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jamu 紮肚 在 全職師奶‧Sin Mama Facebook 的最讚貼文

全職師奶‧Sin Mama By 全職師奶‧Sin Mama

2021-08-06 10:29:33 有 53 人按讚
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✅全港唯一獲印尼Jamu International Spa School及TQUK國際認可
🏆全港首間糅合古法紥肚+ BTL Emsculpt 重點修身

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全職師奶‧Sin Mama

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jamu 紮肚 在 Jasmine & Mama - Kathryn 小喬 Facebook 的最佳解答

Jasmine & Mama - Kathryn 小喬 By Jasmine & Mama - Kathryn 小喬

2018-12-17 21:00:23 有 137 人按讚
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其實早於生B前🤰🏻已經不停做research 關於產後紮肚，生完Jasmine 三星期都有做紮肚紮咗9日，但係其實都唔夠架，因為馬拉/印尼人🧕🏼既傳統係要紮一個月，所以我最近再去咗做印尼🇮🇩古法紮肚暖宮護理。

呢個療程主要針對生產後👶🏼嘅產婦，可以驅風及改善腹直肌分離，仲可以增加血液循環，排出毒素，快速瘦身，尤其適合想減肚腩或者生完bb既媽媽👩🏻‍🦰架！做咗幾次已經覺得好有效果喇，等我做完成個療程同大家分享一下成果啦❣️

#印尼古法紮肚 #Jamu
Beauty Lab 養生醫療美容中心

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Jasmine & Mama - Kathryn 小喬

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80後半全職媽媽,HKTVMALL Live主持,廣告模特兒,及Blogger 精於親子及美容時尚等話題,為多個媒體平台擔任駐站博客 �BabyKingdom最具網絡影響力選舉「全年評審大獎」 �第17屆全港最靚媽媽選舉8強
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jamu 紮肚 在 Jasmine & Mama - Kathryn 小喬 Facebook 的最讚貼文

Jasmine & Mama - Kathryn 小喬 By Jasmine & Mama - Kathryn 小喬

2017-07-20 14:37:44 有 9 人按讚
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[Jamu Massage]
慎入，圖片可能引起不安🙈
Post 哩張相需要好大勇氣，希望大家俾個like而唔係評論，因為想分享一下心得俾同樣有此煩惱嘅媽媽🙏🏻

最近我好朋友剛生完BB，post咗一張紮肚相，我先醒起我未介紹完嘅Jamu massage😂

生👶🏼後三星期，我就做咗產後按摩+紮肚
開頭嘅心態只係諗住生完BB+日日湊BB咁辛苦，不如做下通淋巴，按摩舒服下啦，紮肚反而係其次，最緊要係上門做，坐緊月都可以做按摩。
但係接觸完Nickie 先至知道懷孕後身體係會有咁大嘅變化：

1) 產後腹部肌肉變得虛弱和鬆弛而對身體和內臟沒有提供足夠的支持;
2) 導致腹部鼓脹 (Tummy Bulging), 便容易形成 "媽媽肚子" (Mummy Tummy);
3) 肚臍突出下垂;
4) 嚴重情況下, 腹部肌肉及筋膜組織受損而引致腹部疼痛無力。由其起床躺下這些動作最感受到那股無力感。
5) 終極情況下, 需要做手術去修復腹部肌肉。故此, 產婦需要休養很久才可以展開任何腹部練習或收身計劃。
我們發現, 縱然生產了一段時間, 手腳大致上回復至未懷孕水平, 但外觀上腰部線條彷彿不見了, 肚子仍然是鼓脹的, 彷彿仍然陀住一個四、五個月身孕的肚子。事實上, 做收腹運動是可以改善腹直肌分離情況, 不過要姿勢正確和持之以恆, 但生活在香港的媽媽事務繁忙, 聽落又很難去實踐任何運動,而做紥肚療程就可以簡單迅速地幫助收復分離了的腹直肌。

我做完9次紮肚+按摩已經覺得真係幫到我好多，妊娠紋淡咗，個肚仔平復咗，肚臍回復正常，腰圍臀圍都細咗，最近去按摩，按摩師問我係唔係有紮過肚，原來睇得出及摸得出架，真係要多謝Nickie呀❣️

如果大家有興趣都可以睇吓佢哋個page了解更多😊

資訊來源：Healing Mummies Postnatal Massage Hong Kong

#懷孕 #紮肚 #產後按摩 #產後瘦身 #JamuMassage #healingmummies

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Jasmine & Mama - Kathryn 小喬

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