關於 lava me 3 台灣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【花蓮LAVA鐵人三項分享】
真正讓我吃到苦頭的，是練最少的自行車😂
鐵人們一般來說賽前至少會抓三個月到半年訓練，而我只有一個月的時間，這麼短的時間內要把游泳、跑步、自行車這三項都練足，實際坦言一點也不輕鬆。

因為比賽時間很緊迫，心裏一直在叫道：「我一定不能被關門啊。」騎乘在花蓮193道路上的雙腳不停地踩踏，雙腿股四頭肌充滿血而脹大，完全是意志力與腎上腺素的爆發。 ———————————————————————What really made me suffer was the least amount of bicycle training😂
Usually training at least three months to six months before the Triathlon. But I only had one month to practice swimming, running and cycling in such a short period of time. Honestly, it was not easy at all.

Cause the time of the game was very tight, "I must FINISH IT." Screaming in my mind.
Riding on Hualien 193, the quadriceps of the legs were full of blood and swelled. Totally Willpower and Adrenaline Burst.

Tri Racesuit三鐵服/ Z3ROD Z3R0D Taiwan
Bike/ LAVA 277自轉車 BH BIKES Taiwan

IRONMAN Taiwan LAVA 台灣鐵人三項公司 花蓮縣政府 光隆海洋生技

#bhbike #beavisionary #strongnotskinny #花蓮lava鐵人三項 #梁子淇 #重訓女神 #光隆海洋生技

嚴重懷疑泰國是除了台灣最愛吃珍珠的國家
😂😂😂
.
#珍珠土石流
#鍛鍊咀嚼肌
#國慶日快樂 🇼🇸🇼🇸

#เค้กชานมไข่มุกลาวา เปิดเตาอบครับๆ🌟
เค้กรสชาติชาไทยฟูหอมนุ่มสูตรผมมาแล้วครับ
จะให้ผมอธิบายคงจะยาว🤣 เอาเป็นว่าอ่านสูตรและ
ทำตามกันดีกว่านะครับ📝 เค้กนุ่มครีมหวานละมุน
ไข่มุกเคี้ยวหนึบหนับเลยแหละครับ😋🤤
🍴ส่วนผสม🍳
ไข่มุกดิบ 2 ถ้วย
น้ำเปล่า 4 ถ้วย
น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
🍴ส่วนผสมที่ 1🍳
แป้งเค้ก 90 กรัม
น้ำตาลทรายละเอียด 45 กรัม
ผงฟู ½ + ¼ ช้อนชา
🍴ส่วนผสมที่ 2🍳
ไข่แดงไข่ไก่ 3 ฟอง
น้ำมันพืช 40 กรัม
นมข้นจืด 35 กรัม
น้ำร้อน 40 มิลลิลิตร
ผงชา 4 ช้อนโต๊ะ
🍴ส่วนผสมที่ 3🍳
ไข่ขาวไข่ไก่ 3 ฟอง
ครีมออฟทาร์ทาร์ ½ ช้อนชา
น้ำตาลทรายละเอียด 45 กรัม
🍴ส่วนผสมที่ 4🍳
น้ำเปล่า 4 ถ้วย
น้ำตาลทราย ¼ ถ้วย
นมข้นจืด 80 มิลลิลิตร
วิปปิ้งครีม 80 มิลลิลิตร
แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
ผงชา 4 ช้อนโต๊ะ
🍴ส่วนผสมที่ 5🍳
วิปปิ้งครีม 1 ถ้วย
นมข้นหวาน ½ ถ้วย
🍴วิธีทำ🍳
1.เตรียมเตาอบไว้ที่ 170 องศา ร่อนแป้ง 1-2 ครั้ง
ผสมส่วนผสม (1)ทั้งหมดเข้าด้วยกัน
2.ผสมส่วนผสม (2) ทั้งหมดคนให้เข้ากัน นำส่วนผสม (1)
ตักใส่ผสมเรื่อยๆจนหมดเป็นเนื้อเดียวกัน
3.นำส่วนผสม(3)ตีให้เข้ากันจนขึ้นฟู ตักใส่ส่วนที่ผสมเตรียมไว้
ทีละน้อย ค่อยๆตะล่อมเบาๆให้เข้ากัน
4.เทใส่พิมพ์เค้กที่เตรียมไว้ นำเข้าอบ 180 องศา
ประมาณ 25-30 นาที (เช็คความสุกด้วยไม้แหลม)
5.ต้มน้ำให้เดือด เทไข่มุกดิบลงไปต้ม 10-15 นาที
เมื่อไข่มุกสุกดีปิดไฟ ตักไข่มุกมาล้างด้วยน้ำเย็นทันที
6.ใส่น้ำตาลทรายแดงลงไปคนให้ละลาย
รอให้น้ำส่วนนี้เย็นก่อน นำไข่มุกกลับลงไปแช่ไว้
7.ผสมส่วนผสม (4) ให้เข้ากัน นำขึ้นตั้งไฟกลาง
หมั่นคนเรื่อยๆจนส่วนผสมข้นหนืดขึ้น พักไว้ให้เย็น
8.ผสมนมข้นหวานและวิปปิ้งครีม ตีให้เข้ากันจนขึ้นฟูเล็กน้อย
9.นำเค้กที่เย็นตัวดีแล้วมาตัดเป็น 2-3 ชั้น ปาดด้วยครีมชานม
ให้ทั่วดี ตักไข่มุกให้สะเด็ดน้ำแห้งๆรองไว้ด้านล่าง
ของกลางช่องพิมพ์ เทไขมุกลาวาลงไปปิด จัดเสิร์ฟ
#STCooking #Starvingtime
#Lava bubble tea cake. Open the oven. 🌟
Thai tea cake. Fragrant and soft. My recipe is here.
Let me explain it would be long 🤣 let's just read the recipe and
Let's do it. 📝 Soft cake, cream, sweet, smooth.
Chewy pearls. It's very sticky. 🤤
Ingredients 🍳
2 cups of raw pearls
4 cups of water
½ cup of red sugar
Ingredient 1 ฿
90 g cake batter
45 gram of sugar detail
Fluffy powder ½ + ¼ teaspoon
Ingredient 2 ฿
3 egg yolks, 3 chicken eggs.
40 g of plant oil
35 gram of fresh condensed milk
Hot water 40 ml
4 tbsp tea powder
Ingredient 3 ฿
Egg whites, egg 3 chicken.
½ teaspoon of tartar cream
45 gram of sugar detail
Ingredient 4 ฿
4 cups of water
¼ cups of sugar
Condensed milk 80 ml
Whipping cream 80 ml
2 tbsp corn starch
4 tbsp tea powder
Ingredient 5 ฿
1 cup whipping cream
½ cup condensed milk
How to do it 🍳
1. Prepare oven at 170 degrees. Land 1-2 times.
Mix all (1) ingredients together
2. Mix all ingredients (2) together. Bring ingredients (1)
Put it in and mix until it's all in one texture.
3. Bring the ingredients (3) to match until it's fluffy. Put the ingredients together.
Little by little. Slowly. Let's match.
4. Pour into imported cake. Bake 180 degrees.
Approx. 25-30 minutes (check the ripe with a pointy stick)
5. boil water to boil. Pour raw pearl into boil for 10-15 minutes.
When the pearls are good, turn off the light of the pearls. Then wash them with cold water immediately.
6. Add red brown sugar to dissolve.
Waiting for this part of water to cool down before putting pearls back down to soak them.
7. Mix ingredients (4) to match. Bring up the central fire.
Keep repeating people until ingredients are thicker. Rest for cooler.
8. Mix sweetened condensed milk and whipping cream. Make it match until it's slightly fluffy.
9. Bring a cool cake to cut into 2-3 layers. Cut with milk tea cream.
All over the place. Put pearls to cool dry water. Put them below.
The implant, pearl pouring, laavalai. Going to close the service.
#STCooking #StarvingtimeTranslated

Subscribe LadyMoko👉 https://bit.ly/2JUIR6m
You gonna try this "Salted Egg Yolk Cheese Lava Chiffon Cake".
Last time I ate this was in Taiwan which this cake is very popular in Taiwan.
I love it ! It's mixed with a little salty and sweet, OMG ! It's SOOO good!

Hope you enjoy this recipe! Please give the video a thumbs up. That means a lot to me:)

✒Recipe (18* 18 cm)
00:00 Intro
00:12（Salted Egg Yolk Cheese Sauce ）
00:15 3 Salted Egg Yolk
00:46 Butter 10g
00:47 Heavy Cream 30g
00:48 Sugar 15g
00:56 3 pieces of Cheddar Cheese

01:10（Chiffon Cake）
01:11 5 Egg Yolk
01:13 Milk 75g
01:16 Veg Oil 60g
01:25 Flour 120g
01:35 5 Egg White
01:41 Sugar 90g

✒Blog Post : https://ladymoko.com/saltedeggyolk-cheese-chiffoncake/

＊Other recipe videos you may be interested＊
💟Tokyo No.1 Cheesecake, Recipe from Michelin 3 Stars Mr.CHEESECAKE: https://youtu.be/emieFMrHb0E
💟Only 2 Ingredients Handmade Sour Cream: https://youtu.be/lMRfRO8I_3k
✅Matcha Basque Burnt Cheesecake Recipe: https://youtu.be/2xcK33E6ijk
✅Matcha & Strawberry Tiramisu w/ Lotus crumble Recipe: https://youtu.be/YVdfRnVlftM
✅Vegan Chocolate Chip Cookies Recipe, Ideal VS Reality: https://youtu.be/AkDdqir2mOg
✅Strawberry Matcha Chocolate Cupcake Recipe：https://youtu.be/trc2Ch2-jjo
✅Amazing Matcha Brownies：https://youtu.be/kOoyGnY8U2U
✅Simple Vegan Banana Cake/Bread Recipe：https://youtu.be/CL7oAZ8Z-_0
✅Matcha Green Tea Caramel Pudding Recipe：https://youtu.be/pRi8jLxveZk
✅BEST MATCHA CINNAMON ROLL RECIPE IN THE WORLD：https://youtu.be/sn6HLUBgtbk

Thanks for watching, hope you enjoy my video!
Please give the video a thumbs up and subscribe my channel:)

📌More Moko：
Blog : https://ladymoko.com/
FanPage : https://www.facebook.com/lovedach
Instagram：https://www.instagram.com/ladymoko_com/
Contact：lovelydach@hotmail.com