經過冬天火鍋季的摧殘
加上又是多吃少運動
身體早已往橫向發展
這樣夏天穿比基尼怎麼辦
現在除了勤奮做有氧之外
還會搭配健康餐雙管齊下
低卡美食讓營養更均衡
而最近看到莫莉吃才認識 Nisoro
由健身部落客Gina holic創立的健康飲食餐
餐食是由營養師和主廚精心設計
在熱量上有控制讓你吃得安心
【Nisoro】健康餐開箱-中華麻婆豆腐香菇蓋飯&麻油雞泡飯&藥膳雞茸粥~健康飲食餐推薦 低卡美食推薦 清爽美味低熱量
https://mypaper.pchome.com.tw/joli0608/post/1380620229
#健康餐 #鳳梨酵素 #低卡美食 #NISORO健康餐開箱
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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開箱Nisoro 熱量調控餐心得 ... 總結這次買的心得我覺得熱量確實低也很健康好吃但價格真的太貴真的就是一人份的份量之後我可能會很久買一次目前最想回 ... ... <看更多>
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★物品名稱:熱量調控餐
☆賣家名稱:NISORO
★拍賣網址:https://www.facebook.com/nisorotw?fref=ts
☆圖文網誌心得:https://0rz.tw/EJTQx
NISIRO創辦人是鼎鼎大名的健身部落客Gina holic
她常和FB網友分享她自創的高蛋白低油脂的瘦身料理照片,
照片裡的食物配色活潑,恰當的擺盤,減肥時看這種照片你說饞不饞人。
註記:下圖取自Gina holic粉絲專業
事情是這樣,每當Gina po出食物文,底下留言莫不一片哀鴻遍野XD
網友們哀久了,NISORO因應需求誕生了!
目前為止我訂了二次,二次感覺都很好,
調味適中不重鹹,吃得出原味,又不清淡的難以入口,
市售一堆添加物調理包絕對無法比,我喜愛它選用多樣不同種類食材避免營養不均,
而足量的蛋白質能增添飽足感,適量澱粉滿足口慾,
減肥就怕吃得太單一,掉了體重瘦了肌肉,
就減肥餐來說,NISORO營養均衡的不可思議。鼓掌!
註記:下方兩張圖取自NISORO購買平台
簡易開箱
宅急便送貨前會電話連絡,因為冷藏熟食不建議離開冰箱超過30分鐘,
這樣是一份調控餐,內含六小盒餐點,分為早、中、晚三餐。
小盒外有每份餐點的介紹,包含營養標示、熱量、品名。
盒內約3~4個真空袋,袋外標示保存期限,分別裝有主食、蔬菜、澱粉、肉類,
NISORO建議先行食用生菜部分。
加熱方式我試過用電鍋蒸、隔水浸泡,
兩者相比電鍋蒸煮的口感最好,水分將食材更完整的結合,味道更溫潤,
但蒸便當對上班族而言稍嫌麻煩,我最常用隔水浸泡來加熱調控餐,
從飲水機取滾燙熱水裝入保鮮盒,放入真空包蓋上蓋子擺6分鐘。
時間到將生菜、肉類、澱粉、醬料一一打開倒入保鮮盒,
好好的認真混合讓醬料包裹每個食材即可享用。
這張圖是我今天早餐,裏頭的花枝敲嫩Der~少婦我有尬藝!
南瓜、生菜、花枝沾裹上帶點蒜味的青色醬汁很好吃,
還沒吃完就期待下一餐,減脂是一輩子的志業,
有低脂美食相伴太幸福惹!(握拳)
少婦評語:別猶豫,吃就對了!
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