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https://youtu.be/8toX8ZjCDVA
◆お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0
◆How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
https://youtu.be/xg-NsG17znQ
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