I woke up like this 💯💫 Since my last post, people have been asking me why I got fillers. Swipe to see the before and after photos and you'll see what I mean by having a "runner face" (sorry runners 🏃♂️ 🏃♀️) I'm in my 30s so there comes a point in life you have to make a choice, pile on a few kg and you may not have a figure to show off in biking shorts, but you also won't have a face like a prune. A bit of fat on the face helps to pad it out a bit and keep lines and wrinkles at bay. My cheeks have been looking hollow recently and the effect made me sad when I took photos 😔 I've had full and chubby cheeks for the longest time so I miss them...
Everyone's skin loses volume and elasticity as you grow older but people like us who work out a lot pull and stretch our skin more so eventually, it's going to take its toll.
Giving up my daily workout isn't an option so I signed up for @sinclairpharma_apac Ellanse, a new derma filler which is made from a bio-absorbable collagen stimulator. This means it provides both instant and gradual results. I saw increased volume immediately (almost 2 weeks after treatment) but the volumisation and improved skin quality continue to develop over a 3 month period.
The other bonus is that Ellansé can be placed at different depth levels within the sub-dermal layers of the skin which makes it very versatile. It can be used for facial line improvement, to fill and correct wrinkles and folds, as well as volumising, contouring and sculpting the face.
All this may sound too good to be true, except that I am sitting here now, gazing at the results and they really are good. @dr.isaac.wong has put the chub back into my cheeks again! It’s subtle – but I look healthier, younger – and more cheerful. And I feel it, too.
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅Muscle Watching,也在其Youtube影片中提到,kiki氏のインスタはこちら→https://www.instagram.com/kiki_mamdiet/ なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/ はるなさん→https://www.instagram.com/h_style06/ チャンネル...
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stretch after workout 在 Facebook 的最佳貼文
Try this 10 minute stretch routine after a tough workout or long walk to help work towards those thinner legs and slimmer thighs 🙌
stretch after workout 在 Facebook 的最讚貼文
https://youtu.be/-QtPZVF5xNk
[ 𝐔𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐀𝐫𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐗 𝐙𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚 ]
I have been practicing yoga 🧘🏻♀️ for a few years now and getting the right sports bras and leggings helps to improve my performance. I love how Under Armour latest's collection -𝙐𝙎 𝙍𝙐𝙎𝙃 has been so supportive towards Women's Athletes! 😊
The mineral infused fabric of my #UARush workout gear recycles the body's energy during performance to boost strength and endurance.👊🏻 It increases blood circulation by re-emitting the energy back to my body throughout my workout. With Its streamline cut with 4 ways stretch and ultra-soft fabrics, it also supports my movement and provides me with a full range of motion. It dries much faster and makes me feel cooler after exercising.🤸🏻♀️🏃🏻♀️
Featuring :
✨ 𝐑𝐮𝐬𝐡 𝐁𝐫𝐚 (PERFECTLY SUPPORTIVE)
✨ 𝐌𝐞𝐫𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧 𝐋𝐞𝐠𝐠𝐢𝐧𝐠𝐬 (SOFT YOU CAN SWEAT IN)💦
Thank you 🙏🏻 Under Armour South East Asia] UA Rush for accompanying me in achieving my daily workout routines goals! 💪🏻
Under Armour South East Asia]
@zaloramy
stretch after workout 在 Muscle Watching Youtube 的最讚貼文
kiki氏のインスタはこちら→https://www.instagram.com/kiki_mamdiet/
なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/
はるなさん→https://www.instagram.com/h_style06/
チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました!ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです!自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します!今の半分の時間で倍の効果を出すことが出来るようになります。やり方はシンプルです!最初の動画から順番に毎日1つずつ行うだけです!別途ブログでも解説します!今すぐオンラインジムに入ろう! → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
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stretch after workout 在 FABIO GRANGEON 法比歐 Youtube 的最佳貼文
起床的前20分鐘對於身體的啟動非常重要,洗完早晨冷水澡我喜歡從10分鐘緩和伸展操綜合一些核心肌群運動開啟我的一天. 這是我每天早上在斷食其間跟運動之間會做的,這幾個動作可以幫助喚起身體的新陳代謝.
The 20 minutes after waking up are important to activate our body.
Every morning after a cold shower, while fasting and before my workout, I like to start my day with a set of soft movements and core exercises to activate my metabolism.
Let's do this 10min morning stretch together! Enjoy!
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