【台上1分鐘自在,台下19年苦功】
前天上完瑜珈課要離開健身房時,突然發現我最愛的重訓課老師狄亞戈在櫃台幫忙。
平時課堂人多,害羞與他說話的我,這下忍不住上前與他閒聊,「狄亞戈,我在澳洲去過幾間不同的健身房,第一次決定要固定參加,可是因為兩年前在這上了你的課呢!」
「真的嗎?我在這間健身房也工作十年了呢。」
狄亞戈不只帶重訓,也在重訓課後接著教結合太極/皮拉提斯與瑜珈的綜合伸展課程。他的課總是火紅,裡頭不乏許多十八歲到六十歲的女性常客。
課堂內外的狄亞戈總是不疾不徐,不躁不進;氣質內斂,最常展現的只有中東王子般的溫暖微笑。雖然如此,他在課堂所散發出來的氣場卻是那樣強大而溫柔,讓人運動時也能如沐春風。
有幾次在伸展課上,見到狄亞戈的姿態之輕柔,手勢之優美,讓我好奇他是否從小學芭蕾?
「狄亞戈,話說你是不是有芭蕾或體操底子?怎麼姿勢可以那麼優美?」我問他。
「沒有耶,我從小是學武術的。」他大笑。
接著他說,「但或許是我已經教課19年了吧。所以這些年來的練習,讓我容易觸類旁通?」我一驚,原來狄亞戈從17歲就開始教課了。怪不得,雖然他平時曖曖內含光,但強大的氣場卻自然而然地吸引來一群死忠的學生。
時常覺得,我們所處的世代正以瘋狂的速度運轉、甚至等比級數加速著。電子媒體總有意無意對世人洗腦,趁早成功才是王道;但卻有太多人,因為登頂太快,來不及做好各方準備,於是在攻頂後又瞬即跌入心中絕望的幽谷。
每次上瑜珈,我總愛最後的大休息/靜心。那段時間裡,我得以一次又一次練習不看過去、不看未來,只觀看現在。
在狄亞戈身上,我看見了平凡中的不平凡,以及時間淬鍊與人生經驗下所帶來的自在。
人生也許走慢一點,會比較快,也更能走成我們想要的樣子。
(圖為上周末我們在布里斯本的博物館(Queensland Museum)樂高展中看到的大衛像,花費數百小時完成。而實際的大衛像,也在米開朗基羅日以繼夜地工作兩年多後才完成。)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Pei Chiang,也在其Youtube影片中提到,終於再度回到澳洲打工度假系列了!對!兩年了還沒剪完.... Anyway, 這次來到布里斯本囉!台灣人最密集的地方(聽說也是韓國人最多的地方)我個人還挺喜歡這個城市的, 天氣好空氣好環境好, 離黃金海岸又近, 不知道為什麼觀光客就是不多? 網路上爬文都說布里斯本三天就夠了, 我覺得如果要深度一點的話...
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queensland museum 在 Facebook 的精選貼文
由 Queensland Museum 昆士蘭博物館研究蜘蛛的館長羅伯特·雷文與孔雀蜘蛛(巨)一起朗讀經典繪本《好忙好忙的蜘蛛》。
這隻孔雀蜘蛛偶實在很精緻耶,想和牠的觸肢擊掌(*´ω`)人(´ω`*)
下收孔雀蜘蛛參觀博物館實拍(?
queensland museum 在 Australia 澳洲盡是不同 (Tourism Australia) Facebook 的最佳解答
南半球首座水底藝術館MOUA 預計於2021 年開幕!「Coral Greenhouse」為第一階段完成作品之一,溫室內共有20位珊瑚礁守護者,宣揚保護珊瑚礁訊息。
Video: Museum of Underwater Art Visit Queensland, Australia
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終於再度回到澳洲打工度假系列了!對!兩年了還沒剪完....
Anyway, 這次來到布里斯本囉!台灣人最密集的地方(聽說也是韓國人最多的地方)我個人還挺喜歡這個城市的, 天氣好空氣好環境好, 離黃金海岸又近, 不知道為什麼觀光客就是不多?
網路上爬文都說布里斯本三天就夠了, 我覺得如果要深度一點的話至少要五天, 聽沙發衝浪的主人說其實周邊有很多地方好玩好去的, 所以只能等下次舊地重遊的時候再好好走走看看囉!
下一站:傳說中最美的海灘~~~Noosa
queensland museum 在 MayuChannel♡まゆちゃんねる Youtube 的精選貼文
ずっと行きたがっていたクイーンズランド博物館の恐竜博へ行ってきました♪恐竜は好きなんですが、迫力ある大きい鳴き声がかなり怖かったみたいです(^_^;)
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