uncovermovementassessmentJordan Tan 陈俊达在Facebook 的評價

Q: uncovermovementassessmentJordan Tan 陈俊达 在Facebook 的評價

⚠️我向你挑战！由Uncover Fitness设计的7大动作，Uncover Movement Assessment帮助你测试自己的身体还是不是属于良好状态⁉️据说如果完成不了5个以上的动作代表身体肌肉正在慢慢退化🙀1. Asian Squat2. Single Leg Sit & Stand3. Eyes Closed Single Leg Stand 各10秒4. Single Leg Deadlift5. Face Wall Squat6. Pelvic Tilt Check 拳头要进不去7. Shoulder Flexion赶紧和你的家人朋友们尝试吧！我将挑战我的7位朋友💪@yumiwong_official @j_sun0509 @nickchungsuperman @stella_chung @sherlynseo @fancygoh @joeytng 透过 #UncoverMovementAssessment 我们将会选出3位幸运儿得到价值RM599的线上训练减肥营入场卷！@uncoverfitness.my @uncoverfitness_jalanipoh @uncoverfitness_pj @uncovermy

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By Jordan Tan 陈俊达

2021-02-03 09:36:27 有 4 人按讚

⚠️我向你挑战！

由Uncover Fitness设计的7大动作，Uncover Movement Assessment
帮助你测试自己的身体还是不是属于良好状态⁉️
据说如果完成不了5个以上的动作代表身体肌肉正在慢慢退化🙀

1. Asian Squat
2. Single Leg Sit & Stand
3. Eyes Closed Single Leg Stand 各10秒
4. Single Leg Deadlift
5. Face Wall Squat
6. Pelvic Tilt Check 拳头要进不去
7. Shoulder Flexion

赶紧和你的家人朋友们尝试吧！我将挑战我的7位朋友💪
@yumiwong_official
@j_sun0509
@nickchungsuperman
@stella_chung
@sherlynseo
@fancygoh
@joeytng

透过 #UncoverMovementAssessment 我们将会选出3位幸运儿得到价值RM599的线上训练减肥营入场卷！
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@uncoverfitness_pj
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