1 Hour Bodyweight Cardio Aerobic 🔥🔥🔥
Download my training App here: https://bit.ly/trainwithjordanapp
cardio aerobic 在 Facebook 的精選貼文
同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過35萬的網紅Uni Fit & Tall，也在其Youtube影片中提到，#giamcan #giam10kgtrong2tuan #baitapcardiotainha #taptheductainha #chloeting #pamelareif CHUỖI "GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN" dành cho người mới sẽ dần được...
「cardio aerobic」的推薦目錄：
- 關於cardio aerobic 在 Facebook 的精選貼文
- 關於cardio aerobic 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於cardio aerobic 在 Facebook 的精選貼文
- 關於cardio aerobic 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳解答
- 關於cardio aerobic 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳貼文
- 關於cardio aerobic 在 カーディオ ワークアウト / Cardio Workout Youtube 的最佳貼文
- 關於cardio aerobic 在 15 MIN BOXING CARDIO - Aerobic Style: dancy ... - YouTube 的評價
- 關於cardio aerobic 在 AEROBIC EXERCISE Often called cardio aerobics, but ... 的評價
cardio aerobic 在 Facebook 的最讚貼文
Intense aerobic home cardio routine 🔥
cardio aerobic 在 Facebook 的精選貼文
📌📌📌防疫期間 🔜 由專業帥氣的Terry 江振愷老師🔝帶著大家一起來運動囉 🆙🆙🆙
本月主題 —— 居家防疫動起來🏠👨👩👧👦
大人小孩都跟著老師動動身子一起來🙆🏻♂️🙆🏻♀️
#教育部體育署
#基隆市政府教育處
#崇右影藝科技大學 #影視傳播系 #江育銓博士監製
本日歌單 🎶
Aerobic Cardio Dance 2021
cardio aerobic 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳解答
#giamcan #giam10kgtrong2tuan #baitapcardiotainha #taptheductainha #chloeting #pamelareif
CHUỖI "GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN" dành cho người mới sẽ dần được hoàn thiện qua từng tuần. Khi mới bắt đầu việc các bạn lựa chọn bộ môn gây hứng thú để duy trì thói quen tập luyện là rất quan trọng. Nếu không có hiệu quả khi tập luyện Chloe Ting và Pamela Reif là do các bạn chưa đủ thể lực nên dễ tập sai các bài về cơ nhé. Thử chuỗi này của Nhi xem sao.
AEROBIC là một loại hình tập luyện Cardio. Bài tập phù hợp cho những bạn tập luyện nghiệp dư muốn xây dựng sức bền.
Tiêu đề câu like? Đúng vì mình muốn mọi người hiểu giảm 1kg/ tuần là tốc độ giảm an toàn. Đừng cố gắng giảm hơn số cân khuyến nghị đó.
Dịch vụ và sản phẩm:
? Giảm cân sau sinh 499k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
? Đào tạo Youtuber/Blogger 179k: https://bit.ly/3i2XLry
? Mentor kiếm tiền trên MXH 550k (gọi trực tiếp): https://bit.ly/348kYUN
?Shop bán Yến Sào Cao Cấp của Nhi: shopee.vn/unimom.fitntall
? List sản phẩm của Nhi: https://phannuuyennhi.s.ecomobi.com/my-choice
? Các dịch vụ mình cung cấp khác: https://bit.ly/3gpWHRM (Giảm Cân Tăng Chiều Cao, Lối sống năng suất và lành mạnh)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/3050515wohOJW
??ĐỪNG BỎ QUA GIAI ĐOẠN VÀNG ĐỂ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO: https://shorten.asia/SeXzG69g
??SẢN PHẨM ORGANIC CHO MẸ BẦU và SAU SINH: https://shorten.asia/jtXhCu4Y
Song:
Music by WXYLON YUTANI - Before the come up - https://thmatc.co/?l=739B02A8
cardio aerobic 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳貼文
#giamcan #giam10kgtrong2tuan #baitapcardiotainha #taptheductainha #chloeting #pamelareif
CHUỖI "GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN" dành cho người mới sẽ dần được hoàn thiện qua từng tuần. Khi mới bắt đầu việc các bạn lựa chọn bộ môn gây hứng thú để duy trì thói quen tập luyện là rất quan trọng. Nếu không có hiệu quả khi tập luyện Chloe Ting và Pamela Reif là do các bạn chưa đủ thể lực nên dễ tập sai các bài về cơ nhé. Thử chuỗi này của Nhi xem sao.
AEROBIC là một loại hình tập luyện Cardio. Bài tập phù hợp cho những bạn tập luyện nghiệp dư muốn xây dựng sức bền.
Tiêu đề câu like? Đúng vì mình muốn mọi người hiểu giảm 1kg/ tuần là tốc độ giảm an toàn. Đừng cố gắng giảm hơn số cân khuyến nghị đó.
Dịch vụ và sản phẩm:
? Giảm cân sau sinh 499k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
? Đào tạo Youtuber/Blogger 179k: https://bit.ly/3i2XLry
? Mentor kiếm tiền trên MXH 550k (gọi trực tiếp): https://bit.ly/348kYUN
?Shop bán Yến Sào Cao Cấp của Nhi: shopee.vn/unimom.fitntall
? List sản phẩm của Nhi: https://phannuuyennhi.s.ecomobi.com/my-choice
? Các dịch vụ mình cung cấp khác: https://bit.ly/3gpWHRM (Giảm Cân Tăng Chiều Cao, Lối sống năng suất và lành mạnh)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/3050515wohOJW
??ĐỪNG BỎ QUA GIAI ĐOẠN VÀNG ĐỂ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO: https://shorten.asia/SeXzG69g
??SẢN PHẨM ORGANIC CHO MẸ BẦU và SAU SINH: https://shorten.asia/jtXhCu4Y
cardio aerobic 在 カーディオ ワークアウト / Cardio Workout Youtube 的最佳貼文
自宅でできる、初級エアロビクス動画です。振り付けを覚えなくても大丈夫！初心者の方でも安心です👍低強度のステップを組み合わせておりますので、高齢者の方やマタニティーの方にもオススメです。
━━ 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 ━━━
強度 ★☆☆
難易度 ★☆☆
▸弾む動作は含まれておりません(ジャンプなし)。
━━ 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬🎥オススメ動画 ━━━
▸ 歩くエアロビクス① ➜ https://youtu.be/V-v7qM39xEw
▸ 歩くエアロビクス② ➜ https://youtu.be/tl9kMABXVlo
▸【初級ダンス】再生リスト ➜ https://youtube.com/playlist?list=PLgebMpp6O2mVYgVrAVHbAsbBlvhop2UYC
━━ 𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧🎁割引クーポン ━━━
👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞 https://bit.ly/3aAkhrq
▸𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード「 cardio 」
👕𝙕𝙊𝙈𝙄𝙂𝙀𝙉 https://www.zomigen.store?sca_ref=528554.oqvPUu2Z0o
▸𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード「 cardio 」
🥤𝙐𝙇𝙏𝙊𝙍𝘼 https://cutt.ly/PhQrbSm
▸▸𝟱𝟬𝟬円𝗢𝗙𝗙 割引コード「 kumi 」
(※上記ストア、セール品・キャンペーン期間は併用できない場合があります。よかったらご利用下さい。)
━━ 𝐂𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐞𝐝🔥消費カロリー ━━━
▸約84kcal
※消費カロリーは年齢・体重によっても個人差があり、動き方でも変ります。数値はおおまかな目安としてご参考下さい。
(7.3mets×60㎏×11/60h×1.05＝84.315kcal)約84kcal
━━ 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫⚠️注意事項 ━━━
▸ 体調の良い時に行いましょう。
▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう。
▸ 滑らない環境で行いましょう。
▸ 水分補給も忘れずに。
━━ 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐒𝐡𝐢𝐩💪メンバーシップご案内 ━━━
▸https://www.youtube.com/channel/UCkBvJH7zO-G4KVw2HSF0bIQ/join
（メンバー限定動画をアップロードしております）
━━ 𝐒𝐍𝐒📱 ━━━
▸ Twitter：@cardio_workout
▸ Instagram：@cardio__workout
よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します☻
───────────────────
#カーディオワークアウト#エアロビクス#cardioworkout
cardio aerobic 在 AEROBIC EXERCISE Often called cardio aerobics, but ... 的推薦與評價
AEROBIC EXERCISE Often called cardio aerobics, but aerobic is actually a specific energy system, which relate to how your body produces energy to fuel... ... <看更多>
cardio aerobic 在 15 MIN BOXING CARDIO - Aerobic Style: dancy ... - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>