Wake me up when this pandemic ends 😂
Meantime, are you about to receive your vaccination jab? 💉 Hopefully you won't experience much side effects from it!
Whether you do or you don't, it's important to take ample rest after getting either your first or second dose. Try to avoid intensive exercises like weightlifting or vigorous sports, and maybe even lay off riding your motorcycle for a few days!
Your arm or entire body may experience muscle ache or pain, even some swelling at the area of injection but all that will ease off quickly if you let your body receive the rest it needs.
The sooner you recover from the vaccination, the quicker you can get back on the roads and enjoy daily rides with your motorcycle! Plus, with DirectAsia Insurance offering us bikers the access to customised policies with various optional benefits that we can add on to further protect ourselves and our motorcycles, we can be sure to return back on the roads in full confidence and assurance!
Imma head back to sleep now but please don't forget to wake me up when this pandemic ends.
#ad #directasia #motorcycles #bikelife #bikers
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅美容整体師川島さん。,也在其Youtube影片中提到,整体Filament http://www.seitai-filament.com 【はるなさんのyoutubeチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCDChdeDTgsmWhZbvWG_d2Mg 【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】 ht...
「arm swelling」的推薦目錄:
- 關於arm swelling 在 Vaune Phan Facebook 的最佳解答
- 關於arm swelling 在 Vincent Siow 炜燊 Facebook 的最佳貼文
- 關於arm swelling 在 Vincent Siow 炜燊 Facebook 的最佳貼文
- 關於arm swelling 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的最佳貼文
- 關於arm swelling 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的精選貼文
- 關於arm swelling 在 Muscle Watching Youtube 的最佳解答
- 關於arm swelling 在 Top 5 Ways to Get Rid of Hand or Arm Lymphedema - YouTube 的評價
arm swelling 在 Vincent Siow 炜燊 Facebook 的最佳貼文
Datuk Wira 李宗伟(LCW)-Video 007,
Rotator Cuff Resistance band Exercise!
Hey, let's learn from DWLCW! @leechongweiofficial
Resistance bands offer a low impact solution to exercising and strengthening your shoulders.
Shoulders are the MOST movable joints in the human body, which makes them prone to possible injuries.
Keep the sharing shirt to you
The main three bones: the SCAPULA the CLAVICLE and the HUMERUS comprise the shoulder joint.
Muscles, tendons and ligaments keep your shoulders in a normal (stable) position.
You can perform these shoulder rehab exercises with bands as an addition to your normal training routine or as part of a workout, or a stand-alone dynamic stretching routine before you workout / warm up exercises.
By strengthening the muscles surrounding your shoulder joints you can prehab, rehab and prevent the chances of future injuries.
However, please consult your specialist doctor (NOT the normal doctor!) or physio therapist if you're experiencing the following symptoms.
1.extreme pain and deep aching
signs of swelling
2.difficulty raising your arms over your head
3.difficulty sleeping on your arm after injuring your shoulder
If you or someone you know have knee pain? Prevention with exercise to relieve and strengthen the shoulder pain is the WAYYYYYYYYYYSSSS
Hope u like the sharing 😘
To support my effort please drop more "❤️" at comment below, let the algorithm bring it to more people! Thanks
If u know how to share it to your STORY? DO it now! 😘
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arm swelling 在 Vincent Siow 炜燊 Facebook 的最佳貼文
Frozen Shoulder!? How it feel like?!
Is slightly different from the last post i had share about Rotator Cuff problem, For frozen shoulder you will have shoulder pain and stiffness that does not go away, and the pain can be worse at night when sleeping. The pain is so bad it makes it hard to move your arm and shoulder.
Frozen shoulder is most often caused by inflammation (swelling, pain and irritation) of the tissues surrounding the joint. The tissue that envelops the joint and holds it together is called the capsule.
If you would like watching this post again in future, press the SAVE button above, Do help me left a comment below " ❤️" to hit the algorithm for me😘
If achieved 30 x comment below, i will personally demo FULL VIDEO show how to improve a healthy SHOULDER👌
COMMENT COMMENT NOW❤️
Photo credit : @celineyaphp
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#shoulderpain
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#shouldermobility
#rotatorcuff
arm swelling 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的最佳貼文
整体Filament
http://www.seitai-filament.com
【はるなさんのyoutubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCDChdeDTgsmWhZbvWG_d2Mg
【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】
https://www.biyouseitai-kawashima.com/
【KOU-セラピストの為のオンライン大学】
https://www.team-kawashima.com/blank-6
【もっと小顔について知りたい人へプレゼント】
https://www.7days-kogao.com/
【2冊目:自分史上最小の小顔になる】
https://amazon.co.jp/dp/4046046368/
【1冊目:二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる】
https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%8C%E9%87%8D%E3%82%82%E6%B6%99%E8%A2%8B%E3%82%82%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84%E9%A1%94%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%8A%9B%E3%81%A7%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B-%E5%B7%9D%E5%B3%B6%E6%82%A0%E5%B8%8C/dp/4058010843
【川島さんのSNS】
<instagram>→https://www.instagram.com/biyou_kawashima/
<LINE@>→https://line.me/R/ti/p/%40alj4536x
<サブチャンネル>→https://www.youtube.com/channel/UChFu9N0cgQ34wwHW86mFXcw?disable_polymer=tru
<Twitter>→https://twitter.com/biyou_kawashima
【オンライン小顔矯正】→https://requ.ameba.jp/products/3125
【オンライン書籍】→https://requ.ameba.jp/products/3046
【小顔矯正スクール】→https://www.biyouseikotsu.jp/bikotsu/advantage/
※川島先生 からの紹介で特別価格
【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー1位」達成。現在1万部達成。2冊目も2020年2月末発売。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
【企業案件、お仕事の依頼は】→contact@horipro.jp
【お手紙&プレゼント】
〒153-8660
東京都目黒区下目黒1-2-5
株式会社ホリプロデジタルエンターテインメント
美容整体師川島さん。
【動画編集マン】
野村さん→https://www.instagram.com/kosei3582137/?hl=ja
<人気動画>
【整体】7日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=EMblwIwmI8c&t=192s
【HANDCLAP】日本1位?!整体師が教える 2週間で10kg痩せるダンス 【2주에 10kg 빠지는 춤 】【Fitz and the Tantrums /Dancing】【ホリ先生】
https://www.youtube.com/watch?v=kZd-bgjB01w
【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】
https://www.youtube.com/watch?v=4N84rBy8Nfg
【小顔の人が絶対やってない5つの習慣】
https://youtu.be/tpss0_eSQDI
【極秘小顔術!たった3分で頬骨を凹ませる方法+特典付き】
https://youtu.be/oPcgMAFTM18
【整形級!1日3分で エラ張り を無くすマッサージ Ela how to】
https://youtu.be/E2-NEAAp5u4
【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ! Swelling of face, 얼굴의 붓기】
https://youtu.be/E98JRU5F2lY
【ぱっちり二重!日5分トレーニング方法!Double eyelid、이중을 만드는 방법】
https://youtu.be/wirneZlGua0
【小顔整体師が教える1日3分で涙袋を作る方法】
https://youtu.be/qft5IlriF9A
【女性でも簡単!毎朝たった3分で小顔にする方法】
https://youtu.be/fX257Xe3w84
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arm swelling 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的精選貼文
整体Filament
http://www.seitai-filament.com
【高稲さんのyoutubeチャンネル】
https://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING
【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】
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【KOU-セラピストの為のオンライン大学】
https://www.team-kawashima.com/blank-6
【もっと小顔について知りたい人へプレゼント】
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【2冊目:自分史上最小の小顔になる】
https://amazon.co.jp/dp/4046046368/
【1冊目:二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる】
https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%8C%E9%87%8D%E3%82%82%E6%B6%99%E8%A2%8B%E3%82%82%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84%E9%A1%94%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%8A%9B%E3%81%A7%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B-%E5%B7%9D%E5%B3%B6%E6%82%A0%E5%B8%8C/dp/4058010843
【川島さんのSNS】
<instagram>→https://www.instagram.com/biyou_kawashima/
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【オンライン小顔矯正】→https://requ.ameba.jp/products/3125
【オンライン書籍】→https://requ.ameba.jp/products/3046
【小顔矯正スクール】→https://www.biyouseikotsu.jp/bikotsu/advantage/
※川島先生 からの紹介で特別価格
【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー1位」達成。現在1万部達成。2冊目も2020年2月末発売。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
【企業案件、お仕事の依頼は】→contact@horipro.jp
【お手紙&プレゼント】
〒153-8660
東京都目黒区下目黒1-2-5
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美容整体師川島さん。
【動画編集マン】
野村さん→https://www.instagram.com/kosei3582137/?hl=ja
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【整体】7日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=EMblwIwmI8c&t=192s
【HANDCLAP】日本1位?!整体師が教える 2週間で10kg痩せるダンス 【2주에 10kg 빠지는 춤 】【Fitz and the Tantrums /Dancing】【ホリ先生】
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【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】
https://www.youtube.com/watch?v=4N84rBy8Nfg
【小顔の人が絶対やってない5つの習慣】
https://youtu.be/tpss0_eSQDI
【極秘小顔術!たった3分で頬骨を凹ませる方法+特典付き】
https://youtu.be/oPcgMAFTM18
【整形級!1日3分で エラ張り を無くすマッサージ Ela how to】
https://youtu.be/E2-NEAAp5u4
【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ! Swelling of face, 얼굴의 붓기】
https://youtu.be/E98JRU5F2lY
【ぱっちり二重!日5分トレーニング方法!Double eyelid、이중을 만드는 방법】
https://youtu.be/wirneZlGua0
【小顔整体師が教える1日3分で涙袋を作る方法】
https://youtu.be/qft5IlriF9A
【女性でも簡単!毎朝たった3分で小顔にする方法】
https://youtu.be/fX257Xe3w84
#猫背矯正
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#
arm swelling 在 Muscle Watching Youtube 的最佳解答
Chapters:
0:00 Pelvic stretch
1:03 Pelvic stretch
2:06 Pelvic stretch
3:09 Low squat
4:12 Hamstring stretch
5:15 Good morning
6:18 Inner thigh squat
7:21 Split stretch
8:24 Side squat
9:27 Side squat
10:41 Twist
11:44 Twist
12:47 Side stretch
13:50 Hip rotation
14:53 Hip rotation
15:56 Reverse crunch
16:59 Table top
18:02 Leg raise
19:05 Side plank
20:08 Side plank
21:22 Hip stretch
22:25 Hip stretch
23:28 Hip stretch
24:31 Hip stretch
25:34 Fire hydrant
26:47 Fire hydrant
27:50 Butt workout
28:53 Butt workout
29:56 Butt stretch
30:59 Butt stretch
32:04 Wide squat
33:07 Sumo deadlift
34:10 Rowing
35:13 Chest press
36:16 Fly
37:19 Shoulder press
38:22 French press
39:25 Arm curl
40:28 Kick
41:31 Punch
42:34 Knee to elbow
43:37 Hook
44:40 Side kick
45:43 Side kick
46:46 Uppercut
47:49 Knee kick
48:52 Knee kick
49:55 One two straight
50:58 Burpee
52:01 Mountain climber
53:04 Warrior pose
54:07 Warrior pose
55:10 Triangle pose
56:13 Triangle pose
57:16 Bending knee
58:19 Split
59:22 Thigh stretch
1:00:25 Deep breath
Original training goods → https://www.musclewatching.store/
Daily exercise menu (free) → https://musclewatching-app.com/muscle...
Instagram → https://www.instagram.com/musclewatch...
Released on April 28, 2020! "Muscle watching World's fastest and lean God diet" (Makino Publishing) →
https://www.amazon.co.jp/dp/483767321X/
On sale January 24, 2020! "Lose lower body fat at 2x speed while lying workout" (Fusosha) → https://www.amazon.co.jp/dp/459408396X
Released January 30, 2020! ``Get rid of the swelling'' (KADOKAWA) → https://www.amazon.co.jp/dp/404604635X/
Natsuki's channel → https://www.youtube.com/channel/UCKt8...
Natsuki's IG → https://www.instagram.com/natsuki.bit...
arm swelling 在 Top 5 Ways to Get Rid of Hand or Arm Lymphedema - YouTube 的推薦與評價
Arm Swelling or Hand Swelling can be a form of Lymphedema or caused after breast cancer surgery or be other side effect of cancer treatment. ... <看更多>