Search
在暑假前確定要參加 Formosa Xtreme Triathlon 極限鐵人賽，這是一場非同小可的競賽。既然有資格參賽成為 Player ，就必須要為自己負責，勇於參賽也要積極備戰。
抓緊暑假最後一個週末前往花東騎乘東進武嶺路線，一方面當成訓練、一方面檢視自己的體能狀況，最重要的是收集訓練數據！這次的騎乘強度訂在八成力，不能讓速度慢下來，遇到瓶頸時要想辦法咬牙撐過，藉此鍛鍊心志！備賽練習視同正式比賽，不給自己鬆懈的藉口。
意外的是，騎車的狀況居然比春季 KOM 登山王第二名的狀況更好，當時扣除爆胎時間是 4小時 40分 ，速度快了不少！進步了24分鐘～
在挑戰這艱難的路段，要有意識地控制大腦。遇到了瓶頸還是撞牆，都必須接受，跟身體協調讓它撐過去！唯有征服自己才能征服全世界，真正的鐵人永不畏戰，卻要時刻認真備戰。
#FXT #東進武嶺 #TIRTC_TrainingClub
#ScottTaiwan #DTSWISS #Topeak
#2XU #HokaOneOne
#微解封 #微偷懶 #微胸 #微所欲微
原來我跟大麥教練這麼多梗，雖然都是同彰化故鄉所長大的，但聲音也經常被說相似度超高…
今天要教大家使用彈力環，6招鍛煉全身，如果沒有彈力環趕快收尋 PTP Taiwan 品質保證！
#TIRTC_TrainingClub #泰神教練
【#奧運夢】努力不一定會成功 但存在的意義和價值
近期奧運名單紛紛出爐，回想起曾經追夢的衝勁與不甘心！
過去每當我眼睛一亮就想著前往奧運，無論是作夢還是夢想，拎著背包遂前往訓練，十分懷念這具有意義的衝勁。沒有錢出國就得想辦法教學籌經費，沒有語文能力就得想辦法惡補英文，沒有教練就得想辦法自學開課表，強大的衝勁也得勇敢面對挫折與困境，就算資源分配的不如意，我只會想靠自己的能力來成就自己，總總的歷程與成長遠大於失敗結果的意義，不羨慕、不抱怨、心存感恩，一切就能更有動力！
現在的我，眼睛一亮多了更多的目標，比起單純的選手時期並不容易。看過、做過、不想錯過，每個時期都化身為鐵人，不管做任何事都必須持之以恆、堅持到底。如同面對疫情的困境一般，反走過必留下足跡，有些事情錯過就沒了，有些事情現在不小心謹慎，將會影響一輩子！
我想說的是，我真的好想念比賽！鐵人魂中毒很深，台灣選手不分你我一起加油～
📸 don1don 動一動
#TaiwanTriathlon #TriathleteTai #OlympicGames
#ScottTaiwan #DTSWISS #HOKAONEONE
#2XU #RaceOn #32GI #TIRTC_TrainingClub
NaN / NaN. Filters. Open search filters. Including results for: tirtc_trainingclub Search only for #tirtc_trainingclub · 9:58 Now playing ... ... <看更多>
tirtc_trainingclub 在 TIRTC_Training Club | Taipei - Facebook 的推薦與評價
... 不妨去改變你的思緒，重新檢視一下細節，讓專業的TIRTC教練團隊來幫助你吧！ https://forms.gle/4SwBHe5f14uRK1gH7 · #TIRTC_TrainingClub #Running #Triathlon. ... <看更多>