我的減脂訓練菜單，並和大家分享我是怎麼去安排我減脂的訓練的。
影片中的手錶資訊：
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商品：TicWatch E2
品牌：出門問問 Mobvoi
價格：$5,290
官網：https://www.mobvoi.com/tw/pages/ticwatche2
限量獨家$300元優惠碼：TW2019KUN
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一對一、一對二教練課程請填寫表單
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播放列表：
健身新手系列：https://www.youtube.com/playlist?list=PLmB9skerKTCJ86dF04dDvfMb9btlEuA_g
減肥這件小事：https://www.youtube.com/playlist?list=PLmB9skerKTCI32GqyMR6JVOsJX5f2j7IE
相關連結：
減脂系列
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減肥減脂110Kg到69Kg的秘辛!?|節食法|減肥減重|
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減肥必看｜計算熱量營養素|成功是必然的
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新手必練｜男女都適用｜踏進健身房吧｜
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大揭密！乳清蛋白到底是什麼｜你不能不知道｜
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超快速懶人瘦身法｜請看完整部影片｜Up&Down｜一天只要兩分鐘一週輕鬆瘦身｜
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Song: PSYRUS - Lights Out
Link: https://youtu.be/25B7QE_smxs
Music promoted by FMW. Released by Magic.
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