上个星期是 #世界哺乳周，所有的 #哺乳妈妈 辛苦啦，自己有过很多难忘的哺乳经历，不过也熬过去了，而奶水也从也开始的宝宝喝不饱，到现在 #小龙女 #Kayda赖恺妲 4个月整个肉团一样，就知道她喝好睡好，更值得开心的是我开始有frozen milk库存了🍼😭。
怎么做到？多吃含有营养高铁质的健康食物：鱼类、肉类，蔬菜（树仔菜、芫菜）、水果，多喝汤水，还有就是我的秘密武器 Pureglo Official 100%高品质深海鱼纯胶原蛋白肽粉 。
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