Simplifying my life by focusing only on the things that add value and meaning to it. 💕
Good night. 🌈
#HappinessIsAChoice
#freemymind #consciousliving #mindfulness @ Hong Kong
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,300的網紅下一本讀什麼?,也在其Youtube影片中提到,你是否覺得自己的人生總是被追著跑?數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較,在科技進步的同時,人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而,在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外,有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧,叫做僧人的心態。 《僧人心態》的作者是被媒體喻為「數位世代心靈導師」的傑.謝帝(Jay Shet...
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mindfulness meaning 在 Tordan Ferreira - 費丹尼 Facebook 的最讚貼文
[ENGLISH BELOW]
在每天的正念練習中,在生活上對我產生了重大的影響,現在這件事形成了我的新習慣。 這些新習慣創造了新的個性,而這個新的個性塑造了全新的我。🧘🏻♂️🧘🏻♀️
正念練習不斷的激發我的熱情,與我共同工作的夥伴還有我在乎的人也不斷的將這份熱情分享,並一起創造這樣的氛圍。
我感受到目標和意義,過程中得到很大的收穫,這樣做的目的也加深對自己的了解,現在看見自己的脆弱很自在,從而練習感恩!
要成為自己的最佳版本,需要付出很多努力,而第一步要從一個想法和一個決定開始!
Mindfulness has had a huge impact in my life together with its daily practices which eventually shapes into new habits. These new habits creates a new personality and this new personality shapes a new reality.
I have been tapping into this passion of mine to share and co-create space for those that I work and care about. I feel a sense of purpose and meaning, and that brings the best out of me, as the intentions are to get to know ourselves in a deeper level, feel comfortable with being vulnerable and practice gratitude!
To become the best version of ourselves takes work, lots of work, and the first step starts with one thought and one decision!
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mindfulness meaning 在 Wesley Lo 卢健恒 Facebook 的最佳貼文
Every journey have their meaning , whatever it’s training camp , junk trip, competition, mindfulness vacation, backpacking or working holiday. Enjoy every moment of life!!( it’s sounds easy but actually have to learn how to enjoy) 🧠
Enjoy the present to make it a beautiful memories for tomorrow, plan with execution for what you want to be and what you want to get.
~Wake up every morning for your future !~
#mindset
#growthmindset
#motivation
#chasingexcellence
@noccohk
mindfulness meaning 在 下一本讀什麼? Youtube 的最佳解答
你是否覺得自己的人生總是被追著跑?數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較,在科技進步的同時,人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而,在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外,有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧,叫做僧人的心態。
《僧人心態》的作者是被媒體喻為「數位世代心靈導師」的傑.謝帝(Jay Shetty),他畢業於英國倫敦卡斯商學院,拒絕知名企業的工作機會,搬到印度孟買的道場當了三年的吠陀教僧人。在道場的歷練之下,他悟出人生的平靜與意義,回到英國後逐步成為最具數位影響力的思想領袖。
他將多年來在僧人生活中學到的永恆智慧,結合能應用在生活中的實踐步驟,淬鍊成這本書的內容,希望能讓我們脫離焦慮,回歸內心的平靜,活出有意義的人生。在書中,他引用許多印度吠陀教的經典觀念,穿插自己在道場的經驗和體悟,教我們擁抱僧人的心態來解決現代生活中的各種問題。
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傑.謝帝短片推薦:
〈在你評斷別人之前,先看這支影片〉https://www.youtube.com/watch?v=n5E8gyDPs70
〈30歲沒成功人生就很失敗?其實你只是走在自己的時區〉https://www.facebook.com/watch/?v=1995740577407064
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