「我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。」
忙錄時，我享受每天榨乾自己，忙到凌晨卻覺得內心踏實。反而閒下來卻焦慮地覺得自己在浪費生命。߹~߹
這種懊惱的感覺很熟悉：
應該早起，卻抵抗不了睡意。
應該把提案趕出來，卻被各種事耽誤了。
應該整理房間，但又拖延了。
應該好好陪伴家人，但工作還沒完成。
預想自己”應該”理性地不浪費時間玩樂、充滿效率地完成很多美好的事情，但經常到最後都沒有做到，“現實”的我總是拖延，不完美又軟弱情緒化。
渴望不斷成長、不斷提高，如果順利達成目標，就會覺得很開心滿足，但當現實無法達成時，就覺得似乎一切努力都白費了。
這背後的邏輯是：
只有達成某個標準，才是好的
還沒達成標準前，都是不好的
必須努力優秀，才愛自己，所以就越怕沒辦法符合標準的真實自我，是不值得被愛的。
這些關於”應該”的想法，或許源於一些書、別人說過的話，或是很多有成就的人身上。優秀的人都是那樣，我希望自己優秀，所以我也應該那樣？
這帶來的好處是讓人能保持持續成長和進步，但在某些情況下，卻成為對自己過於嚴苛的要求，甚至會忽略自己真實的需求。
從他人的影響中獨立出來，真實地面對自己，不是件容易做到的事。現在的我也還一直在學習不要被自己心中”應該”的期待局限和束縛。並不是要放棄目標甘於平庸，而是去找到一個讓自己舒服的狀態。
放下對自己的評判和責備，按自己的意願過生活。當有要達成的目標時，可以盡力地努力，感到疲憊時，就允許自己晚點起床，享受充足的睡眠。欣賞不斷提升追求成就的自己，也接納和想要休息、學會放鬆的自己。
活成一個越來越自由舒適的自己
而不是活成一個像上了發條的複製品
因為每件事背後的意義除了0分和100分，
中間還有很多其他的收穫呢。֊ ̫ ֊
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