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【介紹】恆新復健科診所
發現我一直沒有好好來整理一下診所的服務資訊，恕史考特工商一下，歡迎各位多加利用。
恆新復健科診所/享動動作訓練控制中心
地址：台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓（內湖國泰診所樓上）
服務項目：運動傷害、骨骼肌肉疾病、兒童早療、增生注射、徒手治療、營養諮詢門診、心理治療、音樂治療、皮拉提斯、一般與特殊族群運動指導。
醫療設備：DXA骨質密度與身體組成分析檢查儀、高解析度超音波、數位X光檢查、骨震波治療、高能量雷射治療、靜脈雷射治療、反重力跑步機、Redcord紅繩懸吊系統。
電話：02-2627-8666
臉書粉絲團（有每週門診時刻表）
https://www.facebook.com/starrehab337
掛號App（也可現場掛號）
iOS
https://reurl.cc/N66dD6
Android
https://reurl.cc/VXXOe5
肩夾擠傷害常見於需高舉過肩及搬提重物的族群。
很榮幸可以幫辛苦的打火專家們介紹肩關節常見傷害、自我檢測、及實作如何預防肩關節傷害的運動。
預防勝於治療，肩胛骨穩定訓練的超前部署及肩部肌肉的強化，有助於預防肩關節肌腱的傷害。
👉🏻預約諮詢評估可私訊
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壁繩輔助瑜伽快閃專題課程
課程介紹
目前只剩早上場9:30-11:00最後一位名額
瑜伽牆是多功能的輔具，可以與任何瑜伽派別整合練習。
瑜伽牆是教正位的絕佳工具，能深入身心那些平時不易碰觸的地方。它能幫助你練習時自在且穩定，讓心智釋放，讓心更敞開接受瑜伽帶來的益處。
此課程將使用壁繩和其它輔具，讓脊椎以更穩定的方式伸展，並利用大自然的
力量，如地心引力、阻力和練習者自身的重量，來加深肌肉的伸展、增加肌肉
強度，找到身體的控制力，探索身體方向性和穩定點之間的平衡 ，以及提升身
體正位的覺知能力。
課程時間2017/1/15周日
主題一:AM09:30-11:00 (開肩及上肢訓練)
肩關節功能障礙讓上肢活動受限，同時也影響胸椎及頸椎的正常活動，肩關節功能障礙出現，上肢的功能就會受到影響，甚至會導致肘關節和腕關節的功能異常，本班主題將藉由壁繩將肩前部較強的肌肉放鬆並增加活動度，體驗心胸開闊的舒暢，同時做到上肢正確擺位後最有效率的練習。
主題二:PM14：30－16：00(開髖及下肢訓練)
不論你是愛運動的人如跑者、或是一般電腦族，更別說是重視身體保健的青壯年或年長者，髖關節活動度不佳就是無法讓身體靈活的指標者。它往上影響腰椎，往下牽扯到膝蓋，髖關節就是這麼重要！本般主題將透過壁繩輔具將髖關節自然開展，同時有效率的訓練下肢，若能持續一段時間待下肢肌力增強後，心肺功能、體力及生活品質也會跟著改善。
主題三: 18：00－19：30(輔具綜合訓練)
利用各種輔具(椅子/瑜珈繩/彈簧/TRX/瑜珈磚)協助，作站姿丶懸空丶躺姿各系列的柔軟度.肌力.動作控制組合變化練習
另外有私人課程需求或自己組班找時間可洽詢老師
額外私人課程內容:
用懸吊系統來檢視身體弱連結之處，用MET(肌肉能量技術)快速篩檢骨盆位置。再用壁繩、Redcord 、FLexi-Bar來訓練檢視出弱處的強化訓練、緊繃處伸展放鬆。
對象
1. 想通過輔具幫助精進體式的習練者.
2. 想通過輔具的運用,改善身體僵硬程度的習練者.
3. 想學習輔具運用技巧的瑜珈老師或習練者
指導老師:蔡英斌
資歷
十二年體適能資歷及六年壁繩與各項輔具實際操作練習改良的教學經驗
愛瑜伽/玩繩瑜伽/二間專業壁繩工作室負責人；RYT-200小時；Iyengar yoga Training (rope palet 1)；TRX懸掛式阻力訓練；Redcord Neurac 1 & Active AA
地點：台北市信義路4段45號10樓
主辦單位: 珍妮彼拉提斯體適能學苑
費用及招生人數
A.主題專班:原價 $1500/人，優惠價:$1200/人，但須符合以下條件之一
(2人同行/報2堂以上課程/106年12月31日晚上12前完成付款)
(人數限定3人，2人開班)
B.私人課程:2500元/堂(60分鐘)，3700元/堂(90分鐘)
匯款帳號
中國信托商業銀行(銀行代號822)
帳號：406510744382
完成後請拍照後五碼確認
