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培培指定的 #suptakurmasana #睡龜式
看到照片第一個想到
「龜甲卍乾蠢醬油～」
🤣🤣🤣🤣🤣
這是由Jacob老師在臉書發起的活動
按照 #ashtanga 序列接龍下去
後面開始會有一些比較難的動作
有人在靠北瑜伽上面說：接龍接太快這樣輪到他的時候他做不到怎麼辦？！
看到這個靠北我快笑死🤣🤣
怎麼這麼可愛～啊做不到就直接大休息不就好了哈哈哈哈
結束這一回合👍🏾
睡龜我也是背不到頭
原本想說先躺著做 #yoganidrasana 再叫男人幫我翻過去就可以到了！我真聰明！
果然！事情沒有那麼簡單
翻過去腳踝直接噴開
我們兩個直接笑翻哈哈哈哈哈哈哈哈
哎呀～瑜伽又不是考試，做不到就做簡單的就好了嘛！
開心的試一試，不行笑一笑就算了，大休息放下一切
是說
三級警戒到現在都不能出門，每天只能在小小的8坪套房
對身體真的很不好😭😭😭😭
曬不到太陽身體濕氣寒氣都很重，鼻子過敏變得超嚴重
而且線上課都要跟著做加上自我練習，有點練習過量
每個人體質不一樣，我的真的不是那種可以一直操的，身體不是很舒暢(^_^)a
決定來重新調整生活作息跟日程*\(^o^)/*
大家也要隨時注意身體狀況啊！
然後點名這種事我不是很愛，純粹覺得靠北瑜伽很好笑來分享一下😘
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