小胖紙羽羽又來亞瑞斯了
相較上次鍛鍊核心的TRX
這次選溫和延伸的哈達瑜珈課程
慢慢把自己調養成溫柔沈穩有氣質的好女人
還有認識好多年但感情不變的女神烏賊陪伴
一起運動真棒❤️❤️❤️
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#亞瑞斯運動空間
#哈達瑜珈
ariessportsspace 在 專業主持人莊涵羽 Facebook 的最佳解答
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第一次來 Aries Sports Space 亞瑞斯運動空間！一開始暖身先練肌耐力，之後開始壺鈴，老師超細心指導也看每個人動作正不正確。好喜歡把自己逼到極限大流汗的感覺😍覺得好舒服！小班制可以跟朋友約去運動上課唷❤
下次要來瑜珈💪💪
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#壺鈴
#Alex老師
ariessportsspace 在 甜美女孩-星岑Lavender Facebook 的最佳解答
我又來運動啦～
這次上「壺鈴」，初次體驗覺得跟想像中很不一樣
千萬別小看它，8公斤舉到後面
手腳也是都會發抖的😂哈哈哈
代表還是要認真做重訓
（上週忙到太放爛自己，都沒運動到😭😭）
而且小班制可以跟自己姐妹約一約
大家一起運動，一起成長～整個就開心❤️❤️❤️
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#壺鈴
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