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泰迪從小就是敏感體質，在平日裡除了注重均衡飲食外，也對於給泰迪的食物都比較仔細，其中在飲品部分，其實除了牛奶及現打新鮮果汁外，就是優酪乳了。
當初在選擇給小公主的優酪乳時，看著滿滿的飲品櫃，其中最吸引我的就是有小綠人認證標示，也就是有獲得國家健康食品認證的LP33機能優酪乳！
記得泰迪第一次喝優酪乳時，笑得好燦爛，淡淡乳香加上酸酸甜甜的味道，完全讓小公主愛上優酪乳，而且LP33裡的專利LP菌，能輔助調整過敏體質，一整個營養好喝外，還幫身體補充好菌也讓身體養好菌。
特別的是LP33有標示說明，在30度c以下一小時內，總乳酸菌數仍符合標示，因此，媽媽每次要給泰迪搭配早餐或是搭配下午點心時，媽媽都會事先拿出來退冰，退冰的時間，做個小三明治，切個水果，這樣不僅不用擔心泰迪喝太冰或太涼的，也不用擔心乳酸菌數不足等的問題，且整體搭配起來簡單營養，真的是太棒了！
#LP33關心過敏兒活動體驗
#LP33機能優酪乳
#讓寶貝敏感時期不敏感
【極地冷空氣傾巢而出 ⚠️過敏族需留意內外在保護】
進入疫情的第一個冬天，不僅大環境危機四伏，連續幾波西伯利亞高壓冷空氣盤據、持續偏強，
帶動極地強冷空氣南下，導致常有氣溫驟降的狀況，讓大家更加無所適從。
尤其是跟我一樣的過敏族，敏感時期還要面對冷空氣、溫差大、濕度高、空汙等各種挑戰😵
早上起床更衣時，記得打開天氣預報，跟著天氣調整保暖衣物，把外在保護做好！
同時，也別忘了要從內在養好體質，才有好的保護力面對天氣、環境變化。
LP33機能優酪乳有國家認證可以輔助調整過敏體質，早餐、點心搭配一瓶，補充專利LP菌，也別忘了多補充蔬果、養成運動習慣，把內在與外在的保護罩一起鞏固！
#內在外在一樣重要
#天氣冷可以先拿出冰箱稍稍退冰 #一小時內有效菌數不變
#LP33機能優酪乳 #用LP33穿上好體質提升保護力 #彭博士XLP33合作關心敏感的您
最近天氣真的很不穩定，一下熱到30幾度、一下又下雨、濕濕冷冷，豆豆又開始瘋狂的過敏…，每次看到他過敏，我的心像是被重擊了一下😱😱😱
為了他過敏的問題，我們看了不少次醫生，醫生都說是因為過敏，所以我決定，從現在開始，要更加把勁調整他過敏的狀況、不被天氣影響、渡過這個忽冷忽熱、易敏感的季節~~
這次受LP33邀約體驗好體質養成計畫，我把它分成「生活作息」和「營養調理」二大部分。在生活作息的調理部分，希望能從這兩大方向做起
1️⃣早睡早起、充足的睡眠、正常的作息。
這個道理雖然大家都懂，但是確實執行的動力卻往往不足!我自己是因為工作的關係，有時候會忙比較晚，孩子也就跟著我晚睡了!但我決定要調整一下，試著先把孩子們弄睡，再去忙自己的事情，讓孩子們都能養成九點上床睡覺的好習慣，有充足的睡眠，才能打造良好的保護力喲~
2️⃣規律運動、曬太陽
適度的曬太陽、運動，對過敏有一定的幫助。所以我們一到假日，一定會在睡完午覺後，帶孩子們出門跑跑跳跳(但避免去人潮較多的地方)，像是去打球、騎腳踏車，或是去游泳…，盡量避免假日宅在家，整天在家看電視打電動~
👉營養調理部份，除了均衡飲食，我還想適量補充含LP菌的LP33優酪乳。
其實優酪乳有分好多種，並不是每種優酪乳都可以輔助調整過敏體質，所以我才決定讓豆豆每天喝一瓶LP33優酪乳，長期來觀察看看～希望能透過補充好菌，讓孩子有更好的菌叢生態，調整過敏體質。
很多人可能會有這樣的疑惑，那就是：「過敏兒不是不能喝冰的嗎?」🤔
其實LP33的標示有說明，在30度下回溫一小時內，總乳酸菌數仍符合標示~也就是說，我可以在每天早上醒來，先到冰箱拿一瓶 LP33放在室溫中，然後再準備早餐、把他們叫起床刷牙洗臉換衣服，然後吃早餐搭配 LP33。或是下午去接豆豆下課前，就先把優酪乳拿出來，等他回來換好衣服、洗完澡就可以喝了~真的很方便也不用擔心退冰後菌數不足的問題。
希望這次每天喝 LP33 搭配飲食或運動或睡眠調整的執行計劃，可以幫助豆豆調整過敏的狀況，不要這麼容易受天氣影響，之後再來跟大家分享心得，加油!!💪💪💪
#LP33機能優酪乳 #好體質養成計畫 #調整體質才是根本之道
