Sáng thứ Hai dành tặng riêng 6 TIPS CHĂM DA SÁNG KHOẺ cho các mẹ bỉm sửa phải thức đêm trông con, hội nhân viên văn phòng chạy deadline cột sống khó khăn, hội mê cày phim Hàn Mỹ Trung Nhật xuyên ngày tháng :)))
Mình không khuyến khích mọi người thức khuya tí nào - nhưng nếu rơi vào giai đoạn buộc phải thức thì có thể cân nhắc những tips này để cứu độ làn da nhé:
1. Chú ý làm sạch lỗ chân lông: Việc thiếu ngủ và nhịp sinh hoạt không ổn định khiến mình dễ bị rối loạn nội tiết, dẫn đến tăng hoạt động của tuyến bã nhờn khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc, sinh mụn. Thế nên dù ở nhà nhưng mọi người vẫn nên làm sạch sâu mỗi ngày, đặc biệt nên chọn loại sửa rửa mặt phù hợp nha.
Trinh recommend:
- Tẩy trang: L'Oreal Paris Skincare Micellar
https://shp.ee/2hz86wj
- SRM: Sữa rửa mặt Cerave dịu nhẹ
https://bit.ly/3hrhtjg
2. Tẩy da chết đều đặn: Để tránh bị mụn khi tăng sinh bã nhờn do thức khuya, có một lưu ý quan trọng là phải khiến cho bề mặt da được thông thoáng bằng việc tẩy da chết nha 😉 . Mình chọn tẩy da chết hoá học (AHA kết hợp BHA 1 lần 1 tuần. Cái này nói nhiều rồi nhưng vẫn nhắc lại là với các bạn da nhạy cảm thì phải dùng nồng độ thấp, tần suất thưa rồi mới nâng dần lên nha.
Trinh recommend:
- Tẩy da chết và làm sáng da Paula’s Choice 5% AHA RESIST Daily Smoothing Treatment With 5% AHA
https://bit.ly/3k3Jq2s
- Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial™ 25% AHA + 2% BHA Mask
https://bit.ly/3tCGkG3
3. Sử dụng các hoạt chất làm sáng da: Nếu để ý thì mọi người sẽ thấy thức khuya nhiều khiến da sạm đi khủng khiếp, do bị tác động mạnh nởi ánh sáng xanh từ màn hình đồ điện tử đấy ạ!! Mình sẽ khắc phục bằng cách sử dụng các serum có chứa hoạt chất làm sáng da như Niacinamide, Vitamin C nhé 😉 . Thường như Niacinamide mình sẽ dùng từ 4% - 10%, còn VitaminC thì từ 5% - 20% (có thể hơn 1 tí) nha.
Trinh recommend:
- Garnier Light Complete Vitamin C
https://bit.ly/3Ca8cnZ
- Vichy Mineral 89 Probiotic Fractions (4% Niacinamide) - cái này còn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh trên da nữa nha.
https://shp.ee/wdr8ks3
4. Đặc biệt chú ý chăm sóc da quanh mắt: Sự thật mà ai cũng biết là thức khuya nhiều thì mắt sẽ thâm - lý do chính là vì việc hoạt động qúa lâu & ảnh hưởng thì ánh sáng màn hình khiến lưu thông máu ở khu vực mắt kem đi. Thế nên để cải hiện tình trạng này, bên cạnh việc sử dụng 1 số loại kem mắt thì massage cũng rất quan trọng nha. Cách đơn giản nhất mình hay làm là là dùng đầu ngón tay ấn thật nhẹ vào mắt, sau đó di chuyển tay dọc theo mắt kéo dài đến thái dương - đỡ thâm kha khá đấy ạ
Trinh recommend:
- Kem mắt Kiehl's Creamy Eye Treatment With Avocado
https://bit.ly/3lfJM5D
- Kem dưỡng mắt AHC Luminous Glow Eye Cream for Face
https://bit.ly/3hnxvuv
5. Chăm chỉ đắp mặt nạ: Khi đã thức khuya thì da chúng mình thực sự cần một sản phẩm có thể cấp ẩm, dưỡng chất ngay tức thì để được phục hồi - và mặt nạ chính là lựa chọn hợp lý. Mình hay chọn đắt mặt nạ giấy MỖI NGÀY để da dẻ căng tràn mọng nước hơn (cái này từng có video rùi mọi người thử lên Youtube xem lại nha 😉
Trinh recommend:
- Mặt nạ kiểm soát dầu và mụn trà tràm Naruko Tea Tree
https://bit.ly/3Ec0s6E
- Mặt nạ dưỡng da Some By Mi Super Matcha Pore Clean Clay Mask
https://bit.ly/3CaMdNH
6. Ăn thật nhiều hoa quả và rau xanh: Cái này không tác động trực tiếp lên da nhưng có hiệu quả cực kì đó mọi người ơi!! Việc cung cấp thêm vitamin và chất khoáng trong hoa quả & rau xanh cho cơ thể cũng sẽ tác động đến làn da, khiến da dẻ mình refresh hơn. À và nhớ uống đủ nước nữa nhé mọi người!!
Nói vây thôi nhưng vẫn phải nhắc lại là ĐỪNG THỨC KHUYA QUÁ vì nó ảnh hưởng không tốt về lâu về dài đấy ạ - vì sáng mình vẫn phải dậy làm việc mà đúng không 😉 . Tag ngay đứa bạn cú đêm - hoặc tự tag chính mình để cùng rủ nhau ngủ sớm từ tối nay nào mọi ngườii :))))
