#工作生活筆記
📺馬麻，我可以看電視嗎？
避免孩子看電視看螢幕，在現在的生活中其實幾乎是不可能的事。既然無可避免，美國兒科醫學會提供一些建議給父母親和照顧者。
1. 和孩子一起看高品質的節目有助於孩子的學習，篩選出的節目也和父母親的價值觀及管教方式有關。父母親可以將一起觀看的節目內容應用在生活，提升學習。
2. 18-24個月大的孩子除了和家人視訊外，建議儘可能不要使用螢光幕，因為他們會從中模仿互動內容。2-5歲的孩子建議一天少於1小時的螢幕時間。別使用電子產品安撫孩子的情緒。
3. 儘可能讓孩子面對面接觸溝通，鼓勵孩子多玩耍以接受不同的刺激。並且儘可能只在特定區域放置或使用螢幕。大人要以身作則。
在現在忙碌及手機即相機的生活中，要落實無螢幕生活非常困難。S姐被批准看的兒童電視短劇（5-10分鐘/集），A弟也常不小心跟著看。
但在那些時間之外，儘可能地讓孩子多接觸實體性的玩樂，公園爬上爬下，逛街散步，參加活動，和家人或小朋友一起玩，坐公車到處晃晃，都可以是不同的學習（或消耗精力😅)的方式。
🖥既然要看螢幕和電視，也別忘了保持螢幕對角線2.5倍以上的距離以保護眼睛！
#S姐今日活動為劇場初體驗👀
#S姐終於可以坐好看滿兩段各50分鐘的親子秀✌️
資料來源：美國兒科醫學會
