我的自由潛水教練班教練Aharon Solomons今年已經八十一歲了!
除此之外他到底有什麼特別之處,
讓我遠從台灣飛來以色列找他學習自由潛水呢?
希望這支影片可以帶給你們對於自由潛水有不一樣的認識!
我是欸潤
歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/aaronderthesea/
有任何問題都歡迎私訊我讓我知道
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懶人時間軸
0:00 片頭
1:15 簡單介紹爺爺
1:48 自由潛水兩大重要階段(開始學之前)
2:15 自由潛水兩大重要階段(教練階段)
2:51 爺爺教會我的觀念(放鬆)
4:48 爺爺教會我的觀念(休息)
5:04 爺爺教會我的觀念(不暖潛)
5:46 爺爺教會我的觀念(不練Co2 / O2 Table)
6:10 爺爺的訓練方式(閉氣走路)
6:32 爺爺的訓練方式(RV Training)
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這是一篇我認為把Aharon的資歷介紹得蠻仔細的文章 https://bit.ly/2zCxNLi
以下為影片中提到的相關影片:
【法蘭佐老爺爺解釋法蘭佐平壓方式】https://youtu.be/zfFW8d4Zcms
【RV Training - part 1】https://youtu.be/841-QmgY5OY
【RV Training - part 2】https://youtu.be/j5n0Sn10sa0
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