210公斤的登腿。。。前三組10下，再來兩組5下，真的只是隨便做做。。。😏💪
#雙下巴都逼出來了
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hero健康教室 在 Hero Tai 祖雄 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過5,220的網紅Hero祖雄官方頻道，也在其Youtube影片中提到，夏天到了!裸露的手臂是要經得起考驗的! 晃盪盪的手臂，你敢露出來嗎？ 粗壯的手臂，搞的自己像是神力女超人一樣 你敢穿漂亮的小洋裝嗎？ 遮遮掩掩的衣服，可以時尚好看嗎？ 一直遮遮掩掩也不是辦法吧!？ 一起透過運動來雕塑完美手臂吧！...
hero健康教室 在 Hero Tai 祖雄 Facebook 的最佳解答
褲子跟背景很搭 😂✌️
#粉紅男孩
#請你跟我這樣過
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今天的浪蠻大的，上岸後發現好像少了什麼 😅
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夏天到了!裸露的手臂是要經得起考驗的!
晃盪盪的手臂，你敢露出來嗎？
粗壯的手臂，搞的自己像是神力女超人一樣
你敢穿漂亮的小洋裝嗎？
遮遮掩掩的衣服，可以時尚好看嗎？
一直遮遮掩掩也不是辦法吧!？
一起透過運動來雕塑完美手臂吧！
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一直遮遮掩掩也不是辦法吧!？
一起透過運動來雕塑完美手臂吧！
