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邊忙著工作還要兼顧兩個娃,當上媽咪後常常一忙就忘了時間,一轉眼就過了一天!平日把焦點100%放在小孩的健康身上,一不小心就忘了自己也需要被照顧。最近生了二寶特別有感,真的要多關照身體的需要,忙碌工作的同時也要按時哺乳,除了三餐飲食之外,時時補充水分是非常非常重要的事!新入手的 #飛利浦超活氧調理機,最近成為我的神隊友!
在家運動可以緩解壓力和保持身心健康,結束後來杯營養滿點的蜂蜜蔬果優酪乳,奢侈的享受一下 #metime.飛利浦隨行杯可直接接上調理機快速攪打,輕鬆完成我的健身特調,陪我到運動空間,新鮮隨享有。我的最愛配方就是準備我喜歡的蔬果,搭配優酪乳和蜂蜜,立即補充營養及運動中流失的水分,大家可以試一試!
它擁有2L大容量玻璃壺,準備一次就可以餵飽所有家人(包括我自己!)不管蔬菜的纖維有多粗(例如紅蘿蔔和芹菜),甚至是冰塊都可以擊碎,創造細緻綿密口感,快速打成一杯超營養蔬果汁,補水補營養!
仔細研究它的功能,六向立體多刀頭,強勁950瓦力,每分鐘22,000轉的速度,短時間內就能完成飲品,減緩氧化更保鮮是我愛上它的原因。特別是無段速設計+瞬間加速功能,調整口感超easy,為大寶準備時就可打得比較綿密(媽咪總是先想到寶寶,自己的口感就隨意一些)大寶超級喜歡我親手幫她打果汁,每次都會在旁邊等著,期待著,然後還沒喝到就開心大笑起來,廚房充滿歡笑聲。
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功夫媽媽元氣蔬果飲
蜂蜜蔬果優酪乳:
/食材清單
2片西瓜、一小碗藍莓、半根紅蘿蔔、150ml優酪乳、1小匙蜂蜜、200ml冰塊
超營養蔬果汁:
/食材清單
2顆奇異果、2根香蕉、一根芹菜、半根紅蘿蔔、150ml蘋果汁、200ml冰塊
By the way, Philips is now calling on all netizens to join the "Sports Growth Camp". As long as you share your home exercise tips and your beautiful photos, you will have the opportunity to win the Philips Blender! Event website: https://lihi1.cc/Gr7CQ
It's so easy to lose track of time when taking care of two kids, so when trying to make sure my kids eat healthy, I often forget about my own healthy diet and leave all the fruits and veggies to my baby Kali. Especially, as both an active mom and breastfeeding mom, keeping hydrated is a must! That's why having my Philips HR3573 Blender is a must!
Keeping up my physical and mental health always starts with exercise. When I finally get a minute to exercise and enjoy the luxury of #metime, I always prepare a nice cup of my very own Kungfu Momma’s vitality shake, a mixture of healthy fruits and veggies and a touch of honey and yogurt. The ultimate time saver is that the shake can actually be blended in the go bottle accessory that comes with the blender. It’s the best way to replenish water and nourishment after an intense workout. You can try it! The recipe is below!
This blender has a whopping 2L large-capacity glass pot, which can feed all the family members (including myself!) and no matter how fibrous the vegetables (such as carrots and celery) or how hard the ice cubes are, they can all be easily blended. It doesn't become a struggle to feed our baby girl some veggies after all!
After studying its functions carefully, the six star blades, powerful yet energy efficient motor that uses only 950 watts, and 22,000 revolutions per minute, makes whipping that drink in record time easy, while keeping the fruit and veggies nutritious. The stepless speed design of the blender and the pulse function helps make everything so easy. Even when making the shake, baby Kali knows what’s coming and sits right next to me while I prepare the drink. Eventually we all just burst into laughter, because of that contagious smile.
Here’s the Philips Blender HR3573 if you’d like to immediately place an order,
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Here are the recipes, let me know what you think!
Kungfu Momma’s vitality drink:
Ingredients list
2 slices of watermelon, a small bowl of blueberries, half a carrot, 150ml yogurt, 1 teaspoon of honey, 200ml ice cubes
Super nutritious vegetable juice:
Ingredients list
2 kiwis, 2 bananas, 1 celery, half a carrot, 150ml apple juice, 200ml ice cubes
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過395的網紅魔王的碗公,也在其Youtube影片中提到,我想這不是天堂,那哪裡才是天堂呢?而這次我介紹的是榮獲shopping design-taiwan desing best 100在地文化文化貢獻獎的花蓮吉拉米代-哈拉梯田餐桌,我想這是我覺得六個部落餐桌體驗裡,是最靠近天空,眼底盡收花東縱谷美景最完整最讓人震撼且最夢幻的體驗了,以餐桌為核心延伸至原...
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呆曼曾經很推薦的便當拿獎啦,這次被選為《Shopping Design》選為2020 台灣設計BEST 100的New Power Discovering獎,超棒的(灑花)...
這次美術館提供五個心靈雞湯便當,中獎機會好高。
有興趣的捧油,不要吝嗇地抽起來。
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shopping design best 100 在 見域 Citilens Facebook 的最佳貼文
#2020見域作品回顧
新年快樂,一起來回味一下2020做了哪些有趣的事情!下列哪幾格你也和我們在一起?
▌#地方知識刊物
🔸《貢丸湯》Vol.21〈市場Tone〉
•把最生猛有力的市場搬到你家!
🔸《貢丸湯》Vol.22〈心向大山〉
•一本刊物,邀請你走入新竹週遭的大山。內斂的雷射膜後加工,只要輕輕調整角度,便能看見彩虹圖樣。這也像是山上快速變化的雲霧,為你帶來每一分、每一秒不同的風景。
🔸《豐收北埔》
•一本記錄北埔米食文化的小誌,除了記錄博大精深的客家米食文化,也深入採訪三間北埔老店,包含隆源餅行、蔡合春餅舖與彭家粄糕,最後更收錄多間北埔在地米食店家。
🔸《坔坔坔》
•連續三年與品墨設計合作「竹塹三態子守護祭」,由見域工作室協助採訪編輯的專刊《坔坔坔》聚焦於「土壤及地下水」。過去兩年分別製作了《水水水》與《海海海》,一起來關心你我週遭的環境怎麼了。
🔸《Smaaaaa,han(原來是司馬限啊)~部落誌》
•與苗栗縣泰安鄉的「司馬限部落【Maibagah】」,與居民深度互動,歷經四個月共創的刊物作品。
▌#風土商品設計
🔸津采酒業All Together Beer酒標
•All Together Beer是為了關心因疫情受影響的餐飲業者而開放的公益酒譜。一張擺滿豐盛菜餚的餐桌,讓我們期待能夠再同桌歡聚喝酒的那天。
🔸鴻安堂平安皂
•設計取自水仙宮的壺型窗花,將「安定、祈福」的宮廟意象帶入,在材質上選用描圖紙與冷燙的低調手法,傳達默默守護、不鋪張的核心概念。
🔸老鍋米粉酥
•以辦桌時常一併出現的「野臺戲」做為主要設計元素,並轉化不同口味的炒米粉酥內容物,創作出既傳統又現代的視覺包裝。
🔸書中自有黃金屋走讀新竹縣零錢包
•由老牌帆布包品牌「一帆布包」車縫製作,將客家方口獅、湖口天主堂及北埔酸柑茶三種圖案以細膩刺繡型式表現,只給勇闖13鄉鎮圖書館的愛書人。
🔸東風音樂祭視覺
•將傳統麻將圖案以新竹元素重新詮釋,城隍廟脊化作條、竹為白板、迎曦門柱飾等為筒,色彩輔以朱、黃、碧綠等宮廟色彩,重新構築屬於新竹的聽東風。
▌#社群活動執行
🔸溪咖:探索大溪生活指南
•將地方文化轉譯為參與者可高度互動的「五感體驗論壇」,打破以往論壇只能「聽」,而無法「身歷其境體會」的困境。我們介入地方,試著依循舊有脈絡,長出屬於當代的生動故事。
🔸「舊市愛搞怪」新竹社計營
•透過專業團隊帶領學生們學習設計技能,並媒合在地店家擔任業師參與課程,讓學子們能實際聆聽店家需求、進行訪問調查,並完成最終設計品。今年度以「刊物設計」為主題,邀請新竹市文創手作協會共同合作。學員們用兩周的時間製作出介紹手作品牌的小刊物。
🔸風城新手綠洲市集
•2020清華新生領航活動,邀請從事生活風格產業的在地商家與校友扮演新竹沙漠裡的綠洲商人,於市集中展現新竹不同以往的城市面貌,為今年的新生提供於新竹求學所需的生活資訊與裝備,讓初次登入新竹的清華新生身心靈吃飽喝足,迎接四年求學生活的挑戰!
🔸市場踅 - 蔬果紙箱的秘密絹印DIY工作坊
•用不一樣的形式,讓傳統市場裡的美好風景,擴散到整座城市。
🔸Shopping Design Award 2020 台灣設計 BEST 100
•今年度主題為「我們需要的設計」,檢視設計之於「我們」的可能性。見域工作室榮獲「年度在地文化推廣貢獻」,希望在地方做的種種擾動,可以被大家持續需要。
▌#議題線下策展
🔸重修舊好:修復職人展系列活動
•從衣物首飾到鞋靴玩具,邀請市民一同認識這些深藏在城市已久的修復職人與技藝。並重新思考,如何在快速工業的時代,透過修復激盪創意,再次恢復生活的溫度。
🔸除了哀悼之外|2020新竹二二八與白色恐怖系列活動
•從二二八到白色恐怖,台灣社會也歷經了不同的轉變。走在新竹的街道,我們透過現在可見的事物重新回到過去的情境中,讓我們一同討論「人權」於當代的台灣社會中,該如何以此為起點來面對每個人的價值。
🔸國立新竹生活美學館《北辰》
•讓美走入生活。改版的《北辰》季刊以輕鬆有趣的專題訪問,深入淺出地分享種種文化政策如何落實於你我生活中。
🔸公會堂的12種表情
•請12位新銳創作者,以不同媒材或表現形式進行創作,展現新竹公會堂的建築立面,希望讓古蹟更貼近生活。
🔸REAL新竹區域接地支持實驗室
•今年見域工作室成員加入了清大USR計畫,透過研究助理及引路人的角色與課程教師共同設計課程,並舉辦讀書會、老照片尋寶地圖等活動引導學生走出校園,更加認識所生活的地方。
▌#展覽策畫協作
🔸《城市放送Hsinchu On Air》展覽
•以文化地景的概念,發掘新竹音樂場景從傳統到現代的發展脈絡。想像在舊城區裡日常路過的風景伴隨著聲響,如同切換收音機頻道一般,放送出不同的旋律。
🔸《竹塹三態子守護祭》展覽
•以「看不見的水」與「海廢市集」為主題,陳列於竹蓮市場,讓民眾買菜時可以更了解培植蔬菜水果的土壤養份、認識地表下的地下水,在旱季來臨,了解水資源的珍貴。
🔸2020台灣設計展《大車站進行式》
•走入時光隧道,透過不同角度來思考車站的未來,將藝術家廖國成繪製的新竹城市地景製作為可靠可躺的沙發,一起躺下重新發現新竹市的美!
🔸2020台灣設計展《有種新竹 Of Things 》子展區「有種意思」
•從觀察每天接觸的人們開始,新竹人穿什麼?用什麼?喜愛什麼?什麼又是新竹人必備的物件?最終我們轉化服務設計領域常用的「Persona(人物誌)」方法,在「有種 意思LIFE_OF THINGS」這個子展區裡,和策展單位討論出九種新竹人物形象,包含左腦人、右腦人、挑貨人、一個人、一群人、挑嘴人、活動人、腳踏實地人、風城求生人九種有意思的人!
🔸好好園館常設展策展
•好好園館是位在台中沙鹿的一處創新高齡共居基地,有別一般的長照機構,他們不僅完備最基礎的居住需求,也設想到生活層面的滿足。我們決定以輕鬆有趣、富有生活感的方式來呈現整體展示設計,以簡化圖示讓觀展者一目了然。除了靜態展區,也設置感官展區,和好好園館既有的空間與服務互相結合,讓此次常設展不僅是對外賓的簡介,也能提供住民服務。
shopping design best 100 在 魔王的碗公 Youtube 的最佳貼文
我想這不是天堂,那哪裡才是天堂呢?而這次我介紹的是榮獲shopping design-taiwan desing best 100在地文化文化貢獻獎的花蓮吉拉米代-哈拉梯田餐桌,我想這是我覺得六個部落餐桌體驗裡,是最靠近天空,眼底盡收花東縱谷美景最完整最讓人震撼且最夢幻的體驗了,以餐桌為核心延伸至原住民部落文化,六個部落文化皆有特色與迷人之處,但我想我最愛的就屬哈拉梯田餐桌了!
活動資訊:
縱谷原遊會
官網:http://jacreative.com.tw/hdt/
地點:花蓮/台東 『以活動參加地區為主』
交通:依照各活動地點為主『全程活動皆有接駁車接送與導覽解說』
108/11/16-17 吉拉米代 哈拉梯田餐桌
(費用:1950元/人、早鳥優惠1850歲元/人、四人開桌價1850元/人不適用6-12歲孩童、6-12歲1365元/人、早鳥價1265元/人、5歲以下免費但不提供餐點、13歲以上比照大人收費(費用包含:車站至部落接駁車資、午餐,音樂表演、導覽體驗、點心、歷史文化景觀區維護基金、保險)送餐桌旅行帆布包
我們的IG: monster.neon
https://www.instagram.com/monster.neon/
我們的工作是髮型設計師:
FB髮妝霓室:
https://www.facebook.com/bibi0989584214/
IG魔王的碗公&髮妝霓室:
https://www.instagram.com/monster.neon/
shopping design best 100 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
#japaneseshoppinghaul #loft #日本loft
LOFT是在日本數一數二的人氣大型雜貨店,從文具、美妝到旅行用品、傢俱、健身工具、清潔用品等,每款都有其成為人氣的秘訣。什麼都有什麼都賣,是日本自由行時必逛的地點之一。商品的設計風格除了可愛精緻,到時尚前衛的設計一應俱全。
下次去日本的時候不妨將它們買回家使用吧!
請用片右下角調4K睇片。
http://yt1.piee.pw/GQJN4
LOFTは、文房具、美容用品、旅行用品、家具、フィットネスツール、クリーニング用品など、日本で最も人気のある食料品店の1つです。すべてを販売する必要があり、自由に旅行できるときに行かなければならない場所の1つです。キュートで絶妙なデザインに加えて、製品のデザインはすべてファッションとアバンギャルドなデザインです。
次回日本に行くときは、使用するためにそれらを買いたいかもしれません!
フィルムの右下隅の4Kシンバルを調整してください。
Hello, everyone. I have introduced many 100yen shops before. Department store like tokyu hands, cheap supermarket n convenience store in Japan. Today I am introducing the most fashionable Loft store in the minds of Japanese people. Collections of stationery, makeup medicine n groceries in practicality. Loft's design is very aesthetic, some of which are a bit kinky. Let's take a quick look of what's the top 10 best buy today in Loft.
shopping design best 100 在 Shopping Design - YouTube 的推薦與評價
2020 年,《Shopping Design》的Taiwan Design Best 100 以「我們需要的設計」為題,檢視設計之於「我們」的可能性。在不斷變異、創新的這一年,設計提醒我們可以如何 ... ... <看更多>
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Taiwan Design Best 100 :創意跨界/我們得獎了《Shopping Design》以「設計力關鍵字」為題,選出100 組不容錯過的設計人事物。 感謝在所有夥伴流汗流淚流血(?) ... <看更多>