關於 essence amazon ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

8 CÁCH BRAINSTORMING ĐỂ ĐƯA RA NHỮNG Ý TƯỞNG XUẤT SẮC

Thật không dễ dàng gì khi phải liên tục đưa ra những ý tưởng tươi mới, hấp dẫn. Và nhất là khi tính chất công việc đòi hỏi bạn phải sáng tạo hầu như mỗi ngày thì ai cũng dễ có lúc rơi vào tình trạng bí ý tưởng.

Đó là lý do tại sao những buổi brainstorming lại rất hữu ích. Nhưng kinh nghiệm cho thấy, không phải buổi brainstorming nào cũng đầy ý tưởng và năng suất như bạn mong đợi.

Ắt hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác nhóm làm việc của mình cứ ì ạch và không tìm được giải pháp nào, bạn cảm giác rằng càng muốn có ý tưởng hay nhưng lại càng bế tắc, chỉ tốn kém thời gian và không đưa ra được câu trả lời. Những lúc này hãy nhớ bắt tay thực hiện ngay những buổi brainstorming, vì nó là cách tuyệt vời để tái tạo dòng chảy sáng tạo trong bạn.

Và những buổi họp như thế thì không nhất thiết phải cùng đội nhóm của mình tập trung tại bàn họp rồi yêu cầu mỗi người phải nhanh chóng đưa ra ý tưởng sáng tạo của họ, thay vào đó hãy nghĩ ra cách phá vỡ lối suy nghĩ truyền thống và giúp mọi người cùng tư duy theo hướng hoàn toàn mới.

1) KHỞI ĐẦU VỚI NHỮNG Ý TƯỞNG “DỞ TỆ” TRƯỚC.

Trước khi bắt đầu những buổi brainstorming thì nên đảm bảo tất cả mọi người đều cảm thấy thoải mái đưa ra bất kỳ ý tưởng nào đang xuất hiện trong đầu họ, bất kể là tuyệt vời hay dở tệ. Đừng để các thành viên có cảm giác lo lắng việc bị cười chê vì có những ý tưởng ngờ nghệch, nóng vội và thiếu thông tin. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi bạn lo lắng, dè dặt và bất an thì chẳng thể đưa ra ý tưởng tốt được.

Vậy có cách nào giúp mọi người được thả lỏng và tràn đầy ý tưởng hay không? Câu trả lời là hãy dành ra khoảng 10 phút để mọi người thoải mái phát biểu những ý tưởng có vẻ điên rồ. Bạn nên là người bắt đầu trước để mọi người nắm bắt được ý muốn của mình. Lúc mới bắt đầu buổi họp, đừng quá cứng nhắc như thường ngày, hãy thả lỏng, điều chỉnh tông giọng nói để phá vỡ bầu không khí ngột ngạt. Gerry Graf thuộc công ty Barton F. Graf 9000 cho biết ông cùng đội nhóm của mình thường đưa ra tới khoảng 4000 ý tưởng tồi trước khi nảy ra được cái ưng ý.

Khi đã tạo ra được một khởi đầu mà mọi người cùng thoải mái và không kiêng dè khi đưa ra những ý tưởng có thể khiến các thành viên khác bật cười, thì lúc này các bạn đã sẵn sàng tập trung cho buổi brainstorming. Và ai biết được, có khi những ý tưởng có vẻ dở tệ được đưa ra vào những phút “khởi động” này lại là một thứ hay ho mà mọi người sẽ cùng nhau tiếp tục bám vào và khai thác nó trong phần còn lại của buổi brainstorming.

2) CHIA NHỎ VÀ NHÓM CÁC Ý TƯỞNG LẠI VỚI NHAU.

Một cách để có ý tưởng mới là hãy chia nhỏ nó thành nhiều nhánh và sau đó lại kết hợp và nhóm chúng lại. Nếu bạn chỉ đang có một ý tưởng còn chung chung thì hãy thử xem có thể tách chúng thành những nhóm ý tưởng nhỏ và chi tiết hơn được không. Hoặc ngược lại, khi đang có trong tay nhiều ý nhỏ chi tiết, bạn hãy thử nhóm chúng lại vào một chủ đề bao quát hơn.

Cách làm là yêu cầu mỗi thành viên hãy viết 2-3 ý tưởng ra giấy, sau đó mọi người sẽ chuyền những mẫu giấy này cho nhau, để kết hợp chúng lại. Bạn có thể luân phiên chuyền như thế vài lượt, và lựa ra được một vài cái nổi bật để bám vào và tiếp tục khai triển sâu hơn.

3) BẮT ĐẦU "TRÒ CHƠI" VỚI CHỮ

Trò chơi với chữ sẽ giúp bạn thoát khỏi hướng tư duy truyền thống với những ý tưởng cũ kỹ và không có gì đặc biệt. Nếu bạn đang muốn thoát khỏi lối mòn đó thì hãy thử lồng ghép một vài trò chơi vào các buổi brainstorming để mọi người cùng làm mới và phá vỡ các giới hạn tư duy thông thường.

Trò chơi sẽ bắt đầu bằng cách tạo ra một “cơn bão chữ” với một luồng các từ ngữ mà bạn có thể nghĩ ra. Bắt đầu bằng một từ rồi sẽ nảy ra liên tiếp một chuỗi từ sau đó. Bạn có thể bám vào chức năng, mặt thẩm mỹ, cách sử dụng và các phép ẩn dụ liên quan đến từ đó. Hãy để luồng suy nghĩ tuôn chảy một cách tự nhiên, đây chính là bài tập cơ bản rèn luyện tính sáng tạo.

Khi đã có một danh sách dài rồi thì hãy nhóm chúng lại với nhau. Mục tiêu là đưa ra được những câu chữ mà có thể bắt lấy được ý muốn của khách hàng trong các dự án mà bạn đang nhận thực hiện.

Trò chơi với chữ này có thể được thực hiện trên giấy hoặc bảng trắng, hoặc bạn có thể tận dụng các ứng dụng hỗ trợ vẽ sơ đồ tư duy, nơi bạn có thể lưu trữ, trích xuất và gửi cho mọi người cùng xem sau buổi họp.
Bản đồ tư duy là công cụ tuyệt vời để gắn kết các thuật ngữ và các ý tưởng liên quan. Hãy bắt đầu sơ đồ này bằng cách vẽ một ý tưởng trung tâm, sau đó chia thành các nhánh nhỏ và nhỏ hơn nữa. Bạn có thể vẽ sơ đồ trên giấy hoặc bảng trắng, hoặc sử dụng ứng dụng “MindNode”.

Cuối cùng, bạn có thể thử qua trò chơi mà trang Creative Bloq gọi tên là “essence words – những từ cốt lõi và tinh hoa”. Những từ dạng này sẽ nắm bắt và truyền tải được tinh thần, tính cách và thông điệp mà bạn muốn, mặc dù đôi lúc chúng nghe có vẻ điên rồ. Nhưng nó là cách có thể giúp bạn nảy ra được những ý tưởng “chất lừ”.

4) SỬ DỤNG KỸ THUẬT MOOD BOARD – BẢNG MIÊU TẢ TÂM TRẠNG.

Kết hợp hình ảnh, màu sắc và sắp xếp chúng theo bố cục thị giác – không gian có thể giúp khơi dậy niềm cảm hứng và làm bật lên các ý tưởng mới mẻ. Nó cũng chứng minh rằng kỹ thuật giúp hồi tưởng thông tin quan trọng hơn so với các phương pháp truyền thống.

Có rất nhiều cách để áp dụng phương pháp hình ảnh trực quan vào việc brainstorming, và “mood board” là một cách phổ biến, nó đặc biệt hữu ích khi bạn cần đưa ra những ý tưởng và hình dung ra các concept trong thiết kế.

“Mood board” có nghĩa đen là “bảng miêu tả tâm trạng”, nó đơn giản là việc tập hợp ngẫu nhiên nhiều hình ảnh, từ ngữ, bố cục của một chủ đề hoặc ý tưởng lại với nhau. Cũng giống như sơ đồ tư duy, những yếu tố hỗ trợ thị giác trong “mood board” cũng có thể chia làm nhiều nhánh nhỏ từ một ý tưởng mang tính trọng tâm.

“Mood board” có thể được trình bày trên các poster hoặc bảng ghim (cord board), hoặc các trang hình ảnh ảo như Pinterest board. Bạn cũng có thể tận dụng các công cụ trong ứng dụng Moodboard để hỗ trợ việc tập hợp, tổ chức và chia sẻ những yếu tố liên quan đến hình ảnh mà bạn cần cho bảng sơ đồ này.

5) TRÒ CHƠI ỨNG TÁC TỰ DO.

Một chút ngẫu hứng và ứng biến tự do là một trong những phương pháp khơi nguồn dòng chảy sáng tạo hiệu quả nhất. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế là: bạn càng tạo được môi trường thoải mái (không có yếu tố cản trở cảm xúc), thì mọi thành viên sẽ càng cảm thấy được tự do trong việc trình bày và chia sẻ ý tưởng với nhau.

Corey Blake – Giám đốc điều hành của công ty RoundTable đã chia sẻ với báo The Huffington Post về những trải nghiệm mà ông và nhóm điều hành đã có được khi áp dụng trò chơi ứng biến tự do trong các buổi brainstorming. Ông cho rằng chính trò chơi dạng này đã giúp khai mở tâm trí và giúp các thành viên sẵn sàng trước khi bắt đầu cho buổi brainstorming. Ông nhận thấy rằng một bầu không khí vui tươi thoải mái sẽ giúp mọi người giải phóng mọi giới hạn tư duy và làm tăng hiệu suất sáng tạo.

Nếu bạn và đội nhóm có thể thoải mái cười đùa vui vẻ, thì dòng năng lượng sáng tạo sẽ càng mạnh mẽ hơn.

6) DOODLE – NGHỆ THUẬT VẼ NGUỆCH NGOẠC

Bạn có biết rằng doodle giúp thúc đẩy quá trình sáng tạo, làm tăng khả năng tập trung và giúp bạn giải phóng bộ nhớ ngắn hạn cũng như dài hạn?

Sunni Brown, tác giả cuốn sách “The Doodle Revolution” cho rằng khi tâm trí bạn gắn kết với ngôn ngữ hình ảnh, bạn sẽ dễ dàng kích hoạt tế bào thần kinh sáng tạo hoạt động hiệu quả hơn so với việc chỉ tư duy bằng ngôn ngữ đơn thuần.

Những buổi brainstorming chỉ với tài liệu đọc và trò chuyện thôi thì chưa đủ, doodle sẽ giúp mọi người phá vỡ kiểu tư duy truyền thống và những điều quen thuộc cũ kỹ để đầu óc được phiêu lưu cùng những ý tưởng độc đáo ngoài mong đợi.

Vậy làm cách nào để sử dụng kỹ thuật doodle này, Brown đã gợi ý trong sách của ông như sau:
Hãy chọn một chủ thể bất kỳ và đi sâu phân tích các yếu tố liên quan. Ví dụ trong đầu bạn xuất hiện hình ảnh một chú chó, bạn có thể vẽ thêm phần móng chân, đuôi và cổ. Tiếp đó, hãy nghĩ ra tất cả các yếu tố liên quan đến nó và môi trường mà bạn có quan điểm và góc nhìn mới mẻ hơn về con vật này.

Chọn 2 chủ thể bất kỳ không liên quan với nhau, chẳng hạn con voi và que kem. Vẽ chúng ra giấy, thêm thắt các bộ phận chi tiết. Sau đó, sáng tạo các yếu tố ngẫu nhiên khác như phần cổ khác biệt của con voi hay que kem đang tan chảy. Việc áp dụng kỹ thuật này của Brown đã giúp các nhà báo tiếp cận được các góc nhìn độc đáo hơn.

7) THAY ĐỔI MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC XUNG QUANH.

Thay đổi nơi làm việc không đơn thuần là thay đổi không gian xung quanh, mà nó thật sự có tác động đến cách bộ não chúng ta hoạt động. Các chuyên gia thần kinh học tin rằng một môi trường lý tưởng có thể đẩy nhanh quá trình sản sinh nơ-ron thần kinh mới. Điều này có nghĩa là địa điểm bạn tiến hành buổi brainstorming có thể ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng ý tưởng mà bạn và đồng đội đưa ra.

Hãy cố gắng sắp xếp các buổi brainstorming ở các gian phòng khác với các buổi họp thông thường. Nếu bạn không thể đổi phòng thì hãy thay đổi các yếu tố trong gian phòng đó để kích hoạt bộ não, chẳng hạn sắp xếp lại ghế ngồi, đặt thêm tranh ảnh trên tường. Hoặc yêu cầu các thành viên hãy đứng lên, đi vòng quanh phòng để kích hoạt dòng năng lượng sáng tạo thay vì chỉ ngồi một vị trí trong suốt buổi brainstorming.

8) HẠN CHẾ NHIỀU NGƯỜI CÙNG CÓ MẶT TRONG BUỔI BRAINSTORMING

Đối với các buổi họp trong công ty, Jeff Bezos – Giám đốc điều hành của Amazon có một quy tắc rằng số người tham gia họp chỉ nằm trong con số mà 2 cái bánh pizza có thể đủ dùng. Quy tắc này cũng được ông áp dụng trong các buổi brainstorming.

Về mặt bằng chung, 2 cái bánh pizza có thể đủ dùng cho từ 6 đến 10 người, nếu hơn số đó, có thể mọi người có thể “không đủ no” và nhất là chưa nói đến “năng suất” làm việc sẽ bị giảm.

Từ phép ẩn dụ qua chiếc bánh pizza này, tốt nhất là bạn hãy giới hạn số thành viên trong buổi brainstorming để mọi người đều có cơ hội trình bày ý tưởng. Thêm vào đó, càng nhiều người thì càng nhiều bất đồng ý kiến, dễ dẫn đến việc phân tán và gián đoạn các ý tưởng. Một nhóm tầm 10 người sẽ là lý tưởng để bổ trợ ý tưởng cho nhau mà không làm không khí bị loãng và nội dung buổi họp bị chệch hướng.

Cre: dpicenter

#thiết_kế_cuộc_đời_thịnh_vượng

– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

https://bit.ly/khai-pha-suc-manh-tiem-thuc

TOP5 MONTHLY FAVORITES FEB 2021

1. SHISEIDO SEA BREEZE NATURAL+ AID RINSE IN SHAMPOO 600ml

💡DETAILS: Recommended for Sun-damaged hair + Dirty, greasy scalp, to clean and refresh + Cool and refreshing sensation + Oily hair, for light, clean hair

🔴MY REVIEW: I would definitely recommend this shampoo. It doesn’t seem to leave any residue behind or make my hair feel weighed down, my hair feels clean and light. So far I really like it. This one is just what I need. Not too strong, yet refreshing. I totally recommend.

2. VS SEA WATER SPRAY 100ml

💡DETAILS: [Allow hair to create root lift and volume] Create texturized voluminous style for soft and limp hair.

🔴MY REVIEW: I love this hair spray so much. I’ve used it twice and immediately saw a big difference in the fullness of my hair. This also leaves my hair soft and not stiff like other volumizers. I highly recommend it to add volume to your hair.

3. HADATUKO WHITENING FACE AND NECK 3D MASK 5 PIECES BOX

💡DETAILS: Hadatuko Whitening Face and Neck 3D Mask help you achieve white, flawless, glow and clear skin. The formula contain whitening ingredients including SymWhite 377, Arbutin, Cherry seed extract, Raspberry extract and Rose seed extract. It inhibits melanocytes to whitening your skin. It is anti-oxidizing and replenishes moisture to your skin. In addition with the Japanese nano technology and 3D fit cutting, essence can quickly penetrate into the bottom part of the skin and provide nourishment.

🔴MY REVIEW: Normally my skin gets very dry in Spring season and I’m really looking forward to trying some sheet masks that can moisturize my skin. This 3D mask works great, very hydrating and soothing for my skin. It really made my skin feel super soft, no issues with my sensitivity either. This sheet mask clung closely to my skin to facilitate the absorption of the serum. I only used 5 sheet masks so far and I got good results on my skin. Well, I was always concerned that the fine lines on my neck would get more and more obvious. The 3D mask solves my problem and I truly believe if I apply it regularly I can avoid or at least postpone the formation of the wrinkles on my face and neck. Definitely recommend.

4. LONKOOM ESSENTIAL OILS SET [LAVENDER + LEMONGRASS + TEA TREE + PEPPERMINT + SWEET ORANGE + EUCALYPTUS] 6 * 10ml

💡DETAILS: [100% Pure Essential Oils] [TEA TREE] Its powerful antiseptic properties wipe out harmful beacteria to heal wounds quickly and prevent future infection. When applied to the body,it creates a cooling sensation that wakes up dull,dehydrated skin and leaves you feeling completely refreshed. [SWEET ORANGE] The rich component d-limonene aids in maintaining normal cellular regeneration and gives off a natural,calming effect. A sweet cocktail for the senses, this aroma promotes positive attitudes and induces relaxation for a calm spirit. [PEPPERMINT] It is a great for many health restorative properties. It is used as a medicinal and calming aroma to treat a wide variety of bodily organs. It can be helpful in calming gastrointestinal issues,reducing muscle pain and relieving anxiety. [LAVENDER] it is the essense of pure calmness and relaxation. This versatile oil gives off a light scent,which uplifts the spirit while transitioning moods to the ultimate state of calmness. [LEMONGRASS] A great herb for inducing relaxation and balance for the mind. Externally, it helps relieves muscle pain and aches,as well as kill harmful bacteria. [EUCALYPTUS] Known for its awesome ability to improve respiratory issues(such as that pesky common cold),it can clear out that cough and heavy congestion we all have suffered from.

🔴MY REVIEW: Very nice to find a set with a good variety. Every scent is unique and my favorite is peppermint. They are 100% Pure Essential Oils. This set comes in a very nice packaging and includes oils of sweet orange, peppermint, lavender, lemongrass, tea tree and eucalyptus and an enclosed leaflet which gives a details and instruction about uses and benefits of all these oils. This set of essential oils are really nice. I would recommend these.

5. UTICARE 30pcs

💡DETAILS: Improves ecosystem of your V + Reduces incidence of recurrence + Maintains beneficial bacteria + Restores protective barrier

🔴MY REVIEW: There are "good bacteria" and "bad bacteria" in the human body. Killing all the bacteria is actually just self-defeating. However, this product has been verified by both Japanese and Hong Kong notary companies, and the data proves that it is very important to kill 99% of private evil bacteria (such as Candida and E. coli) in 24 hours while retaining good bacteria. During COVID-19 , I really don’t want to go to the clinic or hospital because of any illness. Highly recommend this product [Uticare] to improve the ecology of the private bacterial flora.

📌Disclaimer: The above review is purely personal opinion. Not everyone likes what I like. Please note that what may work for me, may not work for anyone else. Results may vary from person to person, so please take this into consideration if you decide to try those products.

🔎WEBSITE - https://www.seabreezeweb.com

🔎WEBSITE - http://www.toolsofsassoon.com.hk/mavista/cms/en/home
🔎FACEBOOK - https://www.facebook.com/VidalSassoon/
🔎IG - @vs_sassoon_hk

🔎WEBSITE - https://www.sasa.com.hk
🔎FACEBOOK - https://www.facebook.com/sasahongkong/
🔎IG - @sasahk_official

🔎WEBSITE - https://www.amazon.com/
🔎FACEBOOK - https://www.facebook.com/Amazon/
🔎IG - @amazon

🔎WEBSITE - https://www.uticare.com.hk
🔎FACEBOOK - https://www.facebook.com/uticare
🔎IG - @uticarehk

#shiseido #seabreeze #vidalsassoon #hadatuko #amazon #lonkoom #uticare #top5 #monthlyfavorites #beautyblogger #kakablogs #kakalovekakalovelife #productreview #shoponline

昨天跟大家分享了Amazon 2020年度熱賣排行榜~看了一下女生必逛的美妝保養2020熱賣品排行也覺得超值得分享! 好多款都是沒看過的~一起來逛逛老外們都爆買什麼~ 我已經手滑訂了好幾樣😂😂😂
🌟Amazon直寄台灣教學看這篇: https://bit.ly/3nLXWKX
(裡面有寒流冬天紐約上東區貴婦必備超保暖平價大衣~)
🌟Amazon 2020年度熱賣排行榜：https://bit.ly/3bJ6YG0
✅TruSkin維他命C精華液，維他命C和E基底的精華液~超過五萬的評論都是一面倒的超級好評!
https://amzn.to/2XK9tzG
✅OLAPLEX 護髮精華~也是超過五萬評論超級好評!
https://amzn.to/3bKAoUi
✅Revlon 豐盈髮型吹風機~這個真的超級熱賣~出現在好幾個熱賣排行榜上!現在有現折十元的Coupon!
https://amzn.to/3sohgBq
✅CeraVe潤膚乳~冬季乾癢和敏感肌適用~
https://amzn.to/3nMibYW
✅Essence睫毛膏~號稱根根分明超濃密又不結塊~ 居然$5有找!!!! 評價將近十萬個~ 瘋狂好評! (我根本沒聽過這支XDDDD)
https://amzn.to/3oN9uPo
✅Avarelle茶樹精油痘痘貼~看起來應該就是小護士痘痘貼的美國版本 哈哈哈 應該是很方便~
https://amzn.to/2LT7tCM
✅露得清保濕精華液~ 這系列都超熱賣~ 我也覺得很好用!
https://amzn.to/3oOHt9Y
✅Aztec Secret 深清面膜~這款沒看排行榜我根本聽都沒聽過XDDD 評價也是一面倒超級好評! 感覺就是臉會被清理的超乾淨~
https://amzn.to/38LDZzx
✅Hair shampoo brush 頭皮按摩刷~ 我自己有MUJI的類似物~洗頭髮的時候順便清洗按摩頭皮蠻好用的!
https://amzn.to/3nLnN5L
✅BESTOPE刷具組~ 十六支居然十塊有找!!! 超過三萬個好評真的好誇張 我手滑了 太划算了 哈哈哈
https://amzn.to/2XOEzpP
✅Burt's Bee蜂蠟護唇膏~ 這支真的是很多藝人包包裡必備品~ 我也覺得很好用! 沒用過的人拜託你買~
https://amzn.to/3if04cZ
✅Conair 捲髮器
https://amzn.to/3qr5zIe
✅Dr Teal's泡泡浴~同系列有薰衣草.洋甘菊等舒緩身心靈氣味~我買過薰衣草的~泡澡很放鬆!
https://amzn.to/39yYWx1
✅Shick修眉刀~
https://amzn.to/3sAFJUr
✅Aquaphor修護霜~ 我老闆很熱愛這系列~ 因為全身上下只要乾燥的地方都可以擦~ 一罐搞定!
https://amzn.to/38Ns4Ba
✅Bio-oil多功能修護精華油~說明是寫連傷口都可以擦! 主要成分是維他命A&E，全身都可用~
https://amzn.to/3iejs9S
✅Cuccio 牛奶蜂蜜指甲精華油~這罐從包裝到說明都超美~胖胖的圓罐加上牛奶蜂蜜氣味，一罐七塊有找~我已手滑訂購!
https://amzn.to/3ij44JE
✅Differin 痘痘修護凝膠
https://amzn.to/2Kgd1GQ
✅Finishing Touch 除毛機
https://amzn.to/2LAILHp

シフォン生地をマフィンカップで焼いたら、真ん中に生クリームを
目いっぱい絞り入れる。
たったこれだけのことなのに、なんて人を虜にするケーキなのでしょう♡
青春の1ページのごとく、秋空に向かって叫んでみる。
「ダイエットなんてやめてやる～～～」
ええ、ほんとうに叫べたら良いですが、小心者の私は、小声で呟きます。
「今日だけ、1個だけ♡」
甘いってこういうことを言います＾＾


レシピは下にあります↓

フォロー&いいね!  も   お願いします!!!!!!
 twitter
https://twitter.com/cookkafemaru
 instagram
https://www.instagram.com/kafemaru/?hl=ja
Blogブログ始めました。
良かったら遊びにきてください＾＾
https://ameblo.jp/28280807

==================================================

大人気YouTuber “cook kafemaru”の
「罪深いスイーツ」

Amazonはこちらから購入できます↓↓↓
https://www.amazon.co.jp//dp/4046048948/

「世界一作りやすいおうちスイーツ 」
https://www.amazon.co.jp/dp/4046045116/

もしもお住いの近くの本屋さんになかったら、セブンイレブンの
オムニ7でネット予約し、セブンイレブン店頭受け取りで買うことができます!
=============================================


【Ingredients】10 Cupcake Molds, (H 5cm Φ6cm)
3 Egg yolks(55g) 　
20g granulated sugar  
35g Neutral-flavored oil (vegetable, rice bran, canola, etc)
50g Milk  (room temperature)　　
Vanilla oil
40g Bread flour　　
30g Cake flour   　
●meringue
3 Egg whites (100g)　
40g granulated sugar  
5-6 drops of lemon juice

●Whipped cream
200g  Heavy Cream  
20g  Granulated sugar
Vanilla essence

*non melting powdered sugar　

【Directions】
●Make whipped cream
①Pour heavy cream into the bowl and add granulated sugar and vanilla essence.
②Place the bowl inside a bowl with ice water and beat the cream.
●Make Chiffon cake
①Separate eggs into egg yolk and egg white, put the egg white in the freezer until its edge is lightly frozen.
②Add sugar to the egg yolk, and mix well.
Mix the egg yolk until it becomes whitish and heavy.
③Add the  oil little by little while mixing.
④Add the  milk(room temperature),vanilla oil, and mix well.
⑤Sift cake flour, bread flour  together and mix well.
⑥Add sugar to the egg white 3 separate times, and make meringue.
When you first add the sugar, add 5-6 drops of lemon juice.
⑦Add the meringue to the egg yolk batter in 3 parts.
mix it while scooping and dropping until it gets smooth.
Preheat the oven to 338 °F/170℃.
⑧Pour the mixture into the Cupcake Molds.
⑨Bake at 170℃（338°F）for 20 minutes.
⑩When they're baked, cool them on a cake cooler
Squeeze whipped cream  and  then serve!

【材料】マフィンカップ10個(カップの直径6cm 高さ 5cm)
 ●卵黄生地
卵黄3個分　(55g)
グラニュー糖　20g
米油    35g(or グレープシードオイル、太白ごま油、サラダ油など)
牛乳(室温)  50g
バニラオイル
強力粉  40g
薄力粉  30g
●メレンゲ
卵白 3個分 (100g)
グラニュー糖　40g
レモン汁    5-6滴

●ホイップクリーム
生クリーム　200g  
グラニュー糖　20g
バニラエッセンス

*溶けない粉糖

【作り方】
●ホイップクリーム
ボウルに生クリームを入れ、砂糖、バニラエッセンスを加える。
氷水にあてながらしっかり目に立てる。
丸口金をつけた絞り袋に入れておく。
●シフォンケーキ
①卵は卵黄と卵白に分けて、卵白は卵白の周りが少し凍るまで、冷凍庫に入れる。
②卵黄に砂糖を加えて白っぽくなるまで3分ほど頑張ってしっかりと混ぜる
③米油を少しずつ加えながら混ぜる。
しっかり乳化させる。
④牛乳とバニラオイルを加えて混ぜる。
⑤薄力粉、強力粉をふるって加えてよく混ぜる。
⑥メレンゲを立てる
最初は低速でほぐすように立て白くなったら、1/3の砂糖とレモン汁6滴位を加えてハンドミキサーを高速に切り替えて立てる。
⑦筋が出てきたら残りの砂糖の半量を加えて立てる。
⑧砂糖がなじんで立ってきたら、残りの砂糖加えて立て、最後は低速で30秒ほど回してキメを調える。
⑨卵黄の生地にメレンゲを三回に分けて加える。
泡立て器で上の方だけ混ぜるようにして、全部メレンゲが入ったところで今度は泡立て器で生地をすくうように混ぜ、最後はゴムベラでツヤが出るまで混ぜる。
⑩オーブンを170℃に予熱スタート。
マフィン型などに生地をすくって入れ、空気を抜くためにお箸で優しくくるくるしてから、軽く天板ごと落とす。
⑪オーブンで20分焼く。
⑫焼き上がったらケーキクーラーの上で冷ます。
ホイップクリームを絞り入れて出来上がり～!

*メレンゲを作る際に加える「レモン汁」は気泡を安定させる働きがあります。
よりキメ細かいメレンゲになるのでシフォンがシルクのようなふわふわの焼き上がりに!
わずか数滴と思うことなかれ!出来れば加えて作ってください。
シフォンケーキはメレンゲ作りが重要です、メレンゲ作りがうまくいけば最高に美味しい
ケーキになります。
*焼き上がり後に生クリームを詰める時にやりにくいときはお箸などで穴を開けても
okですが、力任せでぎゅうぎゅうやってしまうと、せっかくの生地がつぶれていまいますので
優しく優しく!
(私は穴を開けずにそのまま探りながら生クリームを詰めます)
生クリームがうまく入らないときは生地作りがうまくいってないことが多いです。
目の詰まった固い焼き上がりだと、柔らかいクリームは入りません。
*メレンゲ作りや生地の合わせ方など、慣れてくると段取り良く出来るようになります＾＾

こんにちは！元美容部員でshabon編集長のちばです(*^^*)✨
大変お待たせしました🙏今年の日焼け止め検証です！
少しでも参考になれば嬉しいです(*^^*)

チャンネル登録もよろしくお願いしますƪ(˘⌣˘)ʃ

＜商品概要＞
00:00　オープニング
00:39　今回の検証方法
リサージ　UVプロテクターパーフェクト
アネッサ　パーフェクトＵＶ　スキンケアジェル　a
アリィー　エクストラUVジェルN
ビオレUV　アスリズム　スキンプロテクトエッセンス
ビオレUV　アクアリッチ　光拡散UV　アクアリッチライトアップエッセンス
スキンアクア　スーパーモイスチャージェル
サンカット　プロディフェンス タフネスUV ミルク
パラドゥ　バズガードUV N
エスポア　ウォータースプラッシュサンクリーム
ニベアUV　ディーププロテクト＆ケア　ジェル
ビオレUV　アクアリッチ　アクアプロテクトローション
雪肌精　CLEAR WELLNESS　ＵＶ　ディフェンス　ジェル
アルビオン　スーパー UV カット ハイパフォーマンス デイクリーム
コスメデコルテ　サンシェルター　トーンアップCC
ポーラ　ホワイトショット スキンプロテクター DX
オルビス　リンクルホワイト UV プロテクター
RMK　UVフェイスプロテクター アドバンスド
なめらか本舗　薬用美白スキンケアUV下地
＆be　UVミルク スタンダード
無印良品　日焼け止めジェル
キュレル　UVカット デイバリアUVローション
ラロッシュポゼ　UVイデアXL プロテクショントーンアップ ローズ
紫外線予報　さらさらVUスティック
SHISEIDO　クリア サンケア スティック
サンカット　パーフェクトUV スプレー
紫外線予報　透明UVスプレー

02:58　1時間経過
03:19　1時間半経過
03:54　2時間経過
04:22　3時間経過

【一番焼けたかな？？？　Dグループ】
06:23　アルビオン　スーパー UV カット ハイパフォーマンス デイクリーム ¥11,000(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/3BesmwD
公式サイト：https://www.albion.co.jp/products/detail/aaaovv

06:44　オルビス　リンクルホワイト UV プロテクター ¥3,850(税込)
(公式サイト等で販売)
amazon：https://amzn.to/2XPbAFH
公式サイト：https://www.orbis.co.jp/small/1161014/

07:05　キュレル　UVカット デイバリアUVローション ¥1,650(税込)(編集部調べ)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3Di23aH
公式サイト：https://www.kao.com/jp/products/curel/4901301274434/

07:23　なめらか本舗　薬用美白スキンケアUV下地 ¥1,100(税込)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3Bf60uV
公式サイト：https://nameraka.jp/line/whitening_uvbase.html

07:36　ポーラ　ホワイトショット スキンプロテクター DX ¥6,600(税込)
(デパート等で販売)
公式サイト：https://net.pola.co.jp/ec/pro/disp/1/0843

【Dよりも焼けなかった　Cグループ】
※敏感肌用タイプ
09:27　ラロッシュポゼ　UVイデアXL プロテクショントーンアップ ローズ ¥3,740(税込)
(バラエティストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3BfUpvH
公式サイト：https://www.laroche-posay.jp/?c_cd=uvcare_dailycare

09:36　＆be　UVミルク スタンダード ¥1,980(税込)
(バラエティストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3msqPyM
公式サイト：https://www.and-be.jp/c/gr01/a011

09:51　【限定】パラドゥ　バズガードUV N ¥711(税込)
(セブンイレブン各店舗で販売)
amazon：https://amzn.to/38dIrpE
公式サイト：https://www.parado.jp/
※公式サイトには掲載がありませんでした

※スティックタイプ
10:11　紫外線予報　さらさらVUスティック ¥1,870(税込)
(バラエティストア等で販売)
公式サイト：https://www.ishizawa-lab.co.jp/shigaisen/outside.html

10:18　SHISEIDO　クリア サンケア スティック ¥3,080(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/3zlvPZC
公式サイト：https://bit.ly/3ymJsX2

※プチプラ
10:33　サンカット　パーフェクトUV スプレー 60g ¥798(税込)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3BakSe2
公式サイト：https://www.suncut-uv.com/lineup/uv/#perfect

10:44　無印良品　日焼け止めジェル 30mL ¥590(税込)
(無印良品各店舗で販売)
公式サイト：https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550002124373

10:47　スキンアクア　スーパーモイスチャージェル ¥1,100(税込)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3kpPOQu
公式サイト：https://jp.rohto.com/skin-aqua/super-moisture/

10:48　ニベア　ニベアUV　ディーププロテクト＆ケア　ジェル ¥968(税込)(編集部調べ)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/38aeSFx
公式サイト：https://www.nivea.co.jp/highlights/deep-protect-and-care?

※デパコス
11:00　コスメデコルテ　サンシェルター　トーンアップCC 10ラベンダーローズ ¥3,300(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/3zbczOp
公式サイト：https://www.cosmedecorte.com/product/sun_shelter/JFUF

11:11　RMK　UVフェイスプロテクター アドバンスド ¥3,850(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/3mvU1oz
公式サイト：https://www.rmkrmk.com/products/2021_uvfp/

【さらに焼けにくかった　Bグループ】
11:53　アネッサ　パーフェクトＵＶ　スキンケアジェル　a ¥2,640(税込)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3jexB98
公式サイト：http://anessa.shiseido.co.jp/products/suncare/perfect_uv_gel/

11:53　雪肌精　CLEAR WELLNESS　ＵＶ　ディフェンス　ジェル ¥2,200(税込)
(ドラッグストア等で販売)
公式サイト：https://sekkisei.jp/site/clearwellness/g/gMTKD/

11:53　ビオレUV　アスリズム　スキンプロテクトエッセンス ¥1,650(税込)(編集部調べ)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/2Wl0Jmq
公式サイト：https://www.kao.co.jp/bioreuv/athlizm/essence/

12:03　サンカット　プロディフェンス タフネスUV ミルク ¥2,200(税込)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/38c2PaI
公式サイト：https://www.suncut-uv.com/lineup/prodefense/tm/

12:15　エスポア　ウォータースプラッシュサンクリーム ¥2,420(Qoo10価格)
(Qoo10等で販売)
amazon：https://amzn.to/3guHAFR
Qoo10公式サイト：https://www.qoo10.jp/g/766222066

12:24　ビオレUV　アクアリッチ　光拡散UV　アクアリッチライトアップエッセンス ¥968(税込)(編集部調べ)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3gOPMB1
公式サイト：https://www.kao.co.jp/bioreuv/hikariuv/

12:40　紫外線予報　透明UVスプレー ¥2,035(税込)
(バラエティストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3B7KZCg
公式サイト：https://www.ishizawa-lab.co.jp/shigaisen/inside.html

【一番焼けなかった！！　Aグループ】
14:24　ビオレUV　アクアリッチ　アクアプロテクトローション(水層パックUV） ¥968(税込)(編集部調べ)
(ココカラファイン・マツモトキヨシ各店舗で販売)
公式サイト：https://www.kao.co.jp/bioreuv/microuv/

15:04　アリィー　エクストラUVジェルN ¥1,980(税込)(編集部調べ)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3yg7YZV
公式サイト：https://www.kanebo-cosmetics.jp/allie/product/

15:33　リサージ　UVプロテクターパーフェクト ¥3,300(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/3mvBfOf
公式サイト：https://www.lissage.jp/products/detail/727/

※amazonリンクから購入するとshabonに一部報酬が入ります。
　微妙だな〜と思われる方はご自身で検索しご購入くださいませ🙇‍♂️
　公式価格と異なる場合がございますのでご注意ください。

【今日のお洋服】
Qoo10
ひまわりピアス・リング：https://www.instagram.com/cerise_and_/
ブレスレッド：NOIR DE POUPEE（ https://bit.ly/2Wn2vAq ）さまよりご提供頂きました🌷

▼instagram：ホワイトなアンケートランキングが人気！現在52万人フォロワー
https://www.instagram.com/shabon_official/?hl=ja

▼Twitter：
・毎日更新！shabon公式アカウント
https://twitter.com/shabon_official
・不定期更新、美容メディア編集長ちばのつぶやき
https://twitter.com/shabonofficial?lang=ja

▼お問い合わせ
https://corp.shabon.co/

スイートチリソースとサワークリームをつけて食べるフライドポテトは激ウマってご存知ですか？？悪魔的おいしさ😎

#shabon #元美容部員

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

\新刊！魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267

電子版も同時発売になりました！
↓↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08T14M8HH


\お陰様で再度重版していただき10万2千部に！本当に本当にありがとうございます！/
『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847099621


\15万8千部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/

Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓



▽〝ケチャップカルボ〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/05/28/213150


▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【ケチャップカルボ】
今日は、レンジで簡単に作れる『ケチャップカルボ』を作りました！
お家にあるものでささっとランチを食べたいときなどにオススメ！いつも通りパスタはレンジでチンして材料を和えるだけ！
カルボナーラのケチャップバージョンで、粉チーズたっぷりトッピングすると美味しいです！
創作パスタですが、お手軽で美味しいのでぜひお試しください♪

〈材料〉(一人分)
パスタ(5分茹で) 100g
ハーフベーコン 2枚
☆卵 1個
☆ケチャップ 大さじ3
☆バター 8g
☆にんにくチューブ 2㎝
粉チーズ たっぷり

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Ketchup Carbonara】
Today, I made "Ketchup Carbonara" which can be easily made in the microwave!
Recommended when you want to have a quick lunch at home! As usual, just cook the pasta in the microwave and mix the ingredients!
A ketchup version of carbonara, delicious with plenty of grated cheese toppings!
It's a creative pasta, but it's easy and delicious, so please try it ♪

〈INGREDIENT〉(For2~3)
Milk 250cc
2 tablespoons sugar
Powdered gelatin 5g
Fresh cream 50cc
Bitter almond essence 1/2 teaspoon

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
--------------------------------------------------------------------------