關於 avocado cup recipe ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

My Australian Avocado Smoothie is the best way to kickstart your day! If you’re in a rush but still want a healthy option, grab some of these Australian avocados from the grocers and try this easy and delicious recipe!
 
This smoothie contains heart-healthy monounsaturated fats from Australian Avocados and is high in nutrients and fibre which supports good gut health.
 
Try out my Australian Avocado Smoothie and let me know how much you love it!
 
Ingredients:
1 ripe Australian avocado (half used in smoothie, half sliced for topping)
½ cup coarsely chopped kale
½ cup blueberries
¼ cup coarsely chopped coconut meat
1 cup coconut water
2 tablespoons fresh lemon juice
¼ teaspoon of turmeric powder
A pinch of black pepper
 
Instructions:
1) In a blender jar, using the smoothie or ice crush setting, add the avocado, kale, blueberries, coconut meat, coconut water, lemon juice, turmeric powder and black pepper in. Blend until smooth.
2) Pour out the smoothie onto a bowl and top with sliced of avocados.
 
It's that simple!
 
@tasteaustraliamy
#TasteAustralia
#AforAustralianAvocados
#AustralianAvocados

This Is A Very Nice Unique Combination Of Soup!
一道非常特别组合的汤！
Satu Kombinasi Soup Yang Sanggat Unik!

Recipe/食谱/Resipe:
(a) 1 tsp of Oil / 1 茶匙油 / 1 Sudu Teh Minyak
(b) 1 tsp Garlic/ 1 茶匙蒜头 / 1 Sudu Teh Bawang Putih
(c) 1 Cup Of Mushroom/ 1杯蘑菇/ 1 Cawan Cendawan
(d) Half Avocado /半个鳄梨/ Setengah Avocado
(e) 2 Cup of Chicken Stock/2杯鸡汤/ 2 Cawan Sup Ayam
(f) 1 tsp of Salt/1茶匙盐/ 1 Sudu Teh Garam

Full Video:
https://youtu.be/gvOCJ-Gl48E

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😋 How to increase metabolism and detox with Smoothie? Here is my recipe:

▪️Half Avocado
▪️Half cup raspberries
▪️1 cup kale
▪️1 banana
▪️10 gm vanilla protein
▪️1 tbsp flaxseed
▪️1 tbsp no sugar peanut butter
▪️250 ml almond milk
▪️Few ice cubes

Blend all together. Add sugar free healthy toppings of your choice.

✅ Take 2 types of Smoothie daily for 21 days for best detox and healthy way to shape up

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とってもヘルシーなスイーツをご紹介します！
バナナとアボカドをたくさん使ったチョコムースは滑らかでほんのり甘く、優しい味に仕上げました♪
素材の甘さをいかしたスイーツなので、ダイエット中でも罪悪感なしで食べれちゃいます！
ぜひ、作ってみてくださいね♡

ヘルシーチョコムース
2人分

材料：
バナナ　2本
アボカド（切っておく）　小1個
ココアパウダー　25g
バニラエクストラクト　小さじ1/2
メープルシロップ　小さじ4
塩　ひとつまみ
おすすめのトッピング：
チョコチップ
ベリー
ココナッツフレーク
ナッツ
カカオニブ
バナナ
グラノーラ

作り方：
1. フードプロセッサーにバナナとアボカドを入れ、かくはんする。内側の壁面に付いたものはへらで落とし、ココアパウダー、バニラエクストラクト、メープルシロップ 、塩を加える。滑らかになるまでかくはんする。

2. (1)をボウルに移し、ラップをかけて15〜30分冷蔵する。

3. ムースを2つの容器に分ける。好きなトッピングで飾って、完成！

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Healthy Chocolate Pudding
for 2 servings

Ingredients:
2 ripe bananas, sliced
1 small avocado, ripe but not mushy, diced
1/4 cup unsweetened cacao powder(25 g)
1/2 teaspoon vanilla extract
4 teaspoons maple syrup
1 pinch kosher salt
TOPPING IDEAS:
chocolate chip
mixed berry
toasted coconut flake
toasted nut
cacao nib
banana, sliced
granola

Preparation:
1. Add the banana and avocado to the bowl of a food processor and process until completely smooth. Scrape down the sides of the bowl, then add the cacao powder, vanilla, maple syrup, and salt. Blend until smooth and the color is the same throughout.

2. Transfer the pudding to a bowl, cover with plastic wrap, and refrigerate for 15–30 minutes.

3. When ready to serve, divide the pudding between 2 serving bowls and top with your favorite toppings, such as chocolate chips, berries, toasted coconut flakes, toasted nuts, cacao nibs, sliced banana, and/or granola.

4. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

ポテトサラダのご紹介です！
ひな祭りにぴったりな3色に可愛く仕上げました♪
アボカドと明太子で色付け、味もとっても美味しい♡
ひな祭りの日にぜひ作ってみてくださいね！

ひな祭りポテトサラダ

2人分

材料：
じゃがいも（茹でる） 400g
塩　少々
コショウ　少々
マヨネーズ　大さじ4
アボカド　1/2個
明太子　1/2腹
卵（錦糸卵） 1個分
スモークサーモン（スライス） 2枚
きゅうり（半月切り） 適量
いくら　小さじ1

作り方：
1.ボウルに茹でたじゃがいもを入れて、マッシャーで潰し、塩、コショウ、マヨネーズを加えて全体を混ぜ合わせ、ボウルの中で3等分する。

2.緑色のポテトをつくる。
別のボウルに潰したアボカドを入れ、じゃがいもの1/3の量を加え全体的をしっかりと混ぜる。

3.ピンク色のポテトをつくる。
別のボウルにじゃがいもの1/3量を入れ、明太子の粒を混ぜる。

4.透明のカップに、2、残った1、3の順に平らにならしながら盛り付ける。

5.錦糸卵、スモークサーモン、きゅうり、いくらを飾り付けて完成！



3 layered mashed potato salad for Hinamatsuri
Servings: 2

INGREDIENTS:
400g potatoes (boiled)
Some salt
Some black pepper
4tablespoons mayonnaise
1/2 avocado
1/2 part mentaiko
1 egg (make Kinshi-tamago)
2 slices smoked salmon
Some cucumber (sliced)
1 teaspoon ikura (salmon caviar)

PREPARATION:
1. Mash potatoes in a bowl with a masher. Add salt, black pepper, and mayonnaise, then mix well. Divide the mashed potatoes into 3 parts.

2. For green potatoes: put mashed avocado into another bowl. Transfer 1/3 of the mashed potatoes (1) into the bowl and mix well.

3. For pink potatoes: transfer 1/3 of the mashed potatoes into another bowl. Add mentaiko and mix.

4. In a clear cup, put green mashed potatoes (2), the regular potatoes (1), then the pink one (3) to make 3 layers.

5. Decorate with Kinshi-tamago, smoked salmon, cucumber slices, and ikura on top.

6.Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

#Avocado #Mushroom #Soup #Kitchen #Experiment
#KitchenExperiment

This Is A Very Nice Unique Combination Of Soup!
一道非常特别组合的汤！
Satu Kombinasi Soup Yang Sanggat Unik!

Recipe/食谱/Resipe:
(a) 1 tsp of Oil / 1 茶匙油 / 1 Sudu Teh Minyak
(b) 1 tsp Garlic/ 1 茶匙蒜头 / 1 Sudu Teh Bawang Putih
(c) 1 Cup Of Mushroom/ 1杯蘑菇/ 1 Cawan Cendawan
(d) Half Avocado /半个鳄梨/ Setengah Avocado
(e) 2 Cup of Chicken Stock/2杯鸡汤/ 2 Cawan Sup Ayam
(f) 1 tsp of Salt/1茶匙盐/ 1 Sudu Teh Garam