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#原則 #關於我的人生5步流程
「30歲以前沒當上主管，就一輩子不能成功！」學生時期，大學老師這樣威脅著，然後…我就30歲了
《原則：工作與生活》這本書涵蓋了職場與人生的所有面向，其中提及了【人生五步流程】，書中提到，成功的人生包括一次又一次完成這五個步驟，使個人進化邁向成功的更高階關卡：
1.確定你的目標
2.遇到問題，不要容忍
3.診斷問題，找出根本原因
4.設計解決方案
5.敦促自己去解決
想必大家也覺得這本書太厚無法看完，但我覺得最精華就是這一段，其中提到「痛苦+反省=進步」，我深深有感。
當年老師的話一直記在我心裡，但我又研究所延畢+出國交換，與同期同學來說，很晚才開始工作，這讓我一出社會的時候，就很緊張也很焦慮，深怕30歲的時候，一事無成。
於是28、29歲時，還領著不可思議的低薪，總覺得自己翻不了身，但又覺得明明能力還可以，為什麼我只能領低薪，於是陷入了年紀跟職位的迷思，期待自己能夠擁有好看的頭銜，被他人肯定。我的目標就是期待自己可以靠實力被看見。
但是不夠成熟的心態讓我深深地陷入自己心裡的迷宮，半年內找了7、8家的公司，希望自己可以跨領域，或者跨職級。那一段時間，我有許多被人找去面試，但最後結果都不符預期。
有國際知名的集團，希望可以去當MA主管，面試過了主管也同意錄取，但HR打來說 「資歷不夠，職級要降，因為職級要降，薪水也要降」，雙重打擊，失去信心。
也有很喜歡的公司，面試到最後，卻依然領了不錄取通知；也有關係不錯的公司，談了以後總覺得自己被占便宜。
那段時間就像鬼打牆一樣，我靜下心發現真正的問題其實是我，是我「能力不足」，為了讓自己得以不要再陷入這樣的迷惘，2019年年初，我決定「好好累積自己的實力，並且不再陷入困頓、做一個可以掌握自己人生的人。」
也就是我認真診斷了自己的問題，找出根本的原因，當然除了能力不足以外，我也認為是「信心不足」，導致游移不定，無法為自己做決定。
接下來，為了要離開停滯不前的人生，2019下半年，我裸辭人生第五份工作，飛到菲律賓反思自我，並空出一段時間，讓養分反芻，好好的沉澱自己，期待換一個環境，也能夠換個思考。這是我為自己設計的方案。
為什麼我會做這個決定？其實是因為我7年前就曾經到韓國半年，那是我人生第一次感到無比自由，也反思非常多，菲律賓的日子，我也真的換了思維；因為看見菲律賓真實的生活，但他們依舊保持樂天個性，讓我頓悟「人生在世，必須活在當下」，回國以後，努力做好每件事，不再去追求一定要什麼樣的職位，什麼樣的頭銜跟名利，因為再怎麼追，那都是別人給你的，至此我解決人生曾經的困頓，往前跨了一大步。
關注我比較多年的朋友，很常說我這兩年「突飛猛進」，我認為和《原則》這本書中提到的「痛苦+反省＝進步」非常有關係，也和人生的五步流程不謀而合；承認自己有所不足，並且願意面對問題、設計解決方案，敦促自己解決，讓人生升級，這是非常寶貴的經驗。
2020年的10月，我出版個人書籍、開設高效寫作力課程、擔任台科大講師、獲邀台北市教育博覽會講者…2021年，籌備新的線上課程、同時也在為跨界讀書會打造新的規模與舞台，成為黏著度極高的線下社群，開始有了自已的組織與規模，並同時能在正職工作表現上達到平衡。
屬於你的《原則：工作與生活》又會是什麼故事？想必也很精彩
2021/02/07 13:00-18:00 一起來聽12位徵選的跨界讀書會成員，透過原則這本書籍，分享他們充滿荊棘，卻又感人的人生故事吧。
#跨界讀書會無限放大版報名：https://lihi1.cc/Qvo4b/karenb
想先聽線上說明會：https://forms.gle/hXfWqcz9cVNmN3V18
#人生不是單選題 這裡買 https://reurl.cc/MZdLpk
貝佐斯與馬雲，這兩位同樣在1964年出生的網路巨擘，都曾經在嘗到成功滋味以後，緊接著遭逢巨大挑戰，他們面對困境時的處理態度，或許能讓許多領導者從中獲得省思……
《 #三杯 》EP 全數位平台收聽：
https://icyballband.lnk.to/SayWhen
粉色的念頭在心中不停盤旋，身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願，一杯一杯再一杯，今晚已經不打算節制也不在乎後果了。火箭會如期升空嗎？天邊稀疏的雲朵會帶來滋潤嗎？高高舉起的期待，是否又要重重地受傷害？講出來不好意思的無奈，最後只能自己看著辦......
#冰球宇宙三部曲 ︴︴︴第三杯 ︴︴︴#結局揭曉
►第三杯下去明天肯定會炸裂，但有沒有six就看這一杯!
►三部曲收官之作，男子的失落日常，飄出淡淡的哀愁
第三首歌，第三杯酒。Friday night的酒吧，復古浪漫的音樂流瀉，微醺的氛圍和陌生的她，第一杯是這樣開始的。接著第二杯是試探，透過彼此的酒精濃度推測今晚續集的內容。我們都知道的，第一杯、第二杯都不算數，點到第三杯才是劇情發展的關鍵。兩人間物理與非物理的距離都越來越近，於是內心開始拉扯搖擺… 想著兩個人都喝三杯，不就是six嗎？醒來後再度迎來熟悉的失落感，那曾炙熱的期待已癱軟，而好事沒有發生的夜晚，沒關係，我早就習慣。
與冰球宇宙三部曲《三杯》EP同步釋出的收官之作－第三波單曲《No Six》，是無奈的諧音，也是男子的失落日常。icyball 再次以歌詞中滿滿的禮貌暗喻生動描寫男性們都明白的共同心聲，也完整了冰球宇宙三部曲跌宕起伏、帶有淡淡哀傷的故事線。歌曲開頭將火箭發射的倒數反轉，並刻意拿掉6這個數字，暗示火箭並沒有成功發射。《No Six》音樂風格延續了首波單曲《醉後喜歡我》的復古氛圍，讓EP首尾呼應，並請到擅長復古風格的The Weeknd 御用母帶處理工程師為歌曲進行最後潤飾。節奏組以合成器貝斯的跳動旋律、簡單有力拳拳到肉的鼓節奏，創造出復古的電子舞曲律動，加上前奏與間奏重複洗腦的合成器旋律，引領聽者進入腦洞大開的宅男宇宙。編曲使用濾波器自動化（filter automation），讓歌曲行進畫面豐富地轉換。尾段大量和聲及各種樂器的樂句互相交織、堆疊出千軍萬馬氣勢澎湃的交響舞曲，最後結尾嘎然而止，只留下故事中失意男子的孤獨。
►The Weeknd 御用母帶處理工程師加持 復古律動再升級
►《No Six》、《搖啊搖》MV 同一夜晚、雙重詮釋
《No Six》MV再度由掀起熱烈討論的第二波單曲《搖啊搖》MV導演賴禹諾執導，兩支影像作品有著同樣的場景、人物，卻有截然不同的解讀、風格。影像籌備初始，icyball、影像團隊、企劃團隊花了許多時間思考，並嘗試站在不同角度激烈辯論這較為敏感的內容，甚至找來周遭親友一同加入討論與提供意見。經過數月討論後，最終決定以兩支MV、兩種不同敘事來呈現男女視角的互相吸引、攻防拉鋸，以詼諧浪漫的方式描述這搭配三杯好酒，健康中帶點小性感的夜晚。
►三杯酒堆砌而成的故事，結局不是你想的那樣
►icyball 式的色澀小幽默，《三杯》EP現正純釀中♡
創作大多自酒精中淬鍊，熱愛微醺氛圍的icyball ，歷經兩年休團再出發，作品即以酒作為核心開展。冰球宇宙三部曲《三杯》EP以三首歌曲串聯成一個跌宕起伏的one night小短篇，微醺的第一杯是《醉後喜歡我》，復古浪漫的單曲在網路平台造成一波嚴重暈船潮，也讓聽眾更加期待icyball的回歸；開始搖擺的第二杯來到男女對唱的《搖啊搖 feat. Limi》，充滿衝突感的歌詞搭配洗腦的旋律，加上「母湯」的影像助攻，讓更多人陷入icyball的宇宙中，而關鍵的第三杯－今晚沒打算要節制才會點上的第三杯，歌名《No Six》的諧音暗示了最後的結局。高高舉起的炙熱，輕輕放下的哀愁，情色中帶著苦澀的故事可能會讓許多人感到共鳴，笑著笑著就哭了。icyball 的歌曲中總是始終如一地帶著些許不正經，恰恰體現了「男人不管到幾歲，只要聚在一起就會變回男孩」這個跨越時空不變的真理，也正是icyball 式的風格。
《No Six》
戴上面具蜷曲著身體 就是不想出門
有個問題佔據著思緒 來自每個他們
Why
每段故事 美麗的開始 眼神在加溫
交換的信任慢慢衝動
梭哈的黑桃二 攤牌了跟不跟
妳說 今天也沒有六
1 2 3 4 5 7 8 9 10 No Six Oh No
1 2 3 4 5 7 8 9 10 沒有六 Wow
各種天氣同樣的結局 一點都不陌生
望著天邊稀疏的浮雲 奢求一點可能
生在晴天的雨衣 不能就這麽輕易放棄
就算全新的包裝裡 沒有六
Dancing with you nanana
Just dancing with you nanana
沒有六
［ 音樂製作名單 ］
詞 Lyricist｜王昭權 Chuan Wang
曲 Composer｜謝達孝 Siao.H、王昭權 Chuan Wang
製作人 Producer｜謝達孝 Siao.H
編曲 Music Arrangement｜icyball 冰球樂團
配唱製作人 Vocal Producer｜王昭權 Chuan Wang、謝達孝 Siao.H
主唱 Vocal｜王昭權 Chuan Wang
吉他 Guitar｜謝達孝 Siao.H
貝斯 Bass｜吳冠男 Nelson Wu
鼓 Drum｜林士捷 J. Lin
鍵盤 Keyboard｜蒙捷文 J.Meng
合成器 Synthesizer｜蒙捷文 J.Meng、謝達孝 Siao.H
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement｜李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
和聲 Backing Vocal｜李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer｜謝達孝 Siao.H
人聲錄音室 Vocal Recording Studio｜白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer｜賴世凱 NiceGuy
混音錄音室 Mixing Studio｜硬搞錄音室 INGO Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Dave Kutch
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜The Mastering Palace
［ 影像製作名單 ］
監製 Executive Producer｜鳥兒映像 Birdy Prod.
導演 Director｜賴禹諾 Yukno @鳥兒映像
副導 A.D.｜周昀佑 Lgthree
製片 Producer｜藍皓倫 Yooooalan
製片助理 P.A.｜吳苡瑄 Yi Hsuan Wu
攝影 D.O.P.｜左治 Jorch Ma
攝影助理 Assistant Camera｜馬崇智 Chris Ma
攝影器材 Camera Equipment｜鏡頭銀行 LensBank
燈光師 Gaffer｜粘峻嘉 Chun Chia Nien
燈光助理 Best Boy｜林晏均 Yan Chun Lin
酒吧燈光師 Gaffer｜蘇志博(安東）So chi pok
燈光器材 Lighting Equipment｜妄想機影音 Mirager Prod.
主演 Starring｜吳敬恆 Jing Wu、林千煦 Qianxu,Lin、小飛 Fly Liao、潘信叡 Repan、某某某 and more…
造型 Stylist｜張佳媛 Beryl Chang @我沒空有限公司、 鄭婷 Ting、 林毓秀 Ashley Lin
妝髮 Hair & Make-up｜林瑀萱 yuma lin、張允 Yun Chang
美術 Art Director｜張芳綾 funny、周昀佑 Lgthree
剪接 Editor / 調光 Colorist / 特效 VFX｜賴禹諾 Yukno
標準字及歌詞設計 Graphic Designer｜張芳綾 funny
平面側拍 BTS Photo.｜吳宗哲 WuWuZZ
動態側拍 Video D.｜王柏林 Berlin Wang
企劃 Marketing｜顏靜萱 Ka Ka Yen @VH
特別感謝 Special Thanks｜Jumi Tavern - Gyoza & Champagne Bar、洗衣店
出品 Presented by 何樂音樂 Pourquoi Pas Music
關於 ⓘⓒⓨⓑⓐⓛⓛ
騷到內心的勾人音色、氣味挑逗的字字句句、恰到好處的搖擺groovin‘ ，這是一個進可攻退可守的邀約：來我家…聽音樂嗎？數位的皮裝著類比的心，icyball的歌曲就像現代化的愛情，演化得精美但本質仍然單純直覺。想說的還有很多，我們輕輕帶過，別有壓力，音樂裡飄飄醉著就行。
icyball 將自身熱愛的七零、八零年代具有 Groovy 精神的Funk / Disco / Acid-jazz / R&B /Regga /Swing 等經典風格，融合新時代電子元素與表現方式，詮釋出令人耳目一新的模樣—— 屬於當代的、屬於icyball 的華語流行歌曲。
主唱昭權，善於詮釋歌曲情感故事，嗓音精緻、充滿渲染力
吉他手達孝，擅長彈奏放克、R&B等曲風，主導編曲製作
鍵盤手蒙，精於音色使用，技巧穩健，亦主導編曲製作
貝斯手Nelson，貝斯音色質樸細膩，不可或缺的溫暖存在
鼓手士捷，涉獵曲風多元，轉化成獨特的個人表現風格
除了持續共同創作，五名團員也各自在音樂圈耕耘，累積能量。2020年底，他們將團名由舊有的「Icy Ball」更改為更加俐落的獨有單字「icyball」，睽違數年再度推出新作的他們，不論是音樂、視覺、內容，都以更精緻成熟的面貌和聽眾見面！
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