ทางเลือกในการทานอาหารของลูกน้อย👶🍲🍛 ดูแนวทางการปฎิบัติของการกินอาหารใน 3 รูปแบบนี้
*เบบี๋ควรเริ่มทานอาหารช่วงอายุ 6 เดือนขึ้นไปนะจ้ะ
.
1.TW คือ Traditional weaning การป้อนอาหารตามวัย
⭕แนวทางปฎิบัติ
คุณพ่อคุณแม่คอยป้อน
บดอาหารแบบตามวัย
เพิ่มมื้ออาหารตามช่วงระดับอายุ
💢ข้อดี-ข้อเสีย
รู้ปริมาณที่เหมาะสมที่ลูกกิน
ลูกได้รับสารอาหารครบ
ไม่หกเลอะเทอะ
.
2.BLW - Baby-led weaning การทานอาหารด้วยตัวเอง
⭕แนวทางปฎิบัติ
หั่นอาหารให้ถูกต้องตามช่วงวัย
ไม่เสิร์ฟอาหารทรงกลม
ทานอาหารด้วยตัวเอง 100%
อาหารไม่นิ่มไป และไม่แข็งเกินไป
ไม่ปั่น ไม่บด ไม่ป้อน
ทานพร้อมกับคุณพ่อ-แม่ได้ทุกมื้อ
อาหารหลากหลาย ครบ5หมู่
.
💢ข้อดี-ข้อเสีย
ทานหรือไม่ทานอะไร ช่วยฝึกคิดด้วยตัวเอง
ช่วยเรียนรู้ รูป รส กบิ่นสีของอาหาร
ฝึกการใช้ สายตา มือและปากให้สัมพันธ์กัน
กระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กของเบบี๋
ครอบครัวได้ทานอาหารพร้อมกัน
เบบี๋สามารถกินอาหารเมนูเดียวกับครอบครัว
.
3.Combo ผสมระหว่างทานเอง กับป้อนไปด้วย
⭕แนวทางปฎิบัติ
มีคนป้อนอาหาร สลับกับตักกินเอง
มื้อเดียวกัน หรือทำสลับบางมื้อ
ปั่น หรือบดอาหารตามช่วงวัย
เพิ่มมื้ออาหารตามระดับอายุ
💢ข้อดี-ข้อเสีย
ได้ลองกินหลากหลายแบบ
ควบคุมปริมาณอาหารจากการถูกป้อน
ง่ายกับพ่อแม่ที่ไม่สะดวกทำอาหารในทุกมื้อ
.
Cr. เด็กซ่า - Dekza
.
#kanploiandthebaby #กันต์เอง #พลอยเอง #พร้อมเอง
