Animal Flow 好好玩👍🏻
animal flow 在 Facebook 的最佳解答
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅ポチパパ ちゃんねる【保護犬達の楽園】，也在其Youtube影片中提到，動画内ご紹介YouTubeチャンネル 保護わんチャンネル https://www.youtube.com/c/保護わんチャンネル/videos?view=0&sort=p&flow=grid 今回ご紹介動画 愛すべき咬み犬・命(アキラ)～ポチパパの人生を変えた保護犬～ https://youtu.b...
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animal flow 在 Facebook 的最佳貼文
瑜伽練習會影響重訓？
重訓練習會影響瑜伽？
真的嗎？
什麼是好的練習？什麼是不好的練習？一個練習會拖累另一個練習嗎？
前幾天 Jordan Wellness: Yoga Therapy & Integrated Mobility tag我，想知道有人問說「重訓跟瑜伽練習是否會互相影響？」我的看法是什麼。
這個用詞很有趣，影響，乍聽之下問的人覺得會是種拖累，但我的回答是影響有兩種，好的影響跟不好的影響。
也有聽一些學生常在說，他老師說重訓會影響瑜伽啦，不要重訓，或反過來說瑜伽會影響重訓啦，不要練瑜伽，更膚淺的可能還會說讓你身體變緊或身體變鬆。
但事實上會這樣認為，那大概對那些練習只有自己片面的了解而已，重點並不只是練什麼。
你對練習的了解有多少？
你的指導者有足夠的專業甚至對其他的練習也有一定程度的了解嗎？
你練習的目的是什麼？
你選擇的練習方式跟比例是否符合你的目的？
以上都會造成“影響”，而不只是練習的名字而已。
如果覺得影響只會是負面的，很多時候重訓就會“影響”重訓，瑜伽就會“影響”瑜伽，只要找到一個不專業的老師就能達成摟。
而我自己的經驗，我是什麼都練，但也是有進程的。
我有原本主要的練習，例如練比較久的瑜伽跟倒立，近3年開始加入Animal Flow，而近1年開始慢慢的接觸壺鈴，目前我並沒有特別打算要往大重量發展，但我也真實覺得這些多面向的Animal Flow跟額外負重的練習對我原本的練習是加分的，不只是身體上，心智上也是。
也有很多學生反應正確的瑜伽練習，反而讓他的重訓表現更好，或是修正了一些動作的失衡，甚至比較不會疼痛。
重點是要清楚的知道每一個練習系統的強項跟不足之處，在另一個系統找到互補，才能真正讓練習更全面。
除了要打開身體的活動度跟潛能，也要打開大腦的活動度跟潛能，這才是練習的目的不是嗎？
所以最後還是老話一句：
練什麼不是唯一的重點，目的是什麼跟怎麼練重要得多。
#瑜伽 #倒立
#animalflow #壺鈴
#kensyogalife
#阿肯師閒聊系列
animal flow 在 Facebook 的最讚貼文
【關於人體的平衡系統】
分享一下人體平衡系統如何工作，以及我們如何能夠簡單的訓練他們。
人體的平衡主要由三個系統共同合作完成。
1 前庭系統 (節錄自wiki)
前庭系統（英文：Vestibular system），是負責人體自身平衡感和空間感的感覺系統，對於人的運動和平衡能力起關鍵性的作用。在大部分哺乳動物中，前庭系統和耳蝸（負責聽覺）是內耳最重要的組成部分，二者一起構成了內耳迷路。
前庭系統連接前庭神經，發送神經信號給控制眼球運動的中樞神經系統，保證我們在移動時也能擁有清晰的視覺；也發送信號給肌肉相關的神經結構，使我們保持直立。
由於人的運動由旋轉和平移兩種方式組成，前庭系統也由兩個部分組成：半規管（感知旋轉動作）、耳石（感知直線加速）。
前庭系統在解剖學上由半規管和耳前庭構成，後者在結構上位於半規管和耳蝸之間，包含了耳石，與中耳的聽小骨相連。
而當前庭系統出問題，常見症狀之一是BPPV，全名為良性陣發性姿勢變換性眩暈Benign Paroxysmal Positional Vertigo，發生的原因可能為耳石剝離，其碎屑落入半規管中，大多為後半規管。當頭部轉動至某些位置時，這些碎屑發生位移並改變半規管內淋巴液的流動，而導致頭昏、暈眩以及眼球震顛等症狀。
此類問題最好求助專業的醫師或物理治療師。
2 視覺系統
主要透過眼睛的輸入，了解我們周遭環境的相對位置，進而幫助我們保持平衡。當然視覺的不平衡與缺陷也會影響到平衡，這也需要諮詢專業的醫療人員比較恰當。
3 本體覺系統
本體覺簡單來說，就是感受我們自己身體處在空間中的相對位置，包含在哪裡，要往哪裡去，以及速度，身體上有非常多的感覺受器可以幫助我們偵測身體的移動，透過這些訊息的輸入，我們身體才能夠自然的產生回饋而平衡。
Homunculus 皮質小人
為對應著大腦中負責該部位運動與感官功能的區域的大小，進而繪製人體的特殊方式。
基本上會發現頭，舌頭，手掌，以及腳相對占比大。換句話說，比例越大代表該處感覺受器越密集。
這個比較有機會透過良好設計的訓練而改善。
以上三個系統中，至少要有兩個能夠運作正常，我們在日常生活中才能保持平衡。
我們如何透過訓練強化人體的平衡系統？
1 本體覺強化
就如同皮質小人的敘述，透過四足支撐類型的練習，我們可以把身體本體感覺受器豐富的部分與地板接觸，不管是靜態的穩定或動態的移動轉換，我們都在刺激身體的本體感覺活化，練習平衡，像是 Animal Flow 類型的練習，其實真的是非常好的開始。
2 站姿穩定
透過髖膝踝，甚至赤足訓練，實踐在單腿站，分腿蹲，深蹲等等，我們在肌肉骨骼系統跟動作控制做訓練，一樣可以強化站姿的穩定能力。
3 視覺的挑戰
在良好的動作控制基礎下，我們可以嘗試閉眼睛做動作，在SFMA的SLS，也有閉眼睛的測試版本，同樣也是強調沒有視覺輔助下，我們其他兩個系統合作的表現是否正常。
經典的影集像是夜魔俠，他沒有視覺的幫助，卻開發出更強大的本體感覺，才能夠打擊犯罪。
而這些都是人體動作的重要基礎，分享給大家。
#平衡系統
#前庭覺 #視覺 #本體覺
#kensyogalife
#阿肯師的瑜伽隨記
animal flow 在 ポチパパ ちゃんねる【保護犬達の楽園】 Youtube 的精選貼文
動画内ご紹介YouTubeチャンネル
保護わんチャンネル
https://www.youtube.com/c/保護わんチャンネル/videos?view=0&sort=p&flow=grid
今回ご紹介動画
愛すべき咬み犬・命(アキラ)～ポチパパの人生を変えた保護犬～
https://youtu.be/bkBFvxYq8AY
保護わん®︎
(一般社団法人 保護犬のわんこ)
HP http://www.bbtv.jp
Instagram http://instagram.com/hogoken_wanko
【犬の問題行動でお悩みの飼い主様】
現在ドッグとレニング業はドッグシェルター業務に追われ休業させて頂いております。
もし、お困りの飼い主様が居られましたら下記【チャンネルメンバーシップのご案内】URLをクリック頂き「犬の問題行動を改善する会」のチャンネルメンバーシップご入会頂き、週一度のzoomミーティングにて相談を受付させて頂いております。
多数の飼い主様が改善の方向へ進んで居られます。
是非ご参加お待ちしております。
尚、大変申し訳ありませんが、メール、電話、LINEなどにてのご相談は多忙の為、対応しておりません。
ご了承ください。
【チャンネルメンバーシップのご案内】
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
https://www.youtube.com/channel/UC9zvmoZU_THNz6poFiukxcA/join
案内動画はこちらから
https://youtu.be/33ql_53PT_Q
犬の問題行動『噛む・吠える・散歩中の問題行動など』でお悩みの飼い主様必見❗️👍
https://youtu.be/uM8iUL5d4ag
保護犬達の楽園が本になりました！
予約紹介動画
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どんな咬み犬でもしあわせになれる 愛と涙の“ワル犬”再生物語
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三重県四日市市動物愛護団体つむぎ様ブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/tumugi0401/
【保護犬達の楽園オリジナルカレンダー】
販売先
アドメリーショップ「ぶいぶい」
https://buibui.admery.com/?fbclid=IwAR3RMYwPJjtt_p1wD3F0dDKxdXrDYiL8G6XA9aXpQqdhpYWESLZPNwfeLjQ
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Amazonでもご購入頂けます。
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保護犬達の楽園オリジナルグッズ発売開始！
収益は全てシェルター運営費に充てさせて頂きます。
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施設の子達里親希望フォーム
https://forms.gle/XZxuRpMF1b3nctS7A
⚫︎サブチャンネル開設しました。
アヤゴロウの村【保護犬達の楽園】
https://www.youtube.com/channel/UCcitMJMfw6_LRAJogtRbAFQ/
応援よろしくお願いします。
⚫︎高木のチャンネル
【里絵湖と保護犬達の楽園】
https://www.youtube.com/channel/UCdtB_vk7zfQ_7ceevsaooYA
よろしくお願いします。
⚫︎ YouTubeでの収益は全て保護犬の為に使わせていただきます
皆様方のご視聴が殺処分ゼロへの一歩となる事を信じて頑張っていきます！
⚫︎ Dog Rescue A&Rからのお願い
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【ご支援送金先】
ゆうちょ銀行
記号 14080 番号 56259531
ドウブツアイゴダンタイドッグレスキューエーアンドアール
他金融機関からのご送金は
ゆうちょ銀行
【店名】 四〇八 (ヨンゼロハチ)
【店番】408
【貯金種目】普通預金
【口座番号】5625953
ドウブツアイゴダンタイドッグレスキューエーアンドアール
【Amazon欲しい物リスト】
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Animal Rescue Nursingポチパパチャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
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【施設所在地】
〒584-0054
大阪府富田林市甘南備1222-2
一般社団法人 Animal Rescue Nursing
旧 (ドッグスクールポチパパ Dog Rescue A&R)
※ 突然のご訪問はご遠慮願います。
代表携帯 080-4145-1479 北村 紋義
宜しくお願い致します。
⚫︎ チャンネル登録も宜しくお願いします！
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新しいチャンネルのご案内
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愛護活動
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before→after
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRokFuXTeHi0fEdk-oQjEDJJc_IDpRc7V
トレーニングについて
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRokFuXTeHi0_-CJ5C1V8V_F7hG7L8hy_
器具・道具の使い方
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRokFuXTeHi0isNAiVZU2xMi1c30KbrD4
ツイッター
紋義（ポチパパ） https://twitter.com/kitamura1962081?s=09
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北村紋義(ポチパパ)
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ブログ ぷりてぃウ～！ワン！
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スタッフ高木のブログ
『Animal Rescue Nursing』 https://ameblo.jp/dogspecialist-rieko
【BGM 】
音のサプリメント
日々の心の疲れを癒す曲をBGM に使用しています。
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宮崎県在住の永吉紀子さん著作CD「ゆらぎ2」
永吉紀子様ホームページ
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CD 販売先(Amazon)
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#保護わんチャンネル #命 ＃アキラ
animal flow 在 SOSHI Net Youtube 的精選貼文
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・毎月恒例買って良かったものBEST3
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◆使用機材
・メインカメラ：https://amzn.to/35lybuI
・メインレンズ：https://amzn.to/35lyhT6
・メインマイク：https://amzn.to/2MJ9C4d
・VLOGマイク：http://amzn.to/2D0N20z
・サブカメラ1：http://amzn.to/2Fnyab4
・サブレンズ：http://amzn.to/2CUSpOR
・サブカメラ2：http://amzn.to/2FoRnc3
・サブカメラ3：http://amzn.to/2FnegN2
・照明：http://amzn.to/2FlsoGG
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◆楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
https://artlist.io/
効果音提供元: 効果音ラボ,Music is VFR
画像/動画素材提供元: PIXTA
Ending
・AIRMAX (REMIX) [feat. DON-KEY BABY & 勝] - CRD
→https://www.youtube.com/watch?v=jMPsZVk4kg4
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9月3週目発売予定のスニーカー
(9/13~9/19)
9月13日(月)
アディダス オリジナルス イージー デザート ブーツ 2カラー
adidas originals YEEZY DESERT BOOT 2Colors
価格:27,000円(税込)
Style Code:EG6463/EG6462
ナイキ ウィメンズ エア ジョーダン 1 ミッド ホワイト/ホワイト-ハバネロ レッド
NIKE WMNS AIR JORDAN 1 MID WHITE/WHITE-HABANERO RED
価格:13,200円(税込)
Style Code:BQ6472-116
ナイキ ダンク ロー セイル/ライト ボーン-カシミア-ペール アイボリー
NIKE DUNK LOW SAIL/LIGHT BONE-CASHMERE-PALE IVORY
価格:12,100円(税込)
Style Code:DD1503-107
9月15日(水)
ナイキ ISPA ドリフター “ナチュラル"
NIKE ISPA DRIFTER “NATURAL"
価格:24,200円(税込)
Style Code:CZ0238-100
9月16日(木)
ナイキ エアジョーダン 36 "サイキック エネルギー”
NIKE AIR JORDAN 36 "PSYCHIC ENERGY”
価格:22,550円(税込)
Style Code:不明
ナイキ エアフォース 1 ミッド QS "NYC" 2カラー
NIKE AIR FORCE 1 MID QS "NYC" 2Colors
価格:14,300円(税込)
Style Code:DH5622-001/DH5622-100
ナイキ ウィメンズ エアジョーダン 14 レトロ ロー "レッド リップスティック"
NIKE WMNS AIR JORDAN 14 RETRO LOW "RED LIPSTICK"
価格:20,900円(税込)
Style Code:DH4121-006
9月17日(金)
ピルグリム サーフ+サプライ × コンバース スター & バーズ ブラック/ホワイト
PILGRIM SURF+SUPPLY × CONVERSE STAR & BARS BLACK/WHITE
価格:17,600円(税込)
Style Code:不明
ナイキ エアジョーダン 11 ロー IE "ブレッド"
NIKE AIR JORDAN 11 LOW IE "BRED"
価格:20,350円(税込)
Style Code:919712-023
ナイキ ジョーダン シリーズ .01 "ディア ディーン"
NIKE JORDAN SERIES .01 "DEAR DEAN"
価格:8,800円(税込)
Style Code:DJ0417-100
ナイキ エアフォース 1 '07 “ルチャリブレ"
NIKE AIR FORCE 1 '07 LV8 "LUCHA LIBRE”
価格:12,100円(税込)
Style Code:DM6177-095
ナイキ ウィメンズ ブレーザー ミッド '77 “ルチャリブレ"
NIKE WMNS BLAZER MID '77 "LUCHA LIBRE”
価格:13,200円(税込)
Style Code:DM6176-393
ナイキ エアマックス 90 “ルチャリブレ"
NIKE AIR MAX 90 "LUCHA LIBRE”
価格:14,300円(税込)
Style Code:DM6178-010
プーマ ウィメンズ スウェード マユ "ジュエティ"
PUMA WMNS SUEDE MAYU "JOUETIE"
価格:12,100円(税込)
Style Code:384373-01
コンバース ジャック パーセル フードテキスタイル 2カラー
CONVERSE JACK PURCELL FOOD TEXTILE 2Colors
価格:9,900円(税込)
Style Code:33300631/33300630
9月18日(土)
あつまれどうぶつの森 × プーマ フューチャー ライダー
ANIMAL CROSSING × PUMA FUTURE RIDER
価格:11,000円(税込)
Style Code:382960-01
あつまれどうぶつの森 × プーマ ワイルド ライダー
ANIMAL CROSSING × PUMA WILD RIDER
価格:14,300円(税込)
Style Code:382961-01
あつまれどうぶつの森 × プーマ スウェード
ANIMAL CROSSING × PUMA SUEDE
価格:13,200円(税込)
Style Code:382962-01
コンバース オールスター US 古着パッチワーク ハイ 2カラー
CONVERSE ALL STAR US FURUGIPATCHWORK HI 2Colors
価格:16,500円(税込)
Style Code:不明
ニューバランス XC-72 BC3 ブルー/イエロー
NEW BALANCE XC-72 BC3 BLUE/YELLOW
価格:14,300円(税込)
Style Code:UXC72BC3
アルファ インダストリーズ × ニューバランス ML574 グレー
ALPHA INDUSTRIES × NEW BALANCE ML574 GREY
価格:不明
Style Code:ML574
ニューバランス M991GL グレー
NEW BALANCE M991GL GREY
価格:30,800円(税込)
Style Code:M991GL
ナイキ エアジョーダン 13 レトロ "オブジディアン"
NIKE AIR JORDAN 13 RETRO "OBSIDIAN"
価格:23,100円(税込)
Style Code:414571-144
ナイキ エアマックス BW "シティ パック" 3カラー
NIKE AIR MAX BW "CITY PACK" 3Colors
価格:$140(日本国内未定)
Style Code:DM6444-001/DM6445-001/DJ9786-001
ナイキ ISPA フロー 2020 SE 2カラー
NIKE ISPA FLOW 2020 SE 2Colors
価格:24,200円(税込)
Style Code:CW3045-002/CW3045-300
カオス フィッシング クラブ × コンバース QAK CP ベージュ
CHAOS FISHING CLUB × CONVERSE QAK CP BEIGE
価格:19,800円(税込)
Style Code:33700230
#SOSHI #soshinet #スニーカー
animal flow 在 SOSHI Net Youtube 的精選貼文
--Information--
・Pilgrim Surf+Supply（ピルグリム サーフ+サプライ）【予約】＜MEN＞CONVERSE x Pilgrim Surf+Supply / STAR & BARS（シューズ スニーカー）通販｜BEAMS
→https://www.beams.co.jp/item/pilgrimsurfsupply/shoes/36310230479/?ranMID=44010&ranSiteId=4uCnMhJkI6A-kcxVwf0lUwLfedq9HWwIbg&utm_medium=affiliate&utm_campaign=all&utm_source=linkshare
Weekly Kicks Information 2021 September #32
9月3週目(9/13~9/19)
9月13日(月)
アディダス オリジナルス イージー デザート ブーツ 2カラー
adidas originals YEEZY DESERT BOOT 2Colors
価格:27,000円(税込)
Style Code:EG6463/EG6462
ナイキ ウィメンズ エア ジョーダン 1 ミッド ホワイト/ホワイト-ハバネロ レッド
NIKE WMNS AIR JORDAN 1 MID WHITE/WHITE-HABANERO RED
価格:13,200円(税込)
Style Code:BQ6472-116
ナイキ ダンク ロー セイル/ライト ボーン-カシミア-ペール アイボリー
NIKE DUNK LOW SAIL/LIGHT BONE-CASHMERE-PALE IVORY
価格:12,100円(税込)
Style Code:DD1503-107
9月15日(水)
ナイキ ISPA ドリフター “ナチュラル"
NIKE ISPA DRIFTER “NATURAL"
価格:24,200円(税込)
Style Code:CZ0238-100
9月16日(木)
ナイキ エアジョーダン 36 "サイキック エネルギー”
NIKE AIR JORDAN 36 "PSYCHIC ENERGY”
価格:22,550円(税込)
Style Code:不明
ナイキ エアフォース 1 ミッド QS "NYC" 2カラー
NIKE AIR FORCE 1 MID QS "NYC" 2Colors
価格:14,300円(税込)
Style Code:DH5622-001/DH5622-100
ナイキ ウィメンズ エアジョーダン 14 レトロ ロー "レッド リップスティック"
NIKE WMNS AIR JORDAN 14 RETRO LOW "RED LIPSTICK"
価格:20,900円(税込)
Style Code:DH4121-006
9月17日(金)
ピルグリム サーフ+サプライ × コンバース スター & バーズ ブラック/ホワイト
PILGRIM SURF+SUPPLY × CONVERSE STAR & BARS BLACK/WHITE
価格:17,600円(税込)
Style Code:不明
ナイキ エアジョーダン 11 ロー IE "ブレッド"
NIKE AIR JORDAN 11 LOW IE "BRED"
価格:20,350円(税込)
Style Code:919712-023
ナイキ ジョーダン シリーズ .01 "ディア ディーン"
NIKE JORDAN SERIES .01 "DEAR DEAN"
価格:8,800円(税込)
Style Code:DJ0417-100
ナイキ エアフォース 1 '07 “ルチャリブレ"
NIKE AIR FORCE 1 '07 LV8 "LUCHA LIBRE”
価格:12,100円(税込)
Style Code:DM6177-095
ナイキ ウィメンズ ブレーザー ミッド '77 “ルチャリブレ"
NIKE WMNS BLAZER MID '77 "LUCHA LIBRE”
価格:13,200円(税込)
Style Code:DM6176-393
ナイキ エアマックス 90 “ルチャリブレ"
NIKE AIR MAX 90 "LUCHA LIBRE”
価格:14,300円(税込)
Style Code:DM6178-010
プーマ ウィメンズ スウェード マユ "ジュエティ"
PUMA WMNS SUEDE MAYU "JOUETIE"
価格:12,100円(税込)
Style Code:384373-01
コンバース ジャック パーセル フードテキスタイル 2カラー
CONVERSE JACK PURCELL FOOD TEXTILE 2Colors
価格:9,900円(税込)
Style Code:33300631/33300630
9月18日(土)
あつまれどうぶつの森 × プーマ フューチャー ライダー
ANIMAL CROSSING × PUMA FUTURE RIDER
価格:11,000円(税込)
Style Code:382960-01
あつまれどうぶつの森 × プーマ ワイルド ライダー
ANIMAL CROSSING × PUMA WILD RIDER
価格:14,300円(税込)
Style Code:382961-01
あつまれどうぶつの森 × プーマ スウェード
ANIMAL CROSSING × PUMA SUEDE
価格:13,200円(税込)
Style Code:382962-01
コンバース オールスター US 古着パッチワーク ハイ 2カラー
CONVERSE ALL STAR US FURUGIPATCHWORK HI 2Colors
価格:16,500円(税込)
Style Code:不明
ニューバランス XC-72 BC3 ブルー/イエロー
NEW BALANCE XC-72 BC3 BLUE/YELLOW
価格:14,300円(税込)
Style Code:UXC72BC3
アルファ インダストリーズ × ニューバランス ML574 グレー
ALPHA INDUSTRIES × NEW BALANCE ML574 GREY
価格:不明
Style Code:ML574
ニューバランス M991GL グレー
NEW BALANCE M991GL GREY
価格:30,800円(税込)
Style Code:M991GL
ナイキ エアジョーダン 13 レトロ "オブジディアン"
NIKE AIR JORDAN 13 RETRO "OBSIDIAN"
価格:23,100円(税込)
Style Code:414571-144
ナイキ エアマックス BW "シティ パック" 3カラー
NIKE AIR MAX BW "CITY PACK" 3Colors
価格:$140(日本国内未定)
Style Code:DM6444-001/DM6445-001/DJ9786-001
ナイキ ISPA フロー 2020 SE 2カラー
NIKE ISPA FLOW 2020 SE 2Colors
価格:24,200円(税込)
Style Code:CW3045-002/CW3045-300
カオス フィッシング クラブ × コンバース QAK CP ベージュ
CHAOS FISHING CLUB × CONVERSE QAK CP BEIGE
価格:19,800円(税込)
Style Code:33700230
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◆楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
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効果音提供元: 効果音ラボ,Music is VFR
画像/動画素材提供元: PIXTA
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#SOSHI #soshinet #スニーカー
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