「2020凹凹空空賞集合-part1」
第一篇先來公開我愛的身體保養系列,法緻 @feescare 完美女人系列!看看圖2圖3被我使用一個月之後還得剪開繼續挖(金牛座真的是勤儉持家代表😆)來用就知道我有多愛這個產品了!
老實說當初 法緻 @feescare 說要寄產品給我使用的時候,我還想說法緻不是那個禮盒上有很可愛木馬的彌月寶寶沐浴禮盒嗎?怎麼會想寄產品給我使用(畢竟我的寶寶都很大了😂 ),才知道原來他們品牌近來針對女性,開發出一系列專門針對女人的身體纖體保養,藉由精油按摩達到體雕的效果,我心想,這也太適合我了吧!因為我正在進行重訓訓練,深知每次重訓完最重要的就是要努力把大腿小腿區堆積的乳酸給推開,否則就會變壯!沒有開玩笑剛開始不懂的要推開我的大腿內側壯到都合起來了嚇🐭寶寶😱 趕快訊問教練和有健身的網友們才知道原來運動後要推開啊~ 從此之後我每次運動後都會搭配「身體緊緻產品」在需要緊實的身體部位按摩至吸收✊✊
👉所有 @feescare 產品當中可以看出我對跟「緊緻」有關的都特別滿意,其中已經被我用到要剪開才挖得到的是 #緊緻精華凝膠 它有200ml 其實份量算多,但對我來說還不夠🥺 因為我太喜歡了~因為身體保養產品我很怕「黏」,可是這款緊緻精華凝膠吸收力超好,幾乎推完後就可以直接上床不用擔心黏黏的沾到床單!搭配按摩感覺非常光滑細緻,清爽的觸感感覺即使是夏天用也不怕😍
👉第二罐用到只剩下1/5瓶的產品是-天然纖體護理油 SLIM&SHAPE BODY OIL,搭配按摩和運動,使用可消水腫,進而達到勻 體緊緻的保養效果。 使用護理油的時候我會搭配刮痧板,刮我的大腿內外側,刮到快瘀青發紅那種程度我才甘願😆有點變態,但是隔天下床就會發現消水腫、大腿縫變大我就會非常開心😁
👉第三罐淨化緊緻護理油 FIRMING DETOX BODY OIL 我覺得光看中文產品名會跟上面那罐搞混,但其實看英文名稱”DETOX” 就會明白這一罐的特色是有助放鬆身心並達到舒壓助眠,維持 良好睡眠品質。 所以我老公如果特別累,包含之前花蓮旅行他重感冒我也都有帶著去幫他刮背按摩💆♂️
包含手足修護霜這四樣產品可以說是已經離不開我的生活了,到哪裡都要帶著,光想到緊緻精華凝膠快被我用完了我就好慌🥺 必須囤貨!
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《Monster Hunter Rise》設定美圖大公開第三彈!
這次輪到艾路和河童蛙出場!河童蛙的圓滾滾身型看起來好像有點……治癒?
Nintendo Switch遊戲《Monster Hunter Rise》將於2021年3月26日發售,提供亞洲版,支援繁簡中文字幕。
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Monster Hunter Rise Design Sketches Vol.3!
This time we have some sketches of Palico and Tetranadon. The round body shape of Tetranadon is kinda…therapeutic?
Monster Hunter Rise coming 26 March 2021 on Nintendo Switch.
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Monster Hunter Rise의 러프 스케치 제3탄 공개!
동반자 아이루와 요츠미와두에 관련된 스케치를 공개합니다. 둥글둥글한 요츠미와두의 모습을 보다보면 긴장감이 풀리는 것 같습니다.
닌텐도 스위치에서 발매될 「Monster Hunter Rise」는 2021년 3월 26일에 출시될 예정이며, 아시아판에서 한국어 자막이 제공됩니다.
body shape中文 在 Yu Hsiao Triathlete Facebook 的最佳解答
I think when you go for something big you have to have the confidence from within to be able to make it happen. And being an athlete at this level (for me it’s pretty high since I was never supposed to be here), building confidence is just as important as building fitness.
For my good races this year, I was stressed yet calm and confident in myself.
For Chicago and European 70.3 championship this year where it didn’t go well, all I was thinking Before the race was “don’t fuck this up” and. “I’m not sure if I can do this but I’ll try”
That’s very different from St George and Oceanside this year where my mind was thinking “I’m stressed as fuck but I know I can do this, let’s go and kill some bitches”
You can be in the best shape of your life but it’s a fine line in your mind between not letting your body do what it can do and suppressing it from it’s true potential.
I can blame it on the weather and I can blame it on outside pressure. But ultimately I just need to be stronger in the head.
中文版給我一點時間
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該計劃提供中文和英文兩種語言 | The program is available in both Chinese and English language. Let's achieve an amazing physique together in 2020!
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我叫张国华,在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步,分享我个人健身的方式,饮食、烹饪?、supplements 以及等等。
我是一位IFBB PRO 健体运动员。我健身已经超过15年了,在2013年已经开始了我的比职业赛的生涯,我在世界各地的比赛已经超过17次了,就如美国,印尼,新加坡,泰国,香港,马来西亚,中国,日本,菲利宾等等。我的最高荣誉就是在美国的Musclemania 获得8次冠军。
I'm an IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 15 years ago and began competing at a professional level from 2013. Since then I've competed in over 14 bodybuilding competitions worldwide from U.S.A. to Japan, China, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of my highlights include holding the title as a 7x World Physique Champion under the Muslemania Universe and Musclemania America as well as being the 1st Runner Up at the IFBB Japan Pro 2018.
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已認領字幕的影片就不需要再重複認領囉!
📽Equipment|影音設備 📽
Camera 使用相機:Canon EOS M50+15-45mm
Editing App 剪輯軟體:Final Cut Pro X
🔱About My Look|今日妝容與搭配🔱
Foundation|粉底: Lancome 零粉感超持久粉底
Eyeshadow|眼影: Zoeva
Lipstick|唇彩: Nars 特霧唇誘 裸玫瑰 #Rise Above
Eyelash Extensions|睫毛: LashLab 忠孝店
Nail Art|光療指甲: Lady's(nail/make up)
Hair|髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie
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我們會說She's really in shape, 但大概不會說she has a good figure. 前者強調健康,後者輪廓性感。 ______. 其實! 我們偶爾會用body shape這個字來比較人們天生外型的 ... ... <看更多>