[週愛分享]0611崩潰寶典#17
疫情再延-如何走進孩子的內心世界!
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第三週三級警戒的疫情狀態,不能出門的我們都各自調適了什麼呢?
這週我們想來聊聊,這段期間即便崩潰有理、失控無妨,轉念有方
透過聊天,在週末沒有課業、沒有工作的時候,重溫一下親子關係
因為,
「孩子有多少力量,取決於我們如何看待他」
(誤區:父母有多少力量,取決於多少人怎麼看待你XD)
我們有其他地方可以幫助自己重新定位,年紀越大越了解怎麼取決別人觀點,
但對於小小孩來說,不是這麼一回事!我們的觀點夾雜著他模糊的自我認識,
就是他們的全部,這也是他們為什麼要「崩潰給我們看」是來自這種要依附訊息的因素
由此可知,
"愛、自尊心、價值"正是乘載父母和孩子間連結的溫床
不因為焦慮或擔憂,阻斷親子連結的當下,逼迫看向遠方
凱婷分享著如何透過父母自己「念頭的移動」締造曙光,
反思著過去對待孩子,你是不是也像「對待很珍貴的人」這樣對待他!
即便過去沒有機會,也沒關係,從疫情期間相處點滴起步,也很可以!
和孩子之間建立相愛的互動模式,需要點滴累積,
即便他無法一時不習慣,我們也能接受,因為畢竟…
每個小孩有需求要擁有自己的小小地盤,父母也有這樣子的需求,彼此協調之下,
我們就有機會一方面給愛一方面,成為孩子的煞車皮,
幫助他們不被需求和衝動沖昏頭,在愛中慢慢「懂得這世界的規則」
之盈也分享,小小孩在生命早年常穿梭遊走在想像空間及現實空間中~
每一個人都有這樣的經驗,只是我們不見得記得,是因為大腦修剪的機制。
在他的小小孩時期,都是每天用盡心機佔據父母的時間,
「得到你的注意力和回應」就是他定位自己的生活型態,
這是他早年經驗中渴望的,在他還搞不定自己內在動盪的時期,
這一個小小時空內,你是探照燈,進入他的世界協助他定位自己。
即將要進入疫情期間,第三個無法外出的週末~
我們透過回想和觀察,將這段期間的轉折重溫和紀錄
從和孩子的相處點滴中,找回對親子關係的覺醒培力
EP.17
本集重點:
1, 支持孩子真正想要成為的人,想要做的事,是給孩子最好的鼓勵。
2. 「進入孩子的世界」是成為父母後長出來的能力,隨時用探照燈與孩子一起探索他的全部。
3. 擺脫焦慮,不要把自己的期望加諸在孩子身上,給孩子空間,讓孩子慢慢看見自己心之所向。
4. 「孩子到底擁有多少力量,取決於我們如何看待他,以及我們對他的感覺。」看見孩子,妳的眼睛會發亮嗎?
5. 父母在接受孩子興奮或挫折的緊縮狀態下,不免會對孩子設限,接納自己的不平衡也是很重要的。
6. 學習如何平和的設限,與孩子溝通彼此的需求,緩衝孩子的衝動,同時也回應愛的語言。
7. 每一個念頭都是中性的,要將它變成正面或負面的想法,都是自己決定的,時時運用轉念控制自己的情緒。
8. 不被外界的壓力與眼光逼急,不強加不符合孩子現階段的學習與期望,才是真正與孩子同在、活在當下。
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#心理療癒
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[週愛分享]0604崩潰寶典#16
為愛凝視-記得,從孩子的眼光看世界
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你內在關於愛的精神磁場,會被什麼啟動?
對凱婷來說「從孩子的眼光看世界」是一條幽微的捷徑.
讓我們探訪嬰兒的第一個心跳、第一次反叛、
回顧到孩子在幼兒的第一次頂嘴和拖拖拉拉,
邁入中年時期的父母,也第一次觸及內心焦躁
探訪內心糾結伸手、縮手又不得不承認的期盼和願望
父母VS孩子從胎盤內外,到嬰兒室看見的肉化成人
道不盡早在幾世紀前,哪個意識早已糾結牽繫萬萬千
孩子在模模糊糊的幼年時期,一團團困擾未分化情緒狀態
先天的野性以及父母的規訓,碰撞交織出尚未成形的自己
混砸未破繭的自我VS任父母回應中埋設內心未完成的願望
這些疊影有一望無際的社會觀感、也有家庭默許的世代傳遞
父母如何回到自己的中心點,安頓身心,長出新的智慧枝枒
蹲低身子,與孩子相同高度,望向他們看向此時、此刻、前方
EP崩潰寶典#16
本集重點:
1. 凱婷分享「進入孩子的內心世界」,用孩子的角度看所有事件,看見孩子的視角,感受孩子的感受,你將重拾發亮的眼光、探照的角度,與孩子同在。
2. 所有外界困頓皆來自內心投影,遇到挫折和困擾,凡事都得先回頭安頓好混亂的內心,恢復身心狀態後,再來一同解決問題。
3. 成人能否跟著孩子的內心,聽見孩子的想要與想法,給予合適的參照,將形塑成孩子不同的樣貌。
4. 「所有的大人都曾經是個小孩,但是他們大都已經忘了自己曾是孩子的樣子。」我們能否也能常有這樣的反思?
5. 之盈示範在家庭事件中,如何透過「情緒回應」與孩子的同在?即便是小小孩也有忐忑心境須在衝突情境中被理解,陪伴孩子渡過不知所措的時刻!
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[週愛分享]0528崩潰寶典#15
防疫新生活(下)防疫在家玩的各項活動,正在以愛創世紀
#口罩戴好待滿 #繼續在家宅好宅滿 #避免不必要移動
#咻呼呼已經在家十幾天了哪 #搭配政策宅得有形宅得有理
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邁入第十天WFM的日子,質變、應變和轉變正帶入新的生活型態、消費型態、親子互動樣貌,
當我們同在『疫』起的此刻,戴起口罩,保持距離零接觸,心裡卻是怕弄掉了身邊重要的人!
在『隔空聊天最方便、隔空慰問最安全』的形式下,重新體驗「重質不重量」的新相處之道!
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最近,在社群網站上推播一則<疫情來襲,全民皆變>的短篇文章,很應景地放上來跟大家分享
『一場疫情,全民都成了廚師
一線醫護人員變成了戰士,
老師變成主播
家長成了安親班主任
孩子們依然是神獸
#拜託全民抗疫成功,#送孩子安心回學校上學啊!
他們光明正大捧起手機和平板
家長們還得補上一句:認真看阿!
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最神奇的是
警衛成了哲學家
問的問題直擊靈魂深處的問題
"你是誰"、
"你從哪裡來"、
"你要往哪裡去?"
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讀書考試的時候,一味求高分
現在發現,原來0才是滿分
〔0死亡0感染0確診〕
原來
我們擁有的簡單生活
其實就是幸福美滿!
我們一直在追求
要什麼、有什麼
可能到頭來都是一場空
最珍貴的東西不是《有》而是《無》
無憂!無病!無慮!無災!無難!』
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#快來個振奮人心的零確診吧!
對疫情的起伏感到一言難盡,但總得讓日子好好過下去,正值病毒環伺的我們,依然要以愛創世紀。#秉持真實的覺察、#清楚的溝通和表達、藉由每個時期的親子事件,#找回自己喜歡的那種父母的樣子!
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EP.15 防疫新生活〔下〕
本集重點:
1. 之盈分享在家可以如何與孩子玩?紙箱、麻繩、冰棒棍、衣夾、吸管、棉球、透明夾鏈袋、塑膠手套、手電筒和燈箱….. 都是好素材!
2.透過隨手可得的素材做成玩具,啟發孩子玩出創意,想像力就是超能力!
3. 陪伴孩子處在當下,不打斷、不破壞、不旦父母和孩子同時進入共創的潛在空間,也透過理解、創造和彼此回應獲得療癒,讓孩子生命動力變強。
4.偶爾幫自己替換角色、替換狀態、轉換與孩子相處時的各種需求,度過親子之間每個難解的時刻。
5.當孩子惹我們生氣,有時不是孩子的行為表面,而是我們的內在發生了什麼?
6.讓孩子參與我們真實的生活,了解生活中不只是以孩子為主,父母也有自己要忙的事情。培養孩子的等待力、承受失望的能力。
7. 真實的告訴孩子我們的需求,不用刻意找藉口找理由,更能讓孩子信服。
8. 孩子對待父母是寬容的,這也提醒著我們對自己寬容,接納自己不是完美父母,但是個透過覺察&真實試圖讓自己成為完整的人!
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katy正向教養講師的正向教養之路 在 katy正向教養講師的正向教養之路 - Facebook 的推薦與評價
在KKBOX 收聽Face崩潰娃的鎮定計!活的又真又活的我們,期待透過對話,成為自己喜歡樣子的教養風格,即便日常有時很骨感,但純真有愛如我們,依然想為家為愛做點傻事! ... <看更多>