|BEAUTY|冰浴本來屬於專業療法,可以幫助紓緩劇烈運動後的肌肉酸痛感。但最近冰浴卻在國外開始流行,有不少人也開始在家自行進行冰浴。那麼若果新手想在家嘗試冰浴的話,有什麼注意事項嗎?
內文:https://bit.ly/3eHCKV6
#MINGS #ICEBATH #冰浴 #WELLNESS #BEAUTY #HEALTH
GO SEARCHINGB : https://searchingb.com/
相關文章:
➜BLACKPINK JENNIE 、TWICE 子瑜是韓國最美肩線女星?一般人想練成「直角肩」可以做什麼運動呢? https://bit.ly/3w3psIl
➜新興運動減肥方法:適合蝸居香港人的無線跳繩! https://bit.ly/3eJXLhK
_________________________________
FOLLOW US NOW
➜ WEBSITE www.mings.hk
➜ INSTAGRAM www.instagram.com/mings.hk
➜ YOUTUBE www.youtube.com/mpwmings
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng,也在其Youtube影片中提到,跟 Ken 挑在 2020 的 1 月洗了整個月的冷水澡 因為不冷的話就沒有挑戰的意義了XD ---------------------------------------- 【SNS】 ▶IG日常:soniatzeng ▶IG料理:soniatzeng_fitness ▶IG筆記:sonia...
icebath 在 Coach Jibb Facebook 的最讚貼文
การแช่น้ำแข็ง Ice bath ทำให้กล้ามเนื้อรักษาตัวเองได้เร็วกว่าปกติ กระตุ้นการเดินทางของเลือดเข้าสู่ต่อมใต้สมอง และสามารถลดความฟุ้งซ่าน จากแผลของความรักได้... และอื่นๆอีกมากมาย วันหลังจะทำคลิปอธิบายให้ครับ #daddyCJ
-
#positivethinking #lifecoach #icebath #iceman #wimhof #wimhofmethod #beastmode #boss #badass
icebath 在 Coach Jibb Facebook 的精選貼文
ไม่ว่าจะกี่ครั้ง นำ้แข็งไม่เคยเปลี่ยนเลย ความจริงในชีวิตก็เช่นกัน #daddyCJ
-
#positivethinking #lifecoach #icebath #coldtherapy #wimhofmethod #wimhof
icebath 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
跟 Ken 挑在 2020 的 1 月洗了整個月的冷水澡
因為不冷的話就沒有挑戰的意義了XD
----------------------------------------
【SNS】
▶IG日常:soniatzeng
▶IG料理:soniatzeng_fitness
▶IG筆記:soniatzeng_bujo
▶FB:親愛的路 Dear Road
▶FB:SoNia 飲食健身日誌
▶Website:dearroad.com
FTC:Not Sponsored
icebath 在 Kaity & Adrian Youtube 的最佳解答
Vigilante Fitness Couple does their first real ice bath, using a 30 gallon tote from target and alot more ice than their last attempt. This one is the first one that qualifies as a real ice bath. Only recommended after some wim hof training! Overall alot of fun and actually quite enjoyable ! :P Cold immersion is great for muscle recovery.
icebath 在 Kaity & Adrian Youtube 的最佳貼文
After practicing the Wim Hof Method for a few months and becoming experienced with cold immersion with cold showers, Vigilantefitnesscouple attempts their first ( and second) ice baths after a long 6 hour Ultra training session. Icebaths are very effective for recovery!
We didnt get it quite cold enough and tried again the next week.
icebath 在 The Ice Bath Co. | Spratton - Facebook 的推薦與評價
The Ice Bath Co., Great Creaton. 1269 likes · 55 talking about this · 7 were here. Hand Made Ice Baths Assembled here in the UK Delivered and... ... <看更多>