今天要來介紹最近風靡全台的益生菌啦!! 大家對於益生菌的印象就是:哎呀最近大便怎麼都不順阿🤔??...就會想要去吃益生菌來改善。
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然而今天就是要來介紹 InSeed 益喜氏.機能益生菌 的這一款「#益菌寶-K21代謝益生菌」,真的跟一般的益生菌不太一樣🌝👍
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怎麼不一樣呢?容我問問大家
居家上班、停課延長,各位是不是運動量變少、又吃太多高油、高熱量食物,當心出關後不只同事朋友都認不得,還容易導致代謝問題呀❗️
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而代謝問題除了藉由生活習慣與運動習慣可以改善之外🏃
這款榮獲 #台灣美國雙專利 的 #K21代謝益生菌株
也經實驗證實能「幫助促進新陳代謝、降低體內囤積、消除脹脹感💪」
除了好菌,益菌寶還添加了「日本綜合消化酵素 + 雙重膳食纖維」!不只幫助分解我們吃進去的澱粉、蛋白質和脂肪,讓我們吸收好的營養素,也讓好菌更能在體內發揮作用。
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🔥所以這款益生菌不再只是單純的消化道保健功能,更升級🆙能在身體的「代謝機能」上帶來幫助🤯,對於我們健身者來說,真的是非常棒的保養補充品喔推推。
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💥總結:大家也知道我根本沒接過甚麼保健食品🤣(因為我覺得攝取天然食物是最好的),但這款益生菌對於健身者真的是讚的👍,連咱們的健體之神大H也推推,再看到還是#亞洲益生菌權威 蔡英傑教授 領導研發的,真的非常推薦給大家。
我吃了嗯嗯也變超順!平常外送叫個雞排+可樂一定也會再吃一包益菌寶壓壓驚🌝而且這款是好吃的,像養樂多的味道,我都把它當成能減少罪惡感的糖果來吃…
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#哪裡買
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#新知分享
什麼?胖瘦與腸道菌也有關!
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先來了解一下住在我們身上的微生物們:你猜猜有多少共生菌(微生物)住在我們身上?
答案是…….大約有100兆隻!🤓(是人體細胞的1.5倍) 其中有95%的共生菌住在大腸裡。而腸道內的菌,人稱腸道菌,大致可分三類:好菌、壞菌、伺機菌。缺一不可,最好的狀態是菌相平衡不失調。而它們喜歡不同的食物,
「好菌」喜歡蔬果、全榖雜糧等,因含有較多的膳食纖維、寡糖類,這些物質(又稱為「益生質」)會被好菌分解利用後讓好菌獲得能量、長得越來越好;
反之,若食用過多肉類、油炸等高脂食物,就中了壞菌的心頭好,會使「壞菌當道」,壞菌會在腸道增生與內毒素共同傷害腸壁,容易造成身體處於發炎狀態,甚至提高腸瘜肉生成最後發生腸癌的機會!⚠️⚠️⚠️
而「伺機菌」就像牆頭草,當好菌佔優勢,它就傾向好菌;當壞菌佔優勢,它就傾向壞菌。
沒想到每天放進嘴中的食物,都攸關著體內住的是哪些細菌吧!愛吃炸物及肉食主義者,相較於蔬果、全榖雜糧食物攝取足夠的人來說,熱量攝取較多之外,膳食纖維也較缺乏,長期下來,腸道菌相開始不平衡,傾向壞菌居多,同時也相對容易擁有肥胖的體態。因此,「#肥胖和腸道菌相有無關係?」當然有的!而且關係密切!兩者之間甚至是互為因果關係,並且肥胖本身就是慢性發炎的一種,多半會伴隨代謝症候群發生,如高血糖、高膽固醇、高三酸甘油酯等問題。❗️❗️❗️
我們以科學研究試驗為基礎來探討。益生菌的研究從早期發現能幫助消化道機能;接著發現維持好菌相,有助於提升免疫力。時至今日,在台灣的益生菌研究更發現到,連續餵食高脂飲食的小鼠「#植物乳桿菌(Lactobacillus plantarum) #K21菌株」八周,小鼠體重增加的幅度減少、脂肪的累積量也降低,並且血中總膽固醇及三酸甘油酯濃度也降低。研究中更重要的發現是 #K21益生菌株 可以增強腸道黏膜的屏障功能,避免毒素進入體內、降低全身性的慢性發炎,成為現代人對抗代謝症候群的一大福音。💖
你會發現科學的進步,讓我們更了解大自然微生物的奧妙,很多人清楚益生菌對人體的益處,但很少人知道其實「#不同的菌株對應到人體的調節面向也有所不同」。
對抗肥胖及三高問題,我建議從日常飲食下功夫,均衡飲食為基礎,運動為輔,另外補充對應調節的益生菌(K21菌株)也有機會幫你助攻得分!
下次再繼續與大家分享更多微生物的奇妙研究與新知,敬請期待!💪💪💪
#微生物世界真奇妙 🤩🤩🤩
k21益生菌株 在 我是EE媽 我的幸福態度 Facebook 的最佳貼文
有人問我這段時間除了運動還有吃什麼能幫助體態的嗎?
我純粹靠飲食控制控制下來的,
在飲食上可以達成的,就不需靠其他產品。
不過營養師也會建議我補充合適的保健食品做為輔助,
EE媽自己就會以加強代謝做為重點,
像用益生菌提升體內好菌也是方法之一。
很多人都不知道不同的益生菌株其實各自有不同的功能,
有調整敏感體質的、幫助代謝順暢的、私密保養等等,
所以挑選對應自己需求的菌株很重要哦!
我的經紀人推薦InSeed益喜氏這個品牌給我,
EE媽先試了能促進代謝的「益菌寶-代謝益生菌」。
益菌寶有4大種對消化道跟體內代謝有幫助的好菌、
3重針對脂肪、蛋白質、澱粉分解的酵素、
2大促進蠕動的益生質,
還有在台灣研發並擁有台灣與美國專利的K21代謝益生菌株,
可以增加體內的消化道防禦機制,幫助提升代謝力。
EE媽目前在做168間歇性斷食,
所以是午晚餐各1包,隨餐一起吃,
味道有點像養樂多,對我來說像是飯後甜點呀!(幸福)
我原本是容易拉的體質,但在飲食控制後,
反倒出現偶爾肚內有屎不排的狀況
但吃了一陣子的益菌寶後,有感受到肚子乖乖的順暢感,
人家說喝豆漿、花椰菜米會易脹脹不適的情況我也沒有。
且最近EE媽有點偷懶,沒把餐盤比例吃得標準,
但體態也都沒有失去控制唷!
除了益菌寶,EE媽也有另外選了其他適合的InSeed益喜氏益生菌,
來保養其他的部位哦!
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EE媽最後提醒大家,益生菌是保健輔助品,
飲食上的調整控制才是主要的,
絕不會跟你們說吃這個就好,
其他事都不用做,就能小腹平坦、能棒賽哦!
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有興趣的朋友,可以加入InSeed官網會員,
首購免運之外,還享首購金現折200元,
再輸入EE媽的專屬推薦代碼:eemama
能得到益菌寶隨身旅行組(有20包入唷!)
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K21 則是能促進新陳代謝的專利菌株雖然這兩隻菌都是植物乳桿菌,但菌株的機能卻天差地遠 沒錯,也是因為InSeed,我才知道原來竟然有"幫助入睡"的益生 ... ... <看更多>
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