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10月1日重啟飲控預備備！
影片中一口氣推薦 「不斷回購」減脂期食物名單：
影片摘要：
0:00 減脂期還是要吃得好
0:53 低溫薄鹽黑豆
2:07 星巴克早餐豆
3:10 柯克蘭黑巧克力堅果棒
4:50 原味時代豆渣雞塊
6:21 拓樸本然舒肥雞胸肉
7:40 薩摩亞舒肥雞胸肉
順便公告：
10月底 會有「薩摩亞的團購」他們全系列我已經好好的享用過了，真心好吃不騙，於是，決定開團！！！
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最近很迷鯖魚炊飯
#炊飯 #電鍋料理 #懶人食譜
因為婆婆前幾週跟鄰居團購，包了一箱鯖魚片，導致冷凍庫拉開滿滿的鯖魚片，有點好笑也有點困擾。
嘗試做了鯖魚炊飯，第一次味道不太夠，第二次多放了一點調味料，味道就剛剛好啦。
#食譜 底加
材料
鯖魚 半隻
熟的綠竹筍 一到兩支約300克
白米 兩杯
醬油 三大匙
味淋 一大匙
高粱 一咪咪
水 兩杯
蔥花 隨喜
作法
1 你考慮看看要不要先去掉魚刺，不要的話就把蔥花以外的所有材料放入電鍋，按下煮飯鍵。
2 煮好之後把所有食材拌勻，然後看你要不要灑蔥花。
柴魚粉剛好用完了，不然放個半包一定也好好吃。對了，鯖魚炒苦瓜也很好吃喔，最痛恨苦瓜 的外甥女都認證沒有苦味了～
謝謝 @beso_vida 提供雙雙碗，一碗裝炊飯，一碗裝炒蒲瓜。
#攝影師 @willy20629
#besovida #食譜 #日式炊飯 #yahoo特級廚師 #懶人料理 #晚餐吃什麼 #夕食 #料理写真 #食物攝影 #簡單生活 #料理日記 #炊飯器レシピ #炊飯器レシピ #炊飯器で簡単 #作り置き料理 #作り置きレシピ #dinner #ワンプレートごはん
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【父親節，後，活動】
#我將逗號奉獻給您 #文末有優惠
父親節嗰日我哋都冇 #上街， #無慶祝，因為呢。。。爸爸出咗trip， #你懂的， 我哋好期待佢返嚟㗎，每一次出trip我哋都會去機場接佢， 順便一家人喺機場玩一日， 睇下飛機買下嘢， 其實都幾好玩㗎!
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節目#001☆ 離境大堂睇飛機
喺離境大堂A區嗰邊大玻璃，可以見到飛機升降， 呢個位仲係唔少龍友嘅拍攝勝地， 但係我話小朋友就最鍾意， 而且落雨都唔驚!
節目#002☆ 航空探知舘
上一層就可以去到 #航空探知館 ， 有好多唔同航空嘅展品同埋資訊可以參考，林小姐最鍾意就係睇嗰個飛機模型， 佢話最鍾意最大嗰隻飛機。。。
節目#003☆ 機場展望台
航空探知館盡頭就可以去到 #機場展望台 ， 15蚊飛仔就可以上去， 一眼睇盡停機坪， 飛機一升一降，加埋聽得一清二楚嘅 #轟轟聲， 果位兩歲人仔表示十分興奮。
節目#004☆ 血拼迪士尼店
呢一個行程一定要留到最後，因為即日起至7月1號，所有 #奇妙處處通 會員都可以有六折優惠， 入機場瘋狂購物就唔使同人響迪士尼迫， 仲可以帶嗰啲冇會員卡嘅朋友一齊瘋狂購物， 唔使買迪士尼入場飛呀嘛，狂買小飛象啊!
｛林太提提你｝
本來我哋計劃去機場順便去埋童夢城同埋整杯麵， 點知發現 #合味道杯麵工作坊 已經停業， 童夢城就要三歲起先玩得， 媽媽們要留意啦!
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