不知道你們還記不記得，四月份的時候我開始了「挑戰瑜伽30天」，單純想要看看自己有沒有辦法做到和測試一下自己的身體，但一直都還沒有回報給大家我有沒有挑戰成功，答案是 「沒有」😆
好不容易堅持到了第26天... 然後去了墾丁過生日，結果.....就這樣失敗了😫
要連續30天投入一件事情，真的不是一件容易的事情，每天早上起來把瑜伽墊攤在地上，這個看似簡單的動作，其實都是需要紀律和堅持。這個挑戰做起來沒有想像的容易，記得有幾天，我真的完全不想攤開瑜伽墊，覺得身體和心都好累😅
連續26天，每天做20～40分鐘的yoga。
早上真的沒有時間，就必須晚上完成，（我不喜歡晚上做，因為沒有早上做完通體舒暢可以開始新的一天的那種感覺，晚上做反而是一種為了交功課、補做的概念）
這次的 30 day yoga challenge 挑戰失敗了，但失敗就失敗嘛🤣 至少比之前更了解自己的身體，之後再來挑戰一次，相信一定可以成功💪🏾😁
下次挑戰要不要跟我一起做？
互相鼓勵說不定更容易達成😜
今天穿的是 FREE SPORT無化纖化染製作的天然運動服! 喜歡它因為除了善待自己也善待自然！ #環境友善運動服
追求完美不見得是每個人的目標，
但接受自己的樣子也許是展現自然美的開始！
#FreeSport輕運動 #美力來自態度 #Free輝盟
