Dah cukup ke minum 3 liter air hari ini?
Air kosong atau air putih ya .. bukan air manis .. kena kencing manis kang
Susah minum air kosong sebab tak sempat? no problem, buat jadual waktu nak minum bila cam kat botol ini
Susah minum air kosong sebab tak biasa? no choice.. teruskan saja sampai jadi biasa
Susah minum air kosong sebab asyik ke toilet? cek dengan doktor anda .. ramai orang minum air kosong ok je gi toilet
Tak boleh minum air kosong sebab sakit? ya ikut kata doktor.. semoga cepat sembuh
Mesej ini khas untuk yang nak kurus sihat saja.. inshaaAllah di mana ada kemahuan, di situ ada jalan
Apa pendapat anda?
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 bie.yusof]
.
Share n tag kawan-kawan korang.
.
Click link di bio ig bie.yusof] untuk join 🔥.
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
#dramasweetdreams #tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #4darachallenge #jjcm #perempuantanpadosa #cantikberhijab #johorfood #bawaleksklusif #kuantanpahang #dietnasi #masakanhariini #terengganukite #kevinzahri #kencing #airkosong #airmanis
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
airmanis 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
.
Adakah gula dalam buah lebih sihat berbanding gula biasa?
.
Jom kita dengar nie...😍
Gula dalam buah²an dikenali sebagai fruktosa, dan gula dalam susu Laktosa .Gula biasa di kenali sebagai Glukosa.. Jika kita ambil gula secara berlebihan tak kira drp sumber mana2 ia akan bertukar menjadi lemak dan menyebabkan naik berat badan.... .
.
Apa² pun semua ada had / portion okey.. jangan terlebih makan atau ambil gula lebih.. 😁
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @bie.yusof
.
Share n tag kawan-kawan korang.
.
INTAKE JUN KINI DIBUKA💥
.
Click link di bio ig @bie.yusof untuk join 🔥.
.
.
✅WhatsApp group Mentoring & Coaching
✅Meal plan beserta video resepi sihat 25 hari
✅Combo workout step by step dari rumah
✅Groceries checklist
✅BAKAL MENANG RM1000
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Bieyusof +60196056471
Follow @bie.yusof .
.
.
#dramasweetdreams #tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #buahbuahan #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #airmanis #jjcm #perempuantanpadosa #cantikberhijab #johorfood #bawaleksklusif #kuruslepasraya #dietnasi #masakanhariini #terengganukite #kevinzahri #raya2021collections #manis #gula
airmanis 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
Ramai yang sangka ais batu ni mengemukkan, Sebenarnya itu adalah mitos, Ais yang mengemukkan adalah aiskrim ataupon air sejuk yang berisi gula,
Gula yang menyebabkan gemuk “Bukan Ais”
1 gram gula = 4 kalori
7700 kalori = 1 kg lemak
Ingat formula ini ya 👆
TAG & SHARE dengan rakan2 yang ada impian Nak kurus. Semoga bermanfaat😉
.
Coach Bieyusof
0196056471
.
#gemukalami #airmanis #aisbatu #gula #kurussihat #resepisihat #makansihatsedap #lemakperut