人類是社交群聚的動物,而在相互的交際過程之中,情緒表情往往成為我重要的工具。但除此之外,情緒性表情也直接來自於我們的生理機制,即便想要控制,卻往往還是無法完全壓抑自己表現出某些表情。
這篇來自BBC的報導帶我們認識「笑」,也帶我進一步去理解這個情緒表情的生理基礎與社會作用。這也讓我們進一步觀察自己與身邊的人,「笑」到底如何影響了人和人之間的互動?
————————————
至於到底是什麼讓我們發笑,科學界並沒有一定的共識。據信,這與位於大腦最前端的額葉(frontal lobe)有關。這部分大腦以及包括海馬體及杏仁體的邊緣系統(limbic system)一道負責和決定我們的情緒反應。
額葉分成左、右兩半,左側負責比較實際的一面:比如,我們聽到和看到的聲音和形象是否可笑;右側則是創意一面,用來決定這一笑話或情景是否滑稽可笑。
但光靠額葉並無法讓人開懷大笑,它還要取決於位於大腦皮層下方的邊緣系統。邊緣系統負責處理基本的情感,例如恐懼、憤怒以及愉悅等。
一旦從額葉那接到我們想笑的信息,它就會發出讓我們發笑的信號而引發大笑的生理反應。
也就是說,大腦的邊緣系統啟動了笑的生理反應。
(以上引用網頁原文)
引用網址:https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-58162669
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅クリスの部屋,也在其Youtube影片中提到,皆さん、こんにちは! クリスです。 本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。もっと自由になって幸せに、かっこよく生きていってください。4800人以上の方が実践していて、クリスがインストラクターを務めているキャリアデザインのベスト盤「VISION PROGRAM」もぜひチェッ...
limbic system 在 Facebook 的最佳貼文
今早到企業做training,因為內容涉及遊說同銷售,所以講講下講到人腦的思考方式。
掌管語言同邏輯嘅大腦皮層(Neocortex),係最外層,最後發展出嚟嘅高階思考部份。不過,真正掌管我地人生嘅,更多可能關於相對原始嘅邊緣系統(Limbic system),呢個部分掌管我地嘅情緒、記憶,甚至下決定嘅最大控制權。而呢個部份,並冇語言能力。即係話,說話同邏輯,並不是人腦的記憶和下決定的最重要聯繫,反之,情緒才是。亦因此,人類經常會出現假記憶,或者謊言聽一百次,就信以為真嘅情況。關鍵永遠係身邊最影響你情緒的人、事和氣氛,而不是證據。(所以某程度上,「我對眼就係證據」呢句話係冇錯嘅)
人腦就是這種奇妙的構造,亦因此,我地經常要強調客觀記錄和文字邏輯的重要性,擺脫原始的武斷。
limbic system 在 Vietcetera Facebook 的最讚貼文
LÝ DO BẠN NÊN CHIA SẺ VẤN ĐỀ THAY VÌ GIỮ KÍN TRONG LÒNG
Con người khác với đồ vật vô tri nhờ vào cảm xúc. Khi đồ vật bị hư, chúng ta có thể sửa chữa hoặc thay thế. Khi cảm xúc gặp “trục trặc", ta không thể áp dụng cách tương tự, nhưng luôn có một phương pháp khác, đó là giãi bày chúng thành lời. Nói ra những rắc rối của bản thân mang lại nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ, bởi nó có thể:
1. Giúp giải tỏa cảm xúc và áp lực cá nhân
Trong não bộ con người, hạch hạnh nhân (amygdala), cùng với hệ viền (limbic system), giữ vai trò xử lý các yếu tố cảm xúc.Khi chúng ta quá căng thẳng, hạch hạnh nhân sẽ điều khiển mọi thứ theo hướng thái quá, lấn át mọi suy nghĩ lý trí. Chính vì vậy ta cần làm dịu phản ứng của hạch hạnh nhân bằng cách chuyển cảm nhận thành ngôn từ.
2. Giúp tháo gỡ khúc mắc và mâu thuẫn
Nếu chúng ta không nói, người xung quanh không thể hiểu chúng ta đang nghĩ gì, cần gì. Mọi khúc mắc và hiểu lầm vì thế mà tích dần theo thời gian. Nhưng khi bạn thẳng thắn góp ý và trò chuyện cùng người yêu, khúc mắc được tháo gỡ, đôi bên thấu hiểu và bớt đi những cuộc cãi vã vô cớ.
3. Giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
Khi giữ quá nhiều cảm xúc và suy nghĩ nội tâm, con người càng thêm căng thẳng tinh thần và mệt mỏi thể chất. Hành động này cũng giúp bạn hiểu cảm xúc của mình và dễ dàng kiểm soát nó hơn trong tương lai.
Ai trong chúng ta cũng có nhu cầu được lắng nghe và thấu hiểu, vì vậy đừng ngại nói ra cảm xúc hay vấn đề của mình. Có nhiều cách chia sẻ như: than thở với bạn bè, hỏi ý kiến đồng nghiệp, bàn bạc với người thân, chia sẻ trên mạng xã hội, hay trò chuyện với bác sĩ tâm lý.
Việc nói ra những điều chất chứa trong lòng giúp ta giải tỏa cảm xúc, tháo gỡ mọi khúc mắc và suy nghĩ lạc quan hơn.
limbic system 在 クリスの部屋 Youtube 的最佳貼文
皆さん、こんにちは! クリスです。
本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。もっと自由になって幸せに、かっこよく生きていってください。4800人以上の方が実践していて、クリスがインストラクターを務めているキャリアデザインのベスト盤「VISION PROGRAM」もぜひチェックしてみてくださいね。
★「大好き」を「仕事」にするための6週間オンラインコース: https://www.chrismonsen.com/vision-program
☆クリスのLINE@はこちら
https://findyourvision.jp/line-best-friends.php
FaceBookは今ちょっとお休みしてて、LINEのほうからぜひ登録してください!
☆Instagramもよかったらフォローしてね!
https://instagram.com/christian_monsen/
-----------------------
関連キーワード&アイディア
転職 転職活動 就活 就職活動 残業 残業代 ハローワーク
マイナビ 志望動機 履歴書 仕事 平成生まれ 平成ビジネス ビジネススクール 職務経歴書 新入社員 20代 今の就活の話を聞く 割とドライで現実的な就職活動って? 自己啓発 ワークスタイル ライフスタイル キャリアセレクション
limbic system 在 クリスの部屋 Youtube 的最讚貼文
皆さん、こんにちは! クリスです。
Follow Your Heart! 本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。みなさん自由に幸せに、格好良く生きていってください。自分の心を信じて、ワクワクすることを日常に取り入れていくことで人生は少しずつ変わっていきます。
楽しいと感じることを、もう一度夢を持って、自分がどれくらい大切な存在なのかを忘れないでくださいね。
★クリスのオンラインサロン THE FLIGHT
https://www.chrismonsen.com/flight-registration
★50%オフのStayHomeキャンペーン中!:「大好き」を「仕事」にするための6週間オンラインコース THE VISION PROGRAM:https://findyourvision.jp
★クリスの新刊が2020年11月24日に発売になりました!「生き方は、選べる。」絶賛発売中です🤠Amazonのリンクはこちら:https://www.amazon.jp/dp/4866801085/
★Instagramもよかったらフォローしてね!
https://instagram.com/christian_monsen/
Dr.wendy suzukiのサイト
https://www.wendysuzuki.com/
limbic system 在 クリスの部屋 Youtube 的精選貼文
皆さん、こんにちは! クリスです。
クリスのサイトはこちら⇨http://findyourvision.jp
本当に「大好き」で「心からやりたいこと」で仕事ができますのでみんな自由になって幸せにかっこよく生きて行ってください。 ぜひ自分の心を信じて、FOLLOW YOUR HEART! ワクワクすることを日々していくと本当に人生変わります。 最初は小さくていいから、自分が楽しいことをやったり、夢をもう一度持って見たり、頑張るのをやめて楽になって、自分がどのぐらい大切なのかを忘れないでくださいね。
http://findyourvision.jp
☆クリスのLINE@はこちら
https://findyourvision.jp/line-best-friends.php
FaceBookは今ちょっとお休みしてて、LINEのほうからぜひ登録してください!
☆Instagramもよかったらフォローしてね!
https://instagram.com/christian_monsen/
-----------------------
関連キーワード&アイディア
ダイエット 健康 ヘルス 転職 転職活動 就活 就職活動 残業 残業代 ハローワーク マイナビ 志望動機 履歴書 仕事 平成生まれ 平成ビジネス ビジネススクール 職務経歴書 新入社員 20代 今の就活の話を聞く 割とドライで現実的な就職活動って? 自己啓発 ワークスタイル ライフスタイル キャリアセレクション
limbic system 在 The limbic system - Queensland Brain Institute 的相關結果
The limbic system is the part of the brain involved in our behavioural and emotional responses, especially when it comes to behaviours we ... ... <看更多>
limbic system 在 Limbic System: Definition, Parts, Functions, and Location 的相關結果
The limbic system is a collection of structures involved in processing emotion and memory, including the hippocampus, the amygdala, ... ... <看更多>
limbic system 在 邊緣系統- 維基百科,自由的百科全書 的相關結果
邊緣系統(英文:Limbic system)指包含海馬體及杏仁體在內,支援多種功能例如情緒、行為及長期記憶的大腦結構。這種被描述為邊緣系統的腦部結構與嗅覺結構相近。 ... <看更多>