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千萬不要以為踩踩歡樂腳踏車或邊踩邊看劇又不調高阻力，就是有運動
運動需要一定的強度，對身體肌耐力才會有效果。人都有惰性，所以我建議，沒有自制力的人可以找件能夠引領帶動你運動維持強度的方式，例如調速自轉的跑步機，監測跑速的app, 健身教練，或者跟著教練一起有氧的課程。 這邊介紹的飛輪車大概有上百個線上教練可以選一起上課!
BH 歐洲百年品牌
#飛輪車 #室內健身器材 #不傷膝蓋 #減肥減脂 #健身房
http://twkelly.site/好東西推薦/bh-h973-rdx-power-3後驅鑄鐵飛輪車/
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北部又即將進入綿綿細雨下不停的冬天
感謝BH邀約體驗線上飛輪課程及BS999搖擺飛輪車
除了解決天氣不穩又想在家運動的困擾
還正好滿足了我近期在世界各地飛來飛去拍片
回台時間都非常短暫急促無法外騎又想運動的需求
酷力量線上健身房實在太方便
克服天氣與時間限制
讓你在家想上課就上課
即使外面狂風暴雨也能無痛在家揮汗踩踏
只要一天當中有零碎可利用的時間
馬上可以上線選擇自己想要踩的課程
不用像以往想運動還要等健身房排的課是自己喜歡的
BS999搖擺飛輪車最特別的是
有BH獨創的Swing Riding System
站起來踩踏時機身會隨著身體左右晃動
模擬抽車時的律動感
訓練起來更像我們外騎的感受
更重要的是整台飛輪車體積不大
家裡只需要一小塊空間
就可以輕鬆隨時上線運動
非常適合講求效率的現代人使用喔：）
🙌🏻了解更多Quelea酷力量線上健身房→ http://bit.ly/2xRqWt6
🚲可體驗線上飛輪課程及飛輪車門市據點→ http://bit.ly/2xQEt4e
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📸 林俊良
圖三：Li Kai Cheng
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#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
#輕鬆打造自己的零時差健身房
跟著黑面蔡媽媽一起做居家運動的朋友，
一定知道我家有一台BH飛輪車，
有一陣子常分享「我們與餓的距離」，
告訴大家如果要喝一杯珍奶，騎著飛輪去買的話，
大概要多久和多遠！😱
當然除了趣味之外，我也經常踩飛輪做有氧訓練，
畢竟是兩個女兒的媽了，
身為產後媽媽一員，
我非常了解我們的肚子那圈，
只要多吃一點就會立即有感，
對我來說最健康有幫助的鏟脂方法就是踩飛輪…
可是我只有3招，久了也是會膩。
所以當BH和我接洽的時候告訴我，
這次要體驗的是他們的Quelea酷力量線上健身房，
我當然立刻答應，
這業配一定要接一定要幫大家認真體驗，不是嗎？🤣
實驗體驗了Quelea酷力量線上健身房，
他的課程編排的非常貼心，
黑媽必推的有小綠教練的產後飛輪課和JOJO教練的飛輪減脂課，
除了教練帶著我們踩車之外，
還有真實路況騎程、減脂建議、飲食控制等，
根本就是把健身房和教練完全零時差零距離的搬回家，
媽媽不用擔心自己想要運動卻出不了門，
因為打開手機或平板，
就已經到健身房了，超大❤
看到這裡你可能想知道健身房入會費是多少？
答案是0元！
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想來一堂產後瘦身線上飛輪課程就點👉http://bit.ly/2oqSd4q
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#黑面蔡媽媽 #SuperMami #超級媽咪 #BH #磁控飛輪車 #Quelea酷力量線上健身房 #產後運動 #減脂 #有氧
#黑面蔡媽媽 #線上健身房 #飛輪
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