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謝謝 自由時報 謝謝可愛的方綺！謝謝神手舜翔哥！
謝謝 Chennie Barre/Yoga生活大小事 老師
拍攝當天特別指導動作🙏
新聞界的胖紙🐷跟瑜珈女神 台視新聞 鄔凱雯
同框運動惹～
這一年在 Space 減重10公斤（過年前啦🙄）
有什麼心得呢？
愛上 #barre
愛上space超棒的老師們😍
減重不容易，要克服心魔，不要被數字控制
養成運動習慣，就會逐漸看到成績囉💪
當然跟 爆瘦公社 的神人相比，還是差太多了啦
但爆瘦公社，真的是減重人的心靈雞湯😆
身體最誠實了！大家一起加油呦
#減重料理大家有興趣嗎
#吃了好多花椰菜米呢
#蒼蠅頭花椰菜米
#牛小排花椰菜米
#減肥菜單 #不用餓肚子
謝謝可愛的台視公關
謝謝妍婷姐 謝謝家育🙂
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1432291
閉關編新動作的同時，
也沒忘記附上上份歌單～
PS又像個瘋子在家亂吼亂叫惹...🥴
https://www.kkbox.com/tw/tc/playlist/CoKYoPGnWOmnjUHI6t
是說吃完焗烤奶油雞肉通心粉之後上课腿抬得更高😂 下课還被Chennie老師誇奬進步了好開心
#barre
SPACE CYCLE
wuli闆娘立雯要開始賣瑜珈服了🙌🏻搶先試穿的心得就是超無感、超包覆，彈性好所以腿抬得更高，馬卡龍色系上課更有活力，老師已經包了三色妳們趕快私訊 Michelle's Room林立雯 訂購吧🤍
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精油、瑜珈、美妝保養相關好物團購/推薦的不公開社團S Select，歡迎有興趣的”女孩們”加入唷
（團長會先審核帳號☺️）
【#姊姊妹妹動起來】EP.30
愛上跑步又擔心大腿變粗？
趕快跟著老師深層放鬆緊繃的大腿前側！
#睡前鬆一鬆
Chennie Barre/Yoga生活大小事
感謝場地提供/ SPACE CYCLE
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
更多精彩內容，請鎖定姊妹淘 http://www.babyou.com/
【#姊姊妹妹動起來】EP.27
久坐的你大腿、髖關節、臀部一帶很緊繃
跟著Chennie老師一起放鬆大腿外側
#很需要
#髖關節很緊
Chennie Barre/Yoga生活大小事
感謝場地提供/ SPACE CYCLE
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
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【#姊姊妹妹動起來】EP.25
女孩們練核心最常做的平板式還有什麼變化式？
和 #大衛女孩 簡廷芮、CHENNIE老師一起鍛鍊核心，打造夏日結實曲線！
#平板變化式
簡廷芮 Dewi Chien
Chennie Barre/Yoga生活大小事
感謝場地提供/ SPACE CYCLE
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
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