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【 #美豬媽食譜 之 #今日HEA食 】
🍅蕃茄雜菜魚肉炊飯🍅
最近布甸爸入左院
美豬媽兩頭撲都有d攰
今日工人姐姐又放假去左Church
所以簡簡單單，無咩造型可言
10分鐘preparation 就可以完成
變化多端，落咩都得，有飯有菜有肉
Hea得黎都唔係劣食黎架~
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我會pm你❤
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（偽）炸芝心豬肉丸😍
材料：
自家製麵包糠
梅頭豬肉 （切碎）
洋蔥 半個 （切碎）
Mozzarella 芝士
麵包糠做法：（留言參考圖1）
用白麵包一塊，放入焗爐用低火（150度）焗20分鐘，將已乾既麵包放入密實袋中，用麵包棒壓碎。壓碎後放入平底鑊略炒。完成。
豬肉丸做法：（留言參考圖2）
1. 豬肉切碎，加入已切碎既洋蔥切在一起。
2. 將豬肉分成4份，包入芝士。
3. 放入平底鑊煎，兩面都轉金黃色之後，加水焗10分鐘。
最後將肉丸沾上麵包糠，就完成啦😜
#楠媽幼兒食譜 #blwidea #楠哥 #偽炸豬肉丸
隔離飯香d嘛？明明親子共食🤷🏻♀️
最近總係鍾意偷望下我同佢食既野係咪一樣。
自己都未食曬，就出手「不」我果碗。🤦🏻♀️
是日親子共食早餐❤️
～快熟燕麥+亞麻籽～
做法
1. 2份水：1份燕麥，煲滾轉小火再煮3-4分鐘。(呢個杰度對楠哥岩岩好）
2. 最後楠哥份落適量奶粉攪勻，楠媽份落煉奶攪勻（個人喜好）
3. 落少量亞麻籽。
4. 一齊開餐❤️
楠媽睇過資料，快熟同即食燕麥既營養價值一樣，只係切割唔同。
👉🏻即食就即沖即食，好方便。
👉🏻快熟要煮就麻煩d，但口感會再厚d。
楠媽覺得各有各好😬
*由於奶粉跟燕麥一起加熱至100度不可行（會造成營養流失，一般建議70度左右），所以楠媽會煮好後才加入奶粉拌勻。
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